補(bǔ)牙可以恢復(fù)牙齒的外形和基本功能，讓牙齒變得美觀，但補(bǔ)牙完成并不意味著我們口腔健康了。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)90%以上的人都患有基礎(chǔ)疾病，而早中期牙病不疼不癢，很多人在補(bǔ)牙后就誤以為自己牙齒健康了，因此輕視了口腔護(hù)理，不僅影響補(bǔ)牙的效果，還會(huì)引發(fā)新的口腔問(wèn)題。那補(bǔ)牙后我們?cè)撊绾巫隹谇蛔o(hù)理呢？下面我為大家介紹18大口腔護(hù)理危害禁忌。

禁忌1、剛補(bǔ)完牙就去刷牙

補(bǔ)牙治療剛結(jié)束的時(shí)候，不能刷牙，更不適合使用沖牙器、電動(dòng)牙刷等強(qiáng)力的清潔牙工具，而是要在補(bǔ)牙24小時(shí)之后才能夠刷牙。

禁忌2、補(bǔ)牙后還在使用牙齒美白產(chǎn)品

牙齒美白產(chǎn)品如美白牙膏、美白牙貼、美白凝膠筆等都含有很多過(guò)氧化物，會(huì)腐蝕牙齒和補(bǔ)牙材料，并不適合補(bǔ)牙人群使用。

禁忌3、使用磨圓率低的牙刷

大家別看刷頭小小一支，但卻有很多細(xì)節(jié)需要講究，需要大家重點(diǎn)關(guān)注的一項(xiàng)是磨圓率，磨圓率不合格的刷毛容易傷牙，因此國(guó)人適用的牙刷磨圓率應(yīng)高于80%，越高越好。

禁忌4、補(bǔ)牙完沒(méi)到兩小時(shí)就吃食物

剛做完補(bǔ)牙的兩個(gè)小時(shí)，不可以吃東西，等到兩小時(shí)以后可以適當(dāng)吃一些清淡的流食，等到24小時(shí)以后可以恢復(fù)正常飲食。

禁忌5、補(bǔ)牙后食用大量刺激油膩、堅(jiān)硬的食物

2到3天內(nèi)不宜食用辛辣刺激、過(guò)于油膩及堅(jiān)硬的食物，可能會(huì)刺激患牙，影響補(bǔ)牙效果。

禁忌6、使用修補(bǔ)后的牙齒咬太硬的食物

不建議大家用補(bǔ)過(guò)的牙吃太硬的食物，否則會(huì)加重牙齒磨損，進(jìn)而造成補(bǔ)牙材料受損、繼發(fā)齲、松動(dòng)等問(wèn)題，降低補(bǔ)牙的使用壽命。

禁忌7、咀嚼習(xí)慣不正確

在完成補(bǔ)牙后，大家要注意養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣，不要單側(cè)咀嚼，對(duì)一側(cè)的牙齒負(fù)擔(dān)太重，容易加重牙齒磨損，大家最好有意識(shí)地用兩側(cè)牙齒輪流咀嚼。

禁忌8、沒(méi)用養(yǎng)成定期洗牙的好習(xí)慣

補(bǔ)牙后最好也定期進(jìn)行洗牙，徹底清潔牙齒，將牙菌斑、牙結(jié)石全面清潔，有效減低蛀牙患病率，避免后續(xù)再次需要補(bǔ)牙的麻煩，一年一次就可以了，不宜太頻繁。

禁忌9、沒(méi)有為齲壞嚴(yán)重的牙齒做牙冠

蛀牙問(wèn)題嚴(yán)重的牙齒在補(bǔ)牙后也可能會(huì)出現(xiàn)牙折的問(wèn)題，因此要及時(shí)做烤瓷冠來(lái)保護(hù)患牙，避免牙冠折斷。

禁忌10、在晚上磨牙

補(bǔ)牙后切忌磨牙，磨牙會(huì)加重牙齒磨損，造成牙釉質(zhì)破損，易引起蛀牙、牙敏感、牙疼等問(wèn)題，會(huì)使修補(bǔ)后的牙齒。

禁忌11、持續(xù)性牙疼，沒(méi)有及時(shí)治療

剛補(bǔ)牙后出現(xiàn)輕微牙疼是正常的，但如果牙疼問(wèn)題持續(xù)甚至加重，那有可能是補(bǔ)牙材料沒(méi)能完全覆蓋齲齒或是出現(xiàn)牙髓炎等問(wèn)題，這時(shí)應(yīng)及時(shí)地就醫(yī)復(fù)查。

禁忌12、補(bǔ)牙后不勤于刷牙

刷牙是最基本的口腔護(hù)理，在補(bǔ)牙后更要勤于刷牙，每天至少兩次，避免因齲齒問(wèn)題而需要補(bǔ)牙。

禁忌13、沒(méi)有使用清潔效果更好的潔牙工具

對(duì)于補(bǔ)牙人群而言，務(wù)必要重視口腔清潔，才能保護(hù)好牙齒健康，但手動(dòng)牙刷的清潔力非常差，往往難以刷凈牙齦溝、牙齒縫隙、牙窩、牙根等牙病高發(fā)區(qū)。所以大部分牙醫(yī)都建議補(bǔ)牙人群使用電動(dòng)牙刷與沖牙器來(lái)清潔牙齒，可以掃清牙菌斑，預(yù)防和改善各種牙病，而且電動(dòng)牙刷和沖牙器使用起來(lái)省時(shí)省力，長(zhǎng)期使用還可以清新口氣，美白牙齒。

我國(guó)健康率不足1%，手動(dòng)牙刷的清潔力弱，難以滿足補(bǔ)牙人群的口腔清潔需求，因此牙醫(yī)建議補(bǔ)牙人群使用電動(dòng)牙刷與沖牙器。

但要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂(lè)，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合補(bǔ)牙人群。

專業(yè)老牌子扉樂(lè)是公認(rèn)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！它是電動(dòng)牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨(dú)創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，作為國(guó)內(nèi)唯一專業(yè)做“超強(qiáng)性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙黑科技，實(shí)現(xiàn)清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，從來(lái)不做廣告，被很多專業(yè)牙醫(yī)推薦火出圈！線下渠道銷量暴漲！還有專門為種補(bǔ)牙人群提供的震頻和刷頭組合！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒(méi)有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！

禁忌14、使用不正確的方式刷牙

刷牙方法很重要，錯(cuò)誤的方法刷不干凈還可能傷害牙齦牙齒，建議大家使用巴氏刷牙法，能夠讓刷毛更深入牙縫、牙齦溝進(jìn)行清潔。

禁忌15、剛做完補(bǔ)牙就吃東西

剛做完補(bǔ)牙之后，是不能吃東西的，在補(bǔ)牙四個(gè)小時(shí)后，可以適當(dāng)?shù)爻孕┸浭常a(bǔ)牙完成四十八小時(shí)后，就可以正常吃東西了，避免牙折及補(bǔ)料脫落。

禁忌16、沒(méi)有注意到舌苔的衛(wèi)生清潔

大家在補(bǔ)牙之后，還需要注意舌苔的清潔，因?yàn)樯嗵σ灿泻芏嗉?xì)菌，定期清潔舌苔可以保護(hù)牙齒健康，但舌苔清潔不能太頻繁，每周一次就虛構(gòu)了。舌苔刷推薦米妍家的。

禁忌17、使用震頻過(guò)高的電動(dòng)牙刷

補(bǔ)牙后避免使用震頻過(guò)高的電動(dòng)牙刷，避免補(bǔ)牙材料出現(xiàn)松動(dòng)、脫落，建議大家使用刷毛適中偏軟、震動(dòng)均衡、震動(dòng)頻率適當(dāng)?shù)碾妱?dòng)牙刷。

禁忌18、不注意清潔牙縫

建議補(bǔ)牙人群多使用牙線來(lái)針對(duì)性地清潔牙縫，避免鄰面齲的發(fā)生。牙線大家可以使用屈臣氏、歐樂(lè)B家、小鹿媽媽的。

關(guān)于補(bǔ)牙后的口腔護(hù)理18大危害禁忌就分享到這里了，希望大家多加注意，科學(xué)合理地進(jìn)行口腔護(hù)理，保護(hù)好補(bǔ)過(guò)的牙齒，維護(hù)口腔健康。