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強大心態(tài)的自信訓練不是你一個人在學

2022-10-22 17:05 作者:bili_1469121520  | 我要投稿


具體內容在我的首頁介紹了

正向感覺的建立,不僅僅是靠語言,我們的聲音,語調,我們的肢體語言,我們的內心傳遞的能量,甚至是表情和眼神。學習過后,我僅僅只是在語言一個方面努力,有時候傳達出來的東西還不夠真誠,老師的提醒,一下子讓思路更開闊。

? 接納既非忍受,亦非放縱,接納是一種心流狀態(tài)下的看見與認可,是一種看到行為背后的動機與需求后的懂得,因為懂得所以慈悲。

說實話,自己還很難做到無條件的接納,因為總是心懷期待,當眼前所見與自己內心預設相去甚遠的時候,就容易產生情緒,在情緒的裹挾之下,接納是很難發(fā)生的。

最近的踐行中也只是在蹩腳的模仿階段,生硬地套用句式。但是我突然領悟到正向感覺的重要性以及它的導向性。無論是孩子還是學生,甚至各種身份的成人,都需要正向的感受。所以,在341中無論哪種方法,首先關注對這個1的建設有沒有促進作用。1好了,慢慢都好了。

所以,我現(xiàn)在會思考,我的言行對孩子的正向感覺有沒有起到促進作用?意識到沒有的時候,就去想如何調轉方向。我感覺,孩子的心像一個無形的容器,我要給孩子更多美好正向的感受,讓他們用這種美好的感受來滋養(yǎng)自己,讓他們享受到生命的自在與酣暢。雖然有些理想主義了,但是值得為之而努力。想一想,我們一個小小的鼓勵的眼神,一句真心的贊美,都在給孩子的生命儲存能量,那么這些小小的事,就有著非凡的意義。


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