感冒后身體逐步恢復，早晨跑3公里，配速逐漸提升。晚上踢球，體力也很好，能沖刺起來。 心理還是比較消沉，主要來自工作內(nèi)容，有時感覺浪費生命，對做的事情，難以賦予有價值的意義，或者說是難以說服自己。 和朋友一起很安心，如果未來3年面對同樣的工作，還是有些糾結，消沉和焦慮參半。 有時一些小事，也會導致心情劇烈變化，庸人自擾。 寫出來感覺好了一點，早晨的時間可以用在跑步，鍛煉身體。 要探尋工作的價值，賦予意義，才不會感覺是混日子。另外，要設定個適中的目標，類似之前卷托業(yè)，就不會感覺消磨時間，反倒是時間不夠，生活在充實而緊張。