男人、女人，都有精，這精是人體命門之火與飲食水谷精氣而成，這是原始之精藏于五臟，腎為五臟藏精氣，它與人身體之中血液里面所藏的營養(yǎng)不同。血液之中是屬于水谷濁氣，是供身體活動熱量等使用的。精氣是根本，實際上也是體用，精氣為體，濁氣為用。守體而知用，這才叫中醫(yī)。 此精是同樣的營養(yǎng)成份，但顯現(xiàn)不同的形態(tài)，人體每時每刻都在制造精液，但并不停留在精宮中，此營養(yǎng)液來自小腸，小腸是運化萬物的，是陽化氣的地方，胃受納食品后通過幽門傳于小腸，小腸受心火熱陽化氣食物，水谷精氣濁氣吸收，余其糟粕通過闌門而排入大腸。 這些營養(yǎng)物質就是濁氣與清氣。水谷之濁氣與水谷之清氣，水谷之清氣藏于五臟之中，從五臟中然后到精宮進行生化，這就是營養(yǎng)液來自小腸。如無性欲的刺激，它不會成精液，精液是如何生出來的，男人有精液，女人也有。一定要注意，男女同時都有精。精液是后天生殖之精，在精宮里面，精氣生化又分為兩路，一路是蒸化后入髓，另一條路是變成后天生殖之精，用于生育。如無性欲的刺激，它不會成精液，這個精液就是后天生殖之精，人體的精氣，有先天后天精，有生殖精，這屬于是精氣。 倪海廈在這里面講的只是最后的結果，實際上來說無性欲刺激也會生成精液，然后藏起來，藏起來后則滿，滿后人身體本神自然調節(jié)，再生成后天生殖之精的也比較少，然后全部蒸化藏于丹田。如果后天生殖之精浪費過度，傷精，這種情況，五臟精氣就要在精宮里面大量生成后天生殖之精，而藏于丹田中的精氣就會減少，這是一個平衡的動態(tài)過程，也是在惜精保精后，生成后天之精少了，而藏于丹田的精才會多。對于傷精之病，不但男人會有，女人也會有，其理一也，道理是一樣的。五臟所藏精只是一種純白的營養(yǎng)，它順著第十四椎兩腎的中央，而進入骨髓，再進入腦部，此主司記憶，中醫(yī)言︰腦為髓海，即指此。 所以精足才會髓滿，髓滿大腦才會靈活。也就是精氣為髓之源，腦部是髓之海，進入腦部后主司記憶，精氣入骨髓之中并不是全部入于腦部，又開始分化，藏于骨髓一部分，另一部分進到人體心中，也就是說在心中再變化為心火，一部分入腦部，腦為髓海，這便是中醫(yī)所源腦為髓海之主使。