甲狀腺是我們非常重要的腺體，主要是用來控制我們使用能量的速度，能起到調(diào)節(jié)我們身體分泌激素的作用。所以一旦出現(xiàn)甲亢的現(xiàn)象，那么我們的身體消耗的能量將會(huì)大打折扣，而且體內(nèi)分泌的激素也會(huì)失調(diào)。甲狀腺不僅僅只是引起激素分泌變化，現(xiàn)在還會(huì)讓我們的身體因?yàn)榧に胤置谑д{(diào)，而出現(xiàn)其他類型的疾病。在干燥的秋天，是甲狀腺疾病的高發(fā)期，所以我們需要注重甲狀腺的保養(yǎng)。北京中西醫(yī)結(jié)合甲狀腺專家合作診療中心秋季教你甲亢秋季養(yǎng)生指南：

1.忌吃油膩、辛辣食物

油膩辛辣的食物，進(jìn)入我們的身體以后就會(huì)導(dǎo)致我們的身體處于興奮的狀態(tài)，會(huì)刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)，自己身體的甲狀腺就會(huì)處于亢奮的狀態(tài)，對(duì)于甲狀腺也非常有影響，所以建議大家一定要注意，要多吃一些清淡、營養(yǎng)的食物。

2.適度運(yùn)動(dòng)，避免大量出汗

受到甲狀腺疾病的影響，不少患者很容易出現(xiàn)大量出汗。而且也會(huì)因?yàn)榍榫w上的波動(dòng)更容易出汗。這無疑是不利于養(yǎng)生的。正確的秋季養(yǎng)生指南，應(yīng)該是適度運(yùn)動(dòng)。比較適合甲狀腺疾病患者的運(yùn)動(dòng)有：登高、爬山、騎自行車等。

3.保持情緒穩(wěn)定

受到人體內(nèi)激素分泌的影響，患者可能出現(xiàn)煩躁、易怒、抑郁、低落等情緒。再加上秋季萬物凋零，更容易出現(xiàn)消極情緒。

4.要注意頸部保暖

頸部因?yàn)槲恢玫奶厥?，常常被人們忽視，其?shí)頸部也有甲狀腺等重要的器官，也是需要我們注意保暖的。寒冷的空氣可以通過頸部造成持續(xù)的咳嗽、聲音嘶啞、甲狀腺發(fā)炎等。

北京朝陽門中西醫(yī)結(jié)合甲狀腺專家合作診療中心

“北京中西醫(yī)結(jié)合甲狀腺疾病專家合作中心”的成立初心就是為百姓服務(wù)，解決社會(huì)醫(yī)療問題，我們重?fù)?dān)在肩。合作中心聯(lián)合國內(nèi)國際甲狀腺疾病等多學(xué)科的權(quán)威專家，建立龐大的會(huì)診專家?guī)?，同時(shí)涉及涵蓋內(nèi)分泌科、甲乳外科、中醫(yī)科、介入科、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科、影像診斷科、核醫(yī)學(xué)科、病理科、手術(shù)室、麻醉科等多個(gè)相關(guān)科室，匯集了國內(nèi)、臺(tái)灣、知名老中醫(yī)、國醫(yī)大師等上百名醫(yī)者，來自北京協(xié)和醫(yī)院、北京友誼醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)等知名三甲醫(yī)院醫(yī)資力量，臨床研究數(shù)十年，未來，我們也將積極發(fā)展合作單位，為有需求的全國各地甲狀腺疾病患者開展中西醫(yī)聯(lián)合會(huì)診，提供更精準(zhǔn)的診斷和更優(yōu)化的治療，幫助患者解決看病難、看專家難的問題。

甲亢患者日常生活中一定要注重飲食，充足的休息時(shí)間，切忌熬夜!另外，注意飲食的前提是要積極的治療，平時(shí)用藥和治療一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，兩者搭配，方可早日康復(fù)!