半月板治療要根據(jù)本身半月板出現(xiàn)病變的特點(diǎn)來確定。有先天性的疾病，比如盤狀半月板，還有半月板退變性改變，甚至有半月板的損傷、半月板撕裂這種疾病。不同情況方法是不一樣的。先天盤狀的半月板要是出現(xiàn)了撕裂損傷，有可能需要關(guān)節(jié)鏡下做半月板的切除。而半月板退變沒有產(chǎn)生任何癥狀，不需要特殊處理。平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)，避免做膝關(guān)節(jié)屈曲旋轉(zhuǎn)多的動(dòng)作，必要的時(shí)候可以口服氨基葡萄糖營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。

半月板治療方法：

一、物理治療：到醫(yī)院或醫(yī)療機(jī)構(gòu)選擇合適的物理治療以緩解或控制腫脹。外敷古順敷堂半月板貼，效果顯著，注意膝關(guān)節(jié)保暖。

二、踝泵：用力緩慢，全范圍屈伸踝關(guān)節(jié)，10秒一個(gè)動(dòng)作，連續(xù)做5分鐘/組，5次/天。

三、壓床練習(xí)：仰臥，在膝關(guān)節(jié)下方放一毛巾卷，用膝關(guān)節(jié)壓毛巾及床面，但不產(chǎn)生關(guān)節(jié)大運(yùn)動(dòng)，10秒一個(gè)動(dòng)作，連續(xù)做5分鐘/組，5次/天。

四、勾腿練習(xí)：微屈膝關(guān)節(jié)，使足跟去靠攏屁股，但不產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，10秒一個(gè)動(dòng)作，連續(xù)做5分鐘/組，5次/天。