借朋友論文議題發(fā)表個(gè)人理解，內(nèi)容范圍是圍繞“心理健康”與“自我成長(zhǎng)”相關(guān)。

首先在自我的層面上先要承認(rèn)意識(shí)的重要性，其次便是意識(shí)形成的思想，因?yàn)橐庾R(shí)中的概念影響著思想中的方向，比如“我能做”和“我想做”都是方向上的分化，但實(shí)際上“我想做”是理想化的鼓勵(lì)，而“我能做”是在利益上已經(jīng)有了接觸形成了反饋。因此需要形成“我想做”的興趣，然后在“我能做”的刺激下形成“行動(dòng)”地意識(shí)，將理想化的概念作用到實(shí)際去嘗試，于是過程就是實(shí)踐，有了實(shí)踐才能進(jìn)行自我價(jià)值產(chǎn)生的現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)和分析，最后才是“自我分析”的總結(jié)。

于是環(huán)境是影響意識(shí)形成的初步條件，在環(huán)境中接觸的事物會(huì)改變分析的內(nèi)容，但同時(shí)事物的兩面性會(huì)決定分析方向的趨勢(shì)，所以選取接觸范圍尤其重要，也便于分析圍繞自身產(chǎn)生的現(xiàn)象。

首先就個(gè)人性格而言，個(gè)人的性格屬于對(duì)待周遭事物有一定的責(zé)任心，尤其是進(jìn)行家務(wù)的時(shí)候，希望盡心盡力。但缺點(diǎn)是做事效率并不能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)于是又會(huì)衍生出新的問題，又回到了負(fù)責(zé)，也算是“負(fù)責(zé)”的負(fù)面體現(xiàn)了吧，所以在此期間一直都會(huì)因此感到難過和困惑，不過又因?yàn)樵卺尫艍毫Ψ矫嬗凶约旱囊姷厮砸膊粫?huì)感到持續(xù)性焦慮，但也需要提升熟練程度。

接著我覺得“焦慮”是一個(gè)適合做切入點(diǎn)的分析方向，就這個(gè)現(xiàn)象形成的原因就是時(shí)效導(dǎo)致的，所以又提醒著大伙們要自律，可能大伙會(huì)說笑：“自律天天說又有幾個(gè)可行的？”

這就是對(duì)自律的一種小范圍的歧義了，這種自律是非籠統(tǒng)總結(jié)的規(guī)律，而是需要從自身角度去出發(fā)結(jié)合身處環(huán)境聯(lián)系個(gè)人實(shí)際情況總結(jié)的一套符合個(gè)人發(fā)展于意愿的規(guī)律，這個(gè)才是使得自律一詞形容個(gè)人主動(dòng)上不符合實(shí)際情況的原因——因?yàn)闀r(shí)效性有一定的延遲屬性在內(nèi)，可能進(jìn)行下一件事情時(shí)被延遲影響。

結(jié)果就是在不得已的選擇下放棄了執(zhí)行的興致，進(jìn)而側(cè)面影響了價(jià)值判斷，附加在能力執(zhí)行方面同時(shí)變成了個(gè)人價(jià)值體現(xiàn)方面不認(rèn)同，者就是“自我價(jià)值的否定”。

在環(huán)境下自我價(jià)值的否定才是體現(xiàn)焦慮的主要原因，這時(shí)就需要改變體現(xiàn)方向，交流這時(shí)就發(fā)揮了作用，于是個(gè)人的交流法則是緩解焦慮的同時(shí)能夠通過信息交流來相互學(xué)習(xí)，其次就是改善個(gè)人所處環(huán)境。

當(dāng)然環(huán)境中會(huì)因?yàn)樽陨斫?jīng)歷不同形成認(rèn)知偏差，然后會(huì)因此發(fā)生不經(jīng)意的沖突，于是就需要找到矛盾點(diǎn)表明自身看法與對(duì)方求同，如是個(gè)人出現(xiàn)偏差則會(huì)聽對(duì)方表述看法，最后任意一方無法求同則尋求新的理解方向主動(dòng)分析，最后從理解對(duì)方舉動(dòng)做出最后表示。

溝通能力和良好的人際關(guān)系都是環(huán)境利用和環(huán)境維護(hù)的體現(xiàn)，于是就需要從個(gè)人意愿的角度出發(fā)與當(dāng)下環(huán)境情況結(jié)合去發(fā)展溝通環(huán)境，擴(kuò)充溝通范圍，這些就需要一定的明理，技巧和善解（明白事理，技術(shù)巧妙和熟悉情況）。

明白事理，是指明白進(jìn)行事物的實(shí)際情況結(jié)合環(huán)境產(chǎn)生的影響。

技術(shù)巧妙，是指善用經(jīng)驗(yàn)范圍內(nèi)把握住的結(jié)構(gòu)表示個(gè)人的觀點(diǎn)。

熟悉情況，是指事物發(fā)生的起始原因由此出發(fā)參與內(nèi)容的交流。

而上面的三處就是良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)，也是維護(hù)環(huán)境在想法表述方面的條件之一。

由此可見使用環(huán)境對(duì)于自身經(jīng)驗(yàn)與意識(shí)改善的重要性，糟粕的摒棄也是因?yàn)椴环蟼€(gè)人需要的發(fā)展環(huán)境而選擇放棄的思想雜質(zhì)，精髓則是對(duì)于環(huán)境的提煉形成的經(jīng)驗(yàn)條件，從而更好的加固個(gè)人的印象積累，最后運(yùn)用到實(shí)際。

最后就是在愛情方面的個(gè)人表態(tài)，首先還是從個(gè)人對(duì)異性的作用認(rèn)知層面產(chǎn)生意愿，接著結(jié)合現(xiàn)實(shí)的實(shí)際情況符合個(gè)人理解的行為表達(dá)，事物處理和理解看法。

行為表達(dá)，能夠體現(xiàn)雙方的實(shí)際情況與接觸效果的表現(xiàn)如何。

事物處理，能夠展示雙方的能力范圍與進(jìn)行方式的情況如何。

理解看法，能夠知曉雙方的矛盾處理與包容限度的范圍如何。

因?yàn)閻矍槭请p方的選擇題，而不是個(gè)人的單選題，這也是對(duì)于雙方的身份的尊重，也是降低后續(xù)矛盾風(fēng)險(xiǎn)的方法。

所以以上就是個(gè)人對(duì)于自身的交流環(huán)境，學(xué)習(xí)環(huán)境和擇偶環(huán)境的分析，同時(shí)也是一次自我分析的嘗試，謝謝。