現(xiàn)如今，甲狀腺結(jié)節(jié)的問題是比較普遍的。

人們都知道，大多數(shù)結(jié)節(jié)都是良性的，所以直接讓它自己慢慢恢復(fù)不就好了嗎？為什么要重視它們呢？

根據(jù)目前臨床癥狀和復(fù)查情況，33.4% 的患者最初診斷為良性結(jié)節(jié)，經(jīng)復(fù)查發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)出現(xiàn)增大的現(xiàn)象，甚至5%-10% 的結(jié)節(jié)患者有癌癥，這也意味著后天的養(yǎng)護(hù)對(duì)于結(jié)節(jié)病情的走向來說起著決定性作用。

俗話說： 知己知彼，百戰(zhàn)不殆。這三點(diǎn)，或者說結(jié)節(jié)的成因，應(yīng)該避免。

1.碘攝入量控制不當(dāng)。

代文新專家:碘在甲狀腺的整體運(yùn)行水平中起著重要作用。值得一提的是，身體其他部位需要的碘元素并不多，最終飲食中的碘會(huì)全部進(jìn)入甲狀腺。無論腺體中的碘是多是少，都會(huì)對(duì)一個(gè)人的甲狀腺功能產(chǎn)生一定的影響，長(zhǎng)期攝入會(huì)加速結(jié)節(jié)的惡化。

2.熬夜。

代文新專家:熬夜往往意味著甲狀腺的代謝和解毒功能也受到肝臟的調(diào)節(jié)，而長(zhǎng)期熬夜則會(huì)損害肝臟的運(yùn)行能力，導(dǎo)致大量有害物質(zhì)沉積在甲狀腺，傷害受損細(xì)胞，降低甲功。另外，熬夜會(huì)擾亂其內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步擾亂激素分泌，這也是結(jié)節(jié)形成的主要原因。

3.壓力過大。

代文新專家：甲狀腺是身體抵抗壓力的第一道防線。日常生活和學(xué)習(xí)中的壓力會(huì)使甲狀腺功能受到壓力，造成甲狀腺損傷，除外界病原體或輻射損傷外，還容易誘發(fā)結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。

此外，甲狀腺結(jié)節(jié)患者在生活中還應(yīng)該做好三件事來保護(hù)甲狀腺。

1.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免激素紊亂。

2.避免刺激性食物攝入。

3.遠(yuǎn)離煙酒，避免尼古丁對(duì)甲狀腺造成的傷害。