請聽題：假設今天是周五，而你的同事、領導給你一堆任務說下周要相關進度，這時候你的選擇是：

A.周五誰還有心思上班啊？

B.這是什么？工作任務，哦。這是什么？工作任務，哦。

C.中午吃點啥啊，周末要不要去那家店吃飯啊，聽說會排隊哎……

D.上午：玩手機，中午：午睡，下午：開心地玩手機

顯而易見，每逢假期、周五，遇事不決回來再說已經(jīng)成為了大家的常態(tài)。

雖然這也可能是“拖延癥”的一種表現(xiàn)。

本質(zhì)上是因為當前的任務打破了我們原有的計劃、工作安排，于是我們對此感到焦慮，并通過“拖延”的方法來應對。

除了拖延，當代人比較容易遇到的情況就是一梳頭、頭發(fā)猛猛掉。除了遺傳因素以外，你加班久了、工作壓力太大、三餐不規(guī)律、煙酒無禁忌也是脫發(fā)的幾大原因之一。頭上“光禿禿”的，可能本來二十多快三十，別人見你都直接喊叔叔阿姨了……可以說是平白添了幾歲，更顯“成熟”了！

當然，熬夜也是現(xiàn)代人不可規(guī)避的一環(huán)。下班本就晚了，再解決個晚飯，到家很難不在十點以后。

稍微休息會兒去洗個澡，出來已經(jīng)十一點多了，想起一天的忙碌、高強度的生活狀態(tài)，想要拿起手機放松會兒，告訴自己只看半小時。

結果一抬眼已經(jīng)半夜兩、三點了……

上面的這些“美德”你是不是每條都占了？

每天上班都有氣無力，念叨著“我來就不錯了，別對我的精神狀態(tài)要求這么多了……”倒不是想說啥，主要這樣的狀態(tài)容易降低你的工作效率，讓你本來可以早下班的、卻不得不八、九點才能走，簡直不利于身、心健康，還可能形成惡性循環(huán)。

真的希望打工人的抽屜里可以放一袋這個，你別看它小小的，內(nèi)含的能量可不少！不僅可以幫助我們的身體生成能量，支撐起一天高強度學習、工作，還擁有多重復合維生素B和免疫活性成分泛菌糖脂質(zhì)。

在幫你補充營養(yǎng)的同時還能驅(qū)趕疲勞，讓你下午也能精神飽滿、少犯困，和那本就不太愛喝的冰美式say goodbye！