內(nèi)分泌失調(diào)不來(lái)月經(jīng)怎么辦，吃什么調(diào)理好

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自從開始工作之后

整個(gè)人的壓力就直線上升

還經(jīng)常要熬夜加班

氣色就一直賊差 ?臉色蠟黃蠟黃的

內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)姨媽也受到了嚴(yán)重影響

推遲十天半月都是常態(tài)了

前幾天跟閨蜜聊起這個(gè)事 她就建議我嘗試內(nèi)調(diào)

給我分享了2款日常食補(bǔ)的方子

1、黑豆枸杞粥：黑豆、枸杞子、紅棗，各適量，先把黑豆用水泡一晚，第二天和其它食材一起入鍋內(nèi)加水煮開，然后轉(zhuǎn)小火煮到豆子熟軟后就可以吃了。

2、紅棗蓮子飲：食材有蓮子、紅棗、枸杞、黃豆、白糖。先把黃豆、蓮子洗凈泡軟，紅棗去核洗凈，枸杞也洗凈，然后把所有材料一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)榨豆?jié){，加入糖煮開就可以飲用了。也可以不加糖飲用。

閨蜜知道我平時(shí)工作也比較忙，沒什么空做飯

還推薦給了我這個(gè)科芙研

里面添加了大豆異黃酮 ?能夠調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的雌激素水平

紅三葉草、角豆提取物、重瓣玫瑰花粉、人參、當(dāng)歸、茯苓對(duì)女性也嘎嘎友好！

不僅可以調(diào)血補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)

堅(jiān)持服用還能有效延緩衰老

真的比“多喝熱水”啥的靠譜太多！

不得不說(shuō) 成分真的太舍得了叭！

每盒里都是獨(dú)立包裝！干凈又衛(wèi)生

溫水沖服，不會(huì)有難入口的感覺

除了內(nèi)服保養(yǎng) 姐妹們也一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

姨媽不調(diào)的姐妹趕緊去試試這個(gè)科芙研吧

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#延緩衰老?