許多人對(duì)沖牙器（也稱為水牙線）存在抵觸心理，認(rèn)為其存在危害，并且使用后體驗(yàn)感差。這讓人開始懷疑沖牙器真的有用嗎？作為一名健康師，我長期接觸國人的口腔，所以我對(duì)國人的口腔健康狀況，日?？谇蛔o(hù)理知識(shí)，以及沖牙器相關(guān)的內(nèi)容都比較了解。那么，沖牙器是否真的存在危害禁忌，是否有必要買呢？如果大家想購買沖牙器，下面這些問題必須要搞清楚，感興趣的朋友跟著我一起往下看吧！

（上圖是我近幾年使用過的沖牙器）

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一、沖牙器真的有用嗎？

沖牙器真的有用嗎？大家應(yīng)該看到過不少?zèng)_牙器相關(guān)的推廣，在各種各樣的推廣中，大家大概了解到了沖牙器的一些作用，但是這中間哪些作用是真的，哪些是商家虛假宣傳的呢？下面我?guī)е蠹襾砜纯磳I(yè)認(rèn)識(shí)對(duì)沖牙器的態(tài)度，以及沖牙器真正具有的作用！

許多人對(duì)自己口腔的狀況了解甚少，實(shí)際上，國人的口腔健康狀況不容樂觀，如下圖所示，國人口腔疾病的發(fā)生率超過九成。大多數(shù)人都存在口腔健康問題，因此在面對(duì)復(fù)雜和脆弱的口腔狀況時(shí)，我們不能僅依靠傳統(tǒng)的清潔工具，牙醫(yī)推薦我們使用沖牙器。普通人使用沖牙器的好處如下：

好處1：彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)。口腔中有40%以上的死角，主要分布在牙齦溝和牙根等區(qū)域（這些區(qū)域也是口腔疾病高發(fā)區(qū)）。牙刷很難清潔到這些區(qū)域，但是幸運(yùn)的是，沖牙器的水流很細(xì)，可以進(jìn)入這些狹小區(qū)域進(jìn)行清潔，清除牙菌斑，解決口腔衛(wèi)生問題。

好處2：按摩牙齦，改善和預(yù)防牙周疾病。口腔清潔不徹底和牙周自愈能力下降是牙周疾病出現(xiàn)的主要原因。如前所述，沖牙器能夠清潔口腔，并具有按摩牙齦的作用，可以提高牙周組織的自愈能力，從而起到改善和預(yù)防牙周疾病的作用。

好處3：正畸人群適用。正畸治療需要佩戴矯正器，即我們通常所說的牙套或牙箍，其會(huì)增加更多的清潔死角，并給牙齦帶來壓力。沖牙器可以深入清潔死角，并緩解牙齦承受的壓力，對(duì)正畸人群非常適用。

好處4：美白牙齒。口腔清潔不徹底不僅容易導(dǎo)致口腔疾病，還會(huì)導(dǎo)致牙齒變色。使用沖牙器可以解決口腔清潔問題，去除黃斑和牙菌斑，長期堅(jiān)持使用還能美白牙齒。

好處5：清新口氣。許多人都受到口臭問題的困擾?？诔舻脑蚝芏?，因此要根除口臭是很困難的。但是，我們可以通過保持口腔清潔來維持口腔的健康狀態(tài)，從而改善口臭問題。使用沖牙器可以清除口腔中的殘留食物和軟垢，長期堅(jiān)持使用可以保持口腔清潔，改善口臭問題，使口氣清新。

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二、使用沖牙器的三大危害禁忌！

沖牙器真的有用嗎？通過上面的介紹，相信有些人已經(jīng)對(duì)沖牙器改變了看法。但在我們與大家的互動(dòng)中，有些人仍然認(rèn)為沖牙器是“智商稅”，并且給出了許多關(guān)于沖牙器傷害牙齒的例子。確實(shí)，質(zhì)量差、不專業(yè)的沖牙器可能會(huì)對(duì)牙齒造成傷害。接下來，我們來了解一下不良沖牙器對(duì)牙齒可能產(chǎn)生的危害。

由于我國口腔患病率高達(dá)90%，因此普遍口腔綜合素質(zhì)較差。由于牙病形成之初不會(huì)痛不會(huì)癢，因此許多人認(rèn)為自己的口腔是健康的。在這種情況下，如果隨意選擇沖牙器，沒有重視選購過程，就很容易選擇不適合自己口腔狀態(tài)的產(chǎn)品，導(dǎo)致以下危害禁忌出現(xiàn)：

危害禁忌1.導(dǎo)致牙周組織自愈能力下降，出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、發(fā)炎，甚至是牙齦萎縮。不良沖牙器可能導(dǎo)致牙周組織的自愈能力下降，進(jìn)而出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、發(fā)炎，甚至是牙齦萎縮。這是因?yàn)椴涣紱_牙器的水流壓力過大，或者水流的噴射方式不合適，容易對(duì)牙齦造成損傷。

危害禁忌2.損傷牙釉質(zhì)，后續(xù)會(huì)出現(xiàn)牙齒酸痛、敏感等不適感。不良沖牙器可能會(huì)損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒酸痛、敏感等不適感。這是因?yàn)樗鲏毫^大、噴射角度不合適等原因，會(huì)對(duì)牙齒表面的牙釉質(zhì)產(chǎn)生物理性損害，進(jìn)而導(dǎo)致牙釉質(zhì)的脫落和牙本質(zhì)暴露。隨著時(shí)間的推移，牙本質(zhì)暴露的區(qū)域會(huì)逐漸加大，導(dǎo)致牙齒酸痛、敏感等不適感。

危害禁忌3.加重牙病、牙周疾病，讓口腔健康狀態(tài)越來越差。沖牙器存在慢性傷牙的問題，這種問題不易被察覺，但傷害卻會(huì)不斷積累，容易引發(fā)和加重牙病和牙周疾病。

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三、沖牙器行業(yè)四大騙局！

沖牙器真的有用嗎？這些危害禁忌聽起來令人擔(dān)憂，但并不意味著沖牙器完全沒有用處。為了確保沖牙器的有效性，并避免對(duì)牙齒造成傷害，我們需要選購優(yōu)質(zhì)、不傷牙的沖牙器。因此，在選購沖牙器之前，我們必須了解背后的傷害原因。為了更深入地探究這些原因，我在口腔論壇上找到了有關(guān)沖牙器傷牙的分析數(shù)據(jù)（如下圖所示）。

通過觀察上圖的數(shù)據(jù)，我們可以發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致沖牙器傷牙的主要原因是選購了劣質(zhì)產(chǎn)品。這使我們不得不思考，為什么會(huì)有這么多人選購劣質(zhì)產(chǎn)品呢？事實(shí)上，沖牙器行業(yè)存在著很多騙局和陷阱，導(dǎo)致市場(chǎng)上充斥著大量的劣質(zhì)產(chǎn)品，這給消費(fèi)者帶來了選購上的困難。為了幫助大家避雷，我們一起來看看沖牙器行業(yè)都存在哪些騙局吧！

騙局1、品牌毫無口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，利用知名度收割韭菜。許多品牌在進(jìn)入沖牙器市場(chǎng)之前并沒有相關(guān)口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，不知道如何為國人提供專業(yè)的口腔護(hù)理服務(wù)。此外，這些品牌缺乏專業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)和足夠的研發(fā)資金，其產(chǎn)品配置低、品質(zhì)差，容易傷害牙齒。但是，這些品牌懂得如何推廣和營銷，他們會(huì)請(qǐng)明星代言、打廣告，給網(wǎng)紅傭金推廣，并向平臺(tái)支付費(fèi)用以提高知名度。由于這些產(chǎn)品普遍存在傷害牙齒的隱患，因此我們不建議僅根據(jù)品牌知名度來選擇產(chǎn)品。

騙局2、拆封不退。你是否注意到市場(chǎng)上有很多產(chǎn)品都是拆封后不支持退換貨的呢？這是為什么呢？因?yàn)樯碳乙庾R(shí)到他們的產(chǎn)品缺乏技術(shù)實(shí)力，在生產(chǎn)之前也沒有考慮到國人口腔素質(zhì)，因此產(chǎn)品大多不符合國人的口腔特征。當(dāng)消費(fèi)者購買后發(fā)現(xiàn)不合適時(shí)，會(huì)想要退貨，為了降低退貨率，商家就采取了拆封不支持退換貨的售后政策。

騙局3、耗材套路。一些品牌頻繁以低價(jià)促銷、降價(jià)等方式宣傳，看起來非常便宜且具有性價(jià)比。但商家并不傻，這些產(chǎn)品要么成本非常低，要么就是套路你購買了之后，每年需要購買大量的耗材，如噴嘴等，這些費(fèi)用可以賺回?cái)?shù)倍的利潤。例如，一些國際品牌和網(wǎng)紅品牌的噴嘴費(fèi)用每年起價(jià)200元，需要仔細(xì)考慮。

騙局4、參數(shù)弄虛作假、混淆概念。沖牙器的參數(shù)不是很復(fù)雜，我們只需稍作了解就能辨別哪些產(chǎn)品的參數(shù)不合格。因此，一些商家為了掩蓋產(chǎn)品劣質(zhì)的事實(shí)，采用虛假參數(shù)和混淆概念的手段，以此來誤導(dǎo)消費(fèi)者。

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為了選到一款好用的沖牙器，我們需要了解行業(yè)中存在的騙局。此外，我們還需要學(xué)會(huì)識(shí)別不良商家的營銷手段。有些商家可能會(huì)通過虛假宣傳來欺騙消費(fèi)者，比如說他們的產(chǎn)品可以護(hù)牙護(hù)齦，但實(shí)際上傷牙率極高，各項(xiàng)參數(shù)也不合理。為了幫助大家識(shí)別這一套路，我收集了沖牙器的評(píng)測(cè)數(shù)據(jù)（見下圖，來自口腔論壇），并選出了一些優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，希望能對(duì)大家的選購有所幫助。

沖牙器真的有用嗎？眾多沖牙器品牌中，公認(rèn)扉樂FILIX是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)度最高。它是沖牙器里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，在高性能不傷牙領(lǐng)域的專業(yè)度遙遙領(lǐng)先，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國內(nèi)產(chǎn)品最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動(dòng)力與持久衰減度以及復(fù)雜牙齒兼容性等均最強(qiáng)悍！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

扉樂有多項(xiàng)“高性能不傷牙”黑科技。針對(duì)脈沖頻率、水泵等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號(hào)稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗(yàn)死磕國際大牌傷牙率而出名。面對(duì)行業(yè)傷牙暴增的現(xiàn)狀，都在拼顏值拼功能，而扉樂其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念，把沖牙器當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受認(rèn)可。很少做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷量暴漲，而且不少對(duì)護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用。

（上面這些產(chǎn)品都是我親身體驗(yàn)過的）

很多朋友說有沒有低價(jià)產(chǎn)品推薦，性價(jià)比中舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)功能體驗(yàn)?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護(hù)牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，不支持試用拆封不退，1年質(zhì)保，噴嘴一年費(fèi)用80元左右。而扉樂是少見的質(zhì)保2年，且支持試用。

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四、選購沖牙器的八大實(shí)用方法!

沖牙器真的有用嗎？我們已經(jīng)學(xué)習(xí)到，只有優(yōu)質(zhì)的沖牙器才能發(fā)揮作用，而劣質(zhì)的沖牙器是毫無用處的。優(yōu)質(zhì)的沖牙器具有兼容性高的特點(diǎn)，可以幫助我們更好地清潔和護(hù)理口腔，那么我們?cè)撊绾芜x購兼容性高的沖牙器呢？我為大家總結(jié)了一些實(shí)用的選購指南，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

1.品牌技術(shù)實(shí)力要強(qiáng)。要選擇有技術(shù)實(shí)力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對(duì)脈沖頻率的長期衰減度、壓力強(qiáng)度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項(xiàng)影響產(chǎn)品體驗(yàn)感的核心參數(shù)進(jìn)行反復(fù)測(cè)試調(diào)教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。而沒有技術(shù)實(shí)力的廠商，會(huì)花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會(huì)對(duì)上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進(jìn)行深入研究。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2.不買非專業(yè)的往后和跨界大牌。市面上有很多知名度較高的網(wǎng)紅品牌和跨界大牌，許多人喜歡購買這些品牌的產(chǎn)品。然而，這些品牌的專業(yè)度并不高，它們甚至沒有自己的研發(fā)實(shí)驗(yàn)室，產(chǎn)品的生產(chǎn)全靠貼牌代工。因此，產(chǎn)品的兼容性很差，使用后會(huì)帶來較差的使用體驗(yàn)和較大的傷牙風(fēng)險(xiǎn)。

3.首選脈沖噴射方式的沖牙器。沖牙器的水流噴射方式有脈沖、超聲波和微泡。我建議大家選擇脈沖噴射方式的產(chǎn)品，因?yàn)槊}沖噴射方式在沖擊力的把控上做得比較好，既能清潔口腔，又能提供良好的使用體驗(yàn)。相比之下，超聲波的沖擊力較強(qiáng)，使用時(shí)可能會(huì)感到疼痛，并且存在傷牙的風(fēng)險(xiǎn)。微泡的沖擊力較弱，清潔效果不佳，因此也不建議選擇。

4.選擇直立便攜款。根據(jù)產(chǎn)品適合的使用場(chǎng)景和產(chǎn)品外觀，沖牙器的產(chǎn)品類型可分為家用臺(tái)式款、直立便攜款和迷你便攜款。我推薦選擇直立便攜款的產(chǎn)品，因?yàn)樗哂卸喾N檔位模式、大容量水箱和適中的體積，適用場(chǎng)景廣泛，能夠滿足更多的清潔需求。家用臺(tái)式款體積較大，不便攜；迷你便攜款檔位數(shù)量少、水箱容量小，滿足的清潔需求也比較有限。因此，選擇直立便攜款是更好的選擇。

5.推薦大容量水箱的產(chǎn)品。如果水箱容量太小，會(huì)給口腔清潔帶來很多不便，具體來說，水箱容量小的沖牙器在單次清潔時(shí)可能需要多次注水使用，這樣就需要我們記住剛剛清潔的區(qū)域和時(shí)間，以免重復(fù)清潔某一區(qū)域或清潔時(shí)間過長，從而對(duì)口腔健康造成傷害。為了避免這些情況出現(xiàn)，建議大家選擇水箱容量超過250毫升的產(chǎn)品，以便更好地完成口腔清潔。

6.產(chǎn)品兼容性要出色。由于口腔環(huán)境的復(fù)雜性以及每個(gè)人口腔狀態(tài)的不同，所以大家護(hù)理口腔的方法也有所差異，因此，我們需要選擇兼容性高的產(chǎn)品。兼容性高的產(chǎn)品擁有多種檔位模式、廣泛的壓強(qiáng)范圍和合理的脈沖頻率設(shè)置，能夠適應(yīng)多變和復(fù)雜的口腔環(huán)境。比如：脈沖頻率要在1200-1400r/min范圍內(nèi)，這樣清潔效果好，還不容易傷牙。

7.售后服務(wù)有保障。在選擇沖牙器時(shí)，我們需要注意產(chǎn)品的售后服務(wù)。首先，我們需要確保產(chǎn)品質(zhì)保期在一年以上；其次，最好選擇支持試用的沖牙器，且試用期最好達(dá)到七天無理由退貨，這樣即使我們選擇錯(cuò)誤也能夠無憂退換。此外，一些商家可能會(huì)設(shè)置套路，例如在聲明七天無理由退貨時(shí)卻存在不可拆封試用的條件，或在退貨時(shí)要求支付噴嘴的費(fèi)用等，我們需要仔細(xì)閱讀并確認(rèn)這些前提條件，以免受到不必要的損失。

8.盡量選擇可拆卸水箱。沖牙器的水箱容易積累細(xì)菌和臟污，因此可拆卸式水箱是更好的選擇?？刹鹦妒剿浞奖阄覀兦鍧嵥鋬?nèi)部以及水箱與機(jī)身的接口處，這樣可以有效避免細(xì)菌滋生和臟污積累。此外，為了方便清潔工具伸進(jìn)水箱內(nèi)部清潔，我們還需要選擇出水口較大的可拆卸式水箱。

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沖牙器真的有用嗎？在上面的沖牙器優(yōu)缺點(diǎn)分析中，我們可以看到，技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、質(zhì)量優(yōu)良的沖牙器確實(shí)是有用的。它們能夠通過高頻脈沖噴水的方式去除口腔中細(xì)小的食物殘?jiān)图?xì)菌，減少口腔細(xì)菌數(shù)量，預(yù)防口臭、牙齦炎等口腔疾病的發(fā)生。然而，也需要提醒大家的是，生產(chǎn)過程不規(guī)范、技術(shù)水平較低的劣質(zhì)沖牙器則很難發(fā)揮出效用。因此，我們?cè)谶x購沖牙器時(shí)，一定要認(rèn)真了解沖牙器的選購技巧，選擇優(yōu)質(zhì)的品牌和產(chǎn)品，才能真正發(fā)揮出沖牙器的效用。

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