--前言--

陽氣、陰氣等于你的心臟加上氣息強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量，心臟加上水液量、和體液循環(huán)健康程度，心臟加上食物飽和度、血液健康程度，他們共同組成了你的免疫態(tài)勢(shì)（免疫的強(qiáng)度大小取決于你一天的行為?。。。?；

如何調(diào)節(jié)自身的三大要素（精【水、體液】，氣息、運(yùn)動(dòng)能力，血液、血液健康）？

《氣血三包湯》：老母雞或者烏雞、黃芪、當(dāng)歸、黨參、

食法：（不同人群）看情況吃能吃的?。?！如：不能吃肉就別吃！）普通人正常行為即可，吃肉、喝湯、【不能接受的慢慢接受，（受味）不要去想好難喝，好難聞，看情況自己適量適當(dāng)喝即可】