很多人都有拔牙的經(jīng)歷，不管是阻生智齒還是齲壞嚴(yán)重的蛀牙。完成拔牙手術(shù)根除患牙后，大家卻不能掉以輕心，術(shù)后護(hù)理同樣重要。在我國，九成以上的人都患有牙病，而大部分口腔問題在早中期沒有痛癢感，造成很多人患病而不自知，還覺得自己口腔健康，在這樣的口腔基礎(chǔ)上，如果拔牙人群沒有做好口腔護(hù)理，后續(xù)就容易出現(xiàn)創(chuàng)口感染發(fā)炎、臉部腫脹、干槽癥等問題。究竟拔牙人群要如何進(jìn)行口腔護(hù)理呢？我為拔牙人群總結(jié)了19大口腔護(hù)理危害禁忌，希望大家多加注意。

禁忌1、拔牙后不定期進(jìn)行口腔檢查

建議拔牙人群每隔半年或一年就做一次口腔檢查，如果存在口腔問題可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，避免牙病加重。

禁忌2、拔牙后立刻吃東西

剛剛拔牙之后的2小時(shí)是不能進(jìn)食的，避免讓食物影響到拔牙創(chuàng)口的恢復(fù)，拔牙2個(gè)小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)半流食。

禁忌3、吸吮牙窩

剛拔完牙的二十四小時(shí)之內(nèi)，拔牙創(chuàng)口還沒有完全愈合，這時(shí)吐口水或吸吮拔牙窩都可能會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口破裂，引起牙齦出血。

禁忌4、沒有多休息

拔牙之后，大家最好半臥著休息，不宜平臥，更不要洗熱水澡，避免拔牙后的創(chuàng)口二次破裂出血。

禁忌5、拔牙后沒有及時(shí)冷敷

在剛拔完牙的48小時(shí)之內(nèi)，需要進(jìn)行冰敷；在48小時(shí)之后，可以進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)拔牙窩的愈合，如果有需要，大家可以根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)?shù)胤孟姿帲苊獍窝莱霈F(xiàn)創(chuàng)口感染的問題。

禁忌6、不糾正磨牙問題

拔牙后一定要注意自己有沒有磨牙的問題，因?yàn)槟パ罆?huì)嚴(yán)重磨損牙釉質(zhì)，如果自己有磨牙的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，并佩戴牙套來加以矯正。

禁忌7、沒有注意拔牙后的異常

在拔牙手術(shù)完成三天之后，如果大家還是感到牙齒劇烈疼痛，甚至疼痛還有擴(kuò)散的趨勢(shì)，這時(shí)往往是患上了干槽癥，大家應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

禁忌8、拔牙后，沒有及時(shí)進(jìn)行后續(xù)治療

拔牙后，如果患者還需要做后續(xù)治療比如種牙、鑲牙，最好盡快復(fù)查治療，不要拖太長(zhǎng)地時(shí)間，會(huì)影響到后續(xù)治療效果。

禁忌9、拔牙后頻繁喝酒

大家在拔牙前后都不宜飲酒，酒精的刺激性很強(qiáng)，如果拔牙后喝酒，容易出現(xiàn)預(yù)后不佳或后遺癥等問題。

禁忌10、劇烈運(yùn)動(dòng)

拔牙后要注意休息，不宜進(jìn)行過度的運(yùn)動(dòng)，尤其是在剛拔完牙的時(shí)候，患者最好用半臥的姿勢(shì)來進(jìn)行休息，避免創(chuàng)口大量出血。

禁忌11、使用藥物牙膏

不建議大家在拔牙后擅自使用藥物牙膏，大家只要使用普通的牙膏來清潔口腔就可以，藥物牙膏需要遵照醫(yī)囑使用，自己擅自使用藥物牙膏容易危害牙齒健康。

禁忌12、沒有按摩保健牙齦

拔牙后，建議大家適當(dāng)?shù)貙?duì)牙齦進(jìn)行按摩，使用手指按一定的方向來按摩牙齦，每次按摩十分鐘左右就可以，還能促進(jìn)牙周軟組織的血液循環(huán)、新陳代謝，預(yù)防牙齦、牙槽骨因?yàn)榘窝蓝s。

禁忌13、沒有更換更加高效的潔牙工具

拔牙后更要注意口腔清潔，才能避免創(chuàng)口感染，保護(hù)牙齒健康?？墒鞘謩?dòng)牙刷的清潔力很差，有是主觀控力，往往刷不凈牙背、牙齒縫隙、牙根等牙病高發(fā)區(qū)，而電動(dòng)牙刷、沖牙器就可以輕松搞定，掃清口腔內(nèi)的牙菌斑，有效預(yù)防和改善多種口腔問題，使用起來省時(shí)省力，還有美白牙齒、去除口臭的作用，因此牙醫(yī)也建議拔牙人群在創(chuàng)口愈合后使用電動(dòng)牙刷、沖牙器！

正如上文所說，國人的口腔基礎(chǔ)非常差，牙齒健康率才1%，手動(dòng)牙刷等傳統(tǒng)的潔牙工具無法滿足國人的口腔清潔需求，所以大部分牙醫(yī)都建議拔牙人群使用電動(dòng)牙刷、沖牙器。

在選購時(shí)一定要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合拔牙人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動(dòng)牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號(hào)，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異?；鸨?/p>

禁忌14、過度使用漱口水

拔牙人群不能經(jīng)常性使用漱口水，漱口水會(huì)破壞菌群平衡，引起各種口腔問題。而且使用漱口水還會(huì)過度沖刷拔牙創(chuàng)口，易導(dǎo)致創(chuàng)口破裂出血。

禁忌15、用手指摸拔牙創(chuàng)口

大家在拔牙后最好不要用手指碰傷口，手指全都是細(xì)菌，如果大家使用手指來觸摸拔牙傷口的話，容易引發(fā)感染情況。

禁忌16、注意飲食的均衡

拔牙后，大家要注意飲食的均衡性。建議大家多吃一些水果、雞蛋、蔬菜等營養(yǎng)豐富的食物，確保牙齒的營養(yǎng)供應(yīng)，讓牙齒有更強(qiáng)的抵抗力，避免牙齒受到細(xì)菌侵害。

禁忌17、擅自使用牙結(jié)石去除器

不要使用所謂的牙結(jié)石去除器，這類產(chǎn)品號(hào)稱能在家洗牙，但其實(shí)非常不專業(yè)，很容易傷害牙齒牙齦，更不適合拔牙人群使用。

禁忌18、刷牙方式錯(cuò)誤

拔牙人群需要使用正確的方式刷牙，橫向刷牙和暴力潔牙都是錯(cuò)誤的刷牙方式，牙醫(yī)建議大家學(xué)習(xí)并使用巴氏刷牙法清潔牙齒，這種方法潔牙效果好，對(duì)牙齒牙齦的保護(hù)度更高。

禁忌19、不使用牙線

建議拔牙人群在飯后、刷牙前都用牙線來清潔牙縫、牙齦溝，能徹底清潔牙縫位置的牙菌斑，有效避免牙病。牙線大家可以選擇屈臣氏、小鹿媽媽、歐樂B家。

拔牙也是一項(xiàng)手術(shù)，其術(shù)后的愈合關(guān)系著口腔健康，因此大家一定要注意上文總結(jié)的19大口腔護(hù)理危害禁忌，做好術(shù)后護(hù)理，避免創(chuàng)口感染和并發(fā)癥等問題。