半年前，我在照鏡子檢查牙齒的時候就發(fā)現(xiàn)自己的后牙有一個黑點，因為沒有什么痛癢感，我也沒太關注，結(jié)果它就來變成了一個很大的牙洞，連忙去補牙。 補牙后，醫(yī)生提醒我做完補牙要注意清潔牙齒，不然補過的牙也會再次被蛀，還叮囑了我很多關于補牙后的口腔護理知識，那今天我就挑干貨分享給大家，相信對大家的口腔護理一定有幫助。

關于補牙后的口腔護理，我主要有兩部分內(nèi)容要和大家分享。它們分別是日常護理注意事項和口腔護理產(chǎn)品，先讓我們看看日常注意事項吧。

沒有給齲壞嚴重的牙齒及時做牙冠。

如果是齲壞體積非常大的牙齒在經(jīng)過補牙以后，也容易被折斷，所以建議大家及時給這個牙齒做一個烤瓷冠對牙齒進行保護。

避免磨牙問題

，磨牙對牙釉質(zhì)的磨損非常嚴重，如果牙釉質(zhì)出現(xiàn)了破損，很容易導致牙敏感、蛀牙、牙疼等問題，還容易導致補過的牙折斷，減少補牙的使用壽命。

勤于刷牙。

刷牙是最簡單最基本的口腔護理工作，因此大家在補牙材料凝固以后要注意勤于刷牙，一天至少刷牙兩次，保護牙齒健康。

不要用補過的牙吃太硬的食物

，質(zhì)地過硬的食物對牙齒的磨損比較大，嚴重的甚至會破壞補牙材料，導致牙齒出現(xiàn)隱裂、繼發(fā)齲、松動等問題。

補牙后2個小時內(nèi)需要禁食

。補牙剛做完是不能吃東西的，補牙兩個小時以后，可以吃一些柔軟容易咀嚼的食物，在補牙的24小時之后大家就可以恢復正常飲食了。

定期進行洗牙。

建議大家在補牙后，定期進行洗牙，洗牙能將口腔內(nèi)的牙菌斑、牙結(jié)石徹底清潔干凈，避免出現(xiàn)蛀牙問題，讓補過牙具備更長久的使用壽命。

以上就是大家在生活中需要注意的護理要點，下面我要分享的是我使用過的一些口腔護理產(chǎn)品。

牙醫(yī)建議我在補牙完成后，使用電動牙刷與沖牙器來做日常的口腔清潔。

因為手動牙刷的清潔能力不是很好，

往往刷不干凈智齒、牙根、牙齦溝、牙縫等牙病高發(fā)區(qū)，而電動牙刷就可以輕松搞定

，不讓牙菌斑滋生，起到預防和改善牙病的作用，操作也很省時省力，還有清新口氣、美白牙齒的效果。

在我國，超過90%的人都患有牙病，國人急需更高效的潔牙工具來維護口腔健康，避免牙病加重，因此專業(yè)牙醫(yī)更建議補牙人群使用電動牙刷、沖牙器來清潔牙齒。

在選購時一定要注意很多品牌也會有傷牙風險！

盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，

比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合補牙人群。

從技術與專業(yè)度而言，公認扉樂FILIX是專業(yè)技術老牌子，作為國內(nèi)“不傷牙”領域的鼻祖，是該領域調(diào)校做的最好的品牌。

它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，

清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。

它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異常火爆！

補牙后，最好勤用牙線。

如果牙縫位置清潔不干凈，很容易出現(xiàn)鄰面齲問題，因此我們在補牙后最好勤用牙線來清潔牙齒縫隙和牙齦溝，避免出現(xiàn)鄰面齲問題。牙線大家可以選擇

歐樂B、小鹿媽媽家

的。

補牙后不宜使用漱口水。

其中含有太多酒精、染色劑、抑菌劑等化學物質(zhì)，不僅對口腔健康沒有好處，還容易打破口腔中的菌群平衡，引起各種牙病。

注意清潔舌苔。

舌苔上也有很多細菌，建議大家定期清潔舌苔，每周一次就可以了。舌苔刷推薦

米妍

家的。

遠離震頻超標的電動牙刷

。雖然電動牙刷是很好用的潔牙產(chǎn)品，但提醒大家不要買那些震感超標的款式，震頻超標的電動牙刷容易傷牙，導致牙齦流血、牙疼等問題。

以上就是我要分享給大家的補牙后的口腔護理知識了，我的分享到這里就結(jié)束了，希望我的經(jīng)歷可以提醒大家重視補牙后的口腔護理，讓補過的牙得到更好的保護，更長久的陪伴我們。