你知道嗎？我們每天都在損耗腎精，它是腎臟儲藏的一種物質(zhì),身體相當(dāng)于一盞油燈，而腎精就是里面的燈油。每天說話、做事、思考、都會消耗腎精，腎精耗損完了，身體自然就殆盡了，那么我們要如何彌補(bǔ)失去的腎精呢？今天崔醫(yī)生就來一次性給你講個明白。

為什么說腎精虧損，就會百病叢生呢？

它是有原因的。腎精不足導(dǎo)致心火旺，腎屬水，在下，心屬火，在上，水能克火，腎精不足會導(dǎo)致腎水不能上濟(jì)于心火，使心火過旺而擾亂心神，出現(xiàn)失眠、心煩等癥狀，也就是所謂的心腎不交；腎精不足導(dǎo)致脾胃受傷，腎為先天之本。而脾胃是后天之本，二者相輔相成，發(fā)揮重要的作用。當(dāng)腎精虧虛的時候，就不能滋養(yǎng)脾胃，患者不僅有腰膝酸軟、頭暈眼花等腎精虧虛的癥狀。還會有惡心嘔吐、食欲減退等脾胃虛弱的癥狀。腎精不足會損害肝臟，肝藏血，腎藏精，精血相互滋生。在正常狀態(tài)下，肝血需要腎精的不斷滋養(yǎng)，而腎精又依賴肝血的不斷補(bǔ)給。當(dāng)腎精不足時，肝血也會出現(xiàn)虧虛，就會有視力減退、精神倦怠、頭暈?zāi)垦?/strong>的癥狀。腎精不足影響肺的呼吸，肺主呼吸，腎主納氣，共同完成呼吸功能，腎精不足，攝納功能就會故障，就會出現(xiàn)氣短喘促、咳嗽等腎不納氣的表現(xiàn)。

那既然腎精這么重要，我們又該如何補(bǔ)腎精呢？

今天就給大家分享一個補(bǔ)腎精的好方子，方名叫《二精丸》，組成很簡單，只有兩味中藥黃精、枸杞組成。枸杞子性味甘平，用于滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤肺、止渴；其味重而純，故能補(bǔ)陰，陰中有陽，故能補(bǔ)氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。簡單來說，枸杞雖然補(bǔ)陰，但是也能兼顧補(bǔ)陽。

而黃精性味甘平，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎，入體后不僅能迅速縮短腎氣恢復(fù)的時間，讓其它臟腑在第一時間得到營養(yǎng)，還能在益腎的基礎(chǔ)上再進(jìn)行補(bǔ)血，最重要的是整個服用過程中，黃精服用后不會上火，因?yàn)樗瞧叫灾兴帲赃@個不上火的特性也是很多補(bǔ)益藥所不具備的。

最后來做一個簡單的總結(jié)，枸杞和黃精這兩味中藥，性質(zhì)都比較溫和，不僅補(bǔ)腎益精，又可陰陽雙補(bǔ)，是一個滋補(bǔ)的精簡好方子。以上就是今天內(nèi)容了，大家學(xué)會了嗎？

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