被伴侶嫌棄，3個(gè)強(qiáng)腎之王，效果出奇的好，無(wú)論你是20多歲的小伙子，還是四五十歲的中年人，

經(jīng)?？次业目破?，都可以學(xué)習(xí)一些科普知識(shí)；

今天我教大家如何來(lái)把腎養(yǎng)好，方法很簡(jiǎn)單，在家就能做

用枸杞、桂圓，桑葚各十克一起煮水喝，可以有效起到滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)腎益精的效果，由于含有桂圓物質(zhì)，還能夠起到寧心安神、補(bǔ)氣益血的效果。堅(jiān)持一段時(shí)間，身體就會(huì)有驚喜出現(xiàn)。

關(guān)注息叔，讓你更男人。