請(qǐng)聽(tīng)題：假設(shè)今天是周五，而你的同事、領(lǐng)導(dǎo)給你一堆任務(wù)說(shuō)下周要相關(guān)進(jìn)度，這時(shí)候你的選擇是：

A.周五誰(shuí)還有心思上班??？

B.這是什么？工作任務(wù)，哦。這是什么？工作任務(wù)，哦。

C.中午吃點(diǎn)啥啊，周末要不要去那家店吃飯啊，聽(tīng)說(shuō)會(huì)排隊(duì)哎……

D.上午：玩手機(jī)，中午：午睡，下午：開(kāi)心地玩手機(jī)

顯而易見(jiàn)，每逢假期、周五，遇事不決回來(lái)再說(shuō)已經(jīng)成為了大家的常態(tài)。

雖然這也可能是“拖延癥”的一種表現(xiàn)。

本質(zhì)上是因?yàn)楫?dāng)前的任務(wù)打破了我們?cè)械挠?jì)劃、工作安排，于是我們對(duì)此感到焦慮，并通過(guò)“拖延”的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。

除了拖延，當(dāng)代人比較容易遇到的情況就是一梳頭、頭發(fā)猛猛掉。除了遺傳因素以外，你加班久了、工作壓力太大、三餐不規(guī)律、煙酒無(wú)禁忌也是脫發(fā)的幾大原因之一。頭上“光禿禿”的，可能本來(lái)二十多快三十，別人見(jiàn)你都直接喊叔叔阿姨了……可以說(shuō)是平白添了幾歲，更顯“成熟”了！

當(dāng)然，熬夜也是現(xiàn)代人不可規(guī)避的一環(huán)。下班本就晚了，再解決個(gè)晚飯，到家很難不在十點(diǎn)以后。

稍微休息會(huì)兒去洗個(gè)澡，出來(lái)已經(jīng)十一點(diǎn)多了，想起一天的忙碌、高強(qiáng)度的生活狀態(tài)，想要拿起手機(jī)放松會(huì)兒，告訴自己只看半小時(shí)。

結(jié)果一抬眼已經(jīng)半夜兩、三點(diǎn)了……

上面的這些“美德”你是不是每條都占了？

每天上班都有氣無(wú)力，念叨著“我來(lái)就不錯(cuò)了，別對(duì)我的精神狀態(tài)要求這么多了……”倒不是想說(shuō)啥，主要這樣的狀態(tài)容易降低你的工作效率，讓你本來(lái)可以早下班的、卻不得不八、九點(diǎn)才能走，簡(jiǎn)直不利于身、心健康，還可能形成惡性循環(huán)。

真的希望打工人的抽屜里可以放一袋這個(gè)，你別看它小小的，內(nèi)含的能量可不少！不僅可以幫助我們的身體生成能量，支撐起一天高強(qiáng)度學(xué)習(xí)、工作，還擁有多重復(fù)合維生素B和免疫活性成分泛菌糖脂質(zhì)。

在幫你補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還能驅(qū)趕疲勞，讓你下午也能精神飽滿、少犯困，和那本就不太愛(ài)喝的冰美式say goodbye！