【減肥日記】豆?jié){|香菇青菜包|豆角燒青椒|茄子燜火腿|米飯|冰棍|葡萄|豆角餅
160cm，54.45kg
飲食日記
早餐：一袋豆?jié){?一個(gè)香菇青菜包
午餐：1/4盤豆角燒青椒?1/5盤茄子燜火腿腸?一碗米飯??
下午加餐：一支冰棍?20顆葡萄??
晚餐：一塊豆角餅
習(xí)慣記錄
??昨日睡眠：12：20～7：00
??飲水：50ml
??運(yùn)動(dòng)：??
???心情：??????
補(bǔ)課倒計(jì)時(shí)還剩一天，今天去拿了資料，我?guī)?56年級(jí)的數(shù)學(xué)，備課備了一晚上，還是沒想好怎么帶
明天上午先看看摸底考試的情況吧
作息調(diào)不回來了，這個(gè)還是好清醒啊，然鵝4個(gè)多小時(shí)之后就得起床了T﹏T
標(biāo)簽：減肥
