最近幾年，人們的生活壓力比較大，尤其是疫情過后進入了經(jīng)濟復(fù)蘇的階段，每天不是在工作就是奔波在工作的路上，雖然忙碌，但是身體健康是不容忽略的，畢竟身體是革命的本錢。一方面要時刻關(guān)注自己的身體健康數(shù)據(jù)，另一方面也需要合理的運動，讓身體充滿活力。

最近我入手了一款dido E55S Pro血壓血糖趨勢智能手表，通過它可以實現(xiàn)幾大身體健康數(shù)據(jù)監(jiān)測，測試數(shù)據(jù)同步到手機APP，隨時隨地都可以查看。最主要的是它支持無創(chuàng)血糖趨勢評估，無需扎針采血，通過近紅外+高頻段采集血糖特征，生成全天血糖變化的分析圖，非常方便。

包裝采用dido經(jīng)典的白色天地盒，中間是燙金的dido字樣。

手表采用經(jīng)典的圓形表盤設(shè)計，表盤外圈設(shè)計有一圈凹凸環(huán)形刻度裝飾，很有設(shè)計感，黑色霧面質(zhì)感的邊框低調(diào)內(nèi)斂，更適合著裝成熟的男性用戶佩戴，出入任何場合都沒有違和感。

表盤正面搭載一塊1.32英寸的圓形屏幕，分辨率是360*360像素，細(xì)膩度還不錯，支持觸控操作，手表的主要操作都要依靠這塊屏幕來完成。

表盤右側(cè)從上到下分別是電源鍵、電極感應(yīng)區(qū)域、選擇鍵，按壓電源鍵可以亮屏，長按電源鍵可以選擇關(guān)機/重啟；電極感應(yīng)區(qū)域測試心電時需要將手指放置在上面；選擇鍵用來輔助觸屏操作。

表盤背部有兩片半環(huán)形的電極，中間是心率傳感器，電極和傳感器稍稍凸起一些，佩戴以后和手腕貼合度更好。

手表支持IPX68級防水防塵，能夠輕松抵御日常雨水和汗水的侵蝕，日常洗手或者佩戴手表去沖浪絲毫不用擔(dān)心。

首次使用需要和H Band APP綁定，操作步驟并不復(fù)雜，如果需要通過手表接收手機上的消息提醒，就要保持藍(lán)牙始終開啟。如果只用到健康監(jiān)測和運動監(jiān)測功能，則不需要一直打開藍(lán)牙，保存在手表上的數(shù)據(jù)會在下次連接時自動同步到手機APP中。

dido E55S Pro支持多種身體數(shù)據(jù)監(jiān)測，我最看中的是它的ECG心電監(jiān)測，需要將手與手表側(cè)邊的電極接觸，進入心電監(jiān)測界面大約30秒鐘時間就可以監(jiān)測完成。生成心電圖趨勢報表會同步到手機APP，同樣支持全天候靜默監(jiān)測。

通過心電測試數(shù)據(jù)，可以分析出心率、QT期間和HRV三項數(shù)據(jù)，幫助用戶發(fā)現(xiàn)常見心律異常，并給出對應(yīng)的說明解釋，及時了解自己的心臟健康狀態(tài)，防患于未然。

以往監(jiān)測血糖需要針扎采血，dido E55S Pro引入了無創(chuàng)血糖流變技術(shù)，佩戴手表以后可以實現(xiàn)無創(chuàng)血糖監(jiān)測，十幾秒鐘時間就能給出測試結(jié)果，日常佩戴支持24小時后臺靜默監(jiān)測。根據(jù)血糖波動趨勢，及時通知用戶合理飲食，調(diào)節(jié)血糖，及早預(yù)防低血糖引發(fā)的危險。

另外，它還支持心率和血壓監(jiān)測，對于高血壓人群來說血壓監(jiān)測可以說是相當(dāng)重要的，它采用新型傳感器手動實時測量，定時監(jiān)測并自動保存數(shù)據(jù)上傳到APP，確保健康測試的參考性與準(zhǔn)確性，雖然不能作為醫(yī)用數(shù)據(jù)，但也可以幫助用戶了解自身血壓情況。

經(jīng)官方指導(dǎo)，在APP中可以手動打開血壓私人模式和血糖私人模式，前者需要輸入未服用降壓藥前的血壓數(shù)據(jù)，后者需要輸入空腹時的血糖值，目的是以此數(shù)據(jù)作為參考，從而提高檢測數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)程度。

血氧監(jiān)測可以幫助我們判斷是否有肺部疾病，隨著疫情放開，我們不知道什么時候就陽了，血氧監(jiān)測就顯得尤為重要了，因為感染新冠可能導(dǎo)致血氧飽和度降低，通常血氧濃度低于95%就屬于異常，需要及時就醫(yī)。

其次是體溫測量功能，里面包含體溫和皮膚溫度兩項，主要依靠手表背部的溫度傳感器獲取手臂表面的溫度，但為了保證測試數(shù)據(jù)相對準(zhǔn)確，建議佩戴10分鐘以后再進行測試。

晚上睡覺佩戴dido E55S Pro，它依靠SLEEP ADVANCED睡眠進階技術(shù)，從睡眠進行和清醒、REM快速眼動、淺睡眠和深睡眠四個階段全方位的捕獲睡眠狀態(tài)，通過每秒鐘40次的皮膚脈沖監(jiān)測以及傳感器對佩戴狀態(tài)的感知，提升監(jiān)測的精準(zhǔn)程度，在第二天早晨給出一份完整的睡眠質(zhì)量報告。

除了上面提到的健康監(jiān)測功能之外，dido E55S Pro還支持10余種運動監(jiān)測模式，基本涵蓋了主流的室內(nèi)外運動，比如跑步、踏步機、騎行、橢圓機和劃船機等等。運動的時候打開對應(yīng)的模式，手表會在后臺記錄你的運動狀態(tài)和數(shù)據(jù)，并通過算法計算出卡路里消耗等等，運動結(jié)束以后也會給出一份完整的運動統(tǒng)計報告。

在日常使用中，它還支持電話、短信以及第三方APP消息推送提醒、天氣推送、鬧鐘、久坐提醒、查找設(shè)備等功能，還是非常實用的。

續(xù)航方面，它內(nèi)置一塊280mAh的鋰電池，滿電狀態(tài)下可以保持4-7天左右的續(xù)航，中輕度使用的話一周充電一次，重度使用一周充兩次也就夠了，完全可以告別續(xù)航擔(dān)憂。充電采用磁吸的方式，比Type C接口插拔方便，同時還能提高手表機身的一體性。

佩戴這款手表大概一周左右了，dido E55S Pro整體表現(xiàn)還是非常不錯的，外觀設(shè)計沉穩(wěn)內(nèi)斂，硅膠表帶柔軟親膚，佩戴舒適；支持多種身體健康數(shù)據(jù)監(jiān)測，除了一般手表具備的心率、血氧、血壓之外，還支持無創(chuàng)血糖和ECG心電圖監(jiān)測，隨時掌握身體數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)問題及早防范；除此之外還有消息推送、久坐提醒等實用性較強的功能。日常有它幫我監(jiān)控身體健康狀態(tài)就基本可以放心了。