130+沖沖沖！——P2

○思維方法

01終極思考：驅(qū)動力是什么？

對抗危機感？要比別人強？擺脫現(xiàn)在的環(huán)境？突破固有階層？

面對情緒壓力，4F問法

FACT-發(fā)生了什么事實？

FEELING-我的感受是什么？

FINDING-從中我有什么新發(fā)現(xiàn)或覺察？

FUTURE-接下來我可以做什么？

02君子豹變：“也許我們無法改變事情的發(fā)生，但是我們能改變自己對于事情的解讀，這個解讀對于情緒的走向十分關(guān)鍵。”

03自我激勵：伴隨式激勵學(xué)習(xí)法

04尊重規(guī)律：

我是誰？

題從哪里來？

題到哪里去？

我如何堅持？

05自我管理：

人，可以不成功；但是人，不能不成長

○具體操作

個人評估清單：

論述類文本

△語法型錯誤選項

△概括型錯誤選項

△推斷性錯誤選項

古詩文閱讀

△文言文閱讀

△古詩閱讀

實用類文本

△選擇

△內(nèi)容概況

語用

△常規(guī)選擇（成語，病句，選詞填空）

△情景式語用

△文字表達型語用（補寫，仿寫）

文學(xué)類文本

△小說

△散文

△戲劇

作文

△書寫、表達

△邏輯能力

△論證方法使用

△例證掌握

（計算得分率，找到自己最差的幾塊，專項訓(xùn)練，追求性價比）

新題型

語用題，評價修改后句子與原句：

○手法

○側(cè)重點

○語體風(fēng)格差異（細(xì)膩，平實簡單）

作文

“等意提升”

命題邏輯：底層邏輯→類比邏輯→人性高度。