心的對(duì)話：冥想

冥想就是愛的活動(dòng)（二）

雨后的山丘非常壯觀。夏天的烈日把它們曬得焦黃，但不久所有的綠色植物都會(huì)出現(xiàn)。雨下得很大，山丘美得無(wú)法形容。天空仍然布滿烏云，空氣中充滿著漆樹、鼠尾草和尤加利樹的味道。

處在其中真是好極了，你整個(gè)人被一股奇特的靜謐占據(jù)住了。不像你下面的海，那些山丘是完全寂靜的?？纯此闹埽銜?huì)發(fā)現(xiàn)你把所有的東西都留在那棟木屋了——你的衣服、你的思想，以及你那奇特的生活方式。

你現(xiàn)在輕裝上路，沒有任何思想、任何負(fù)擔(dān)。你覺得心中充滿著徹底的空寂和美。那片綠色的小樹叢不久將變得更綠，幾周后它們散發(fā)的氣味會(huì)更濃。鵪鶉正在叫喚，有幾只——不自覺的心智便處在冥想的狀態(tài)，其中綻放著愛。畢竟，只有在冥想的土壤上才能開出這樣的花朵。

那份感覺真是不可思議，很奇怪，整個(gè)晚上它都追著你不放，你醒來(lái)，太陽(yáng)尚未升起時(shí)，它仍然在你心中，使你充滿著沒有理由的喜悅。它沒有任何理由，卻又那么令人沉醉。不需要你的邀約或請(qǐng)求，它整天都陪伴著你。

大雨晝夜下個(gè)不停，峽谷里的泥水流向大海，把海水染成了巧克力色。你走在沙灘上，海浪很大，激起了許多浪花。你逆風(fēng)而行，突然覺得自己和天空之間沒有任何阻礙，這份開闊的感覺如同天堂。冥想的精髓就是徹底的開放和敏感——對(duì)山丘、大海和人類。

內(nèi)心對(duì)任何事都沒有抗拒和障礙，就是徹底解脫了沖動(dòng)和需求，以及它們帶來(lái)的沖突和虛偽，也就是張開手臂迎向生活。那個(gè)傍晚，你走在潮濕的沙土上，四周都是海鷗，你感到非凡的自由和充滿著美的愛。它既不在你心中，也不在外面，它是無(wú)所不在的。

你不知道擺脫那擾人的欲樂和痛苦有多么重要，如此心智才能保持獨(dú)立自主。只有完全獨(dú)立自主的心智，才能真正開放。就像你突然升起這份感覺，一陣強(qiáng)風(fēng)橫掃過(guò)大地和你。

你站在那邊，心中空無(wú)所有，因此是徹底開放的。那美不在思想中或在感覺中，它似乎是無(wú)所不在的。它在你上面、在你心中、在水上、也在山丘中。這便是冥想。

那是一個(gè)從未出現(xiàn)過(guò)的可愛清晨。太陽(yáng)剛出來(lái)，你從尤加利樹與松樹中看到了它。它從水面升起，射出金色的光芒。這樣的光在山水之間才有。那是一個(gè)分外晴朗的早晨，充滿著令人屏息的奇特光輝，你不能只用眼睛，還得用心眼去看。當(dāng)你看到它的時(shí)候，天空非常接近地面，你整個(gè)人迷失在這美中。

你永遠(yuǎn)不該在公共場(chǎng)所冥想，也不該和其他人或團(tuán)體一起冥想；你只能在寂靜的夜里或安靜的清晨獨(dú)自冥想。當(dāng)你獨(dú)自冥想時(shí)，你必須是真正孤獨(dú)的，也就是完全獨(dú)立自主，不追隨任何的信仰系統(tǒng)、修行方法、咒語(yǔ)，不依從某個(gè)念頭、不依照自己的欲望來(lái)鑄造某個(gè)思想。

只有當(dāng)心智解脫了思想，這份孤獨(dú)才會(huì)出現(xiàn)。如果受到欲望的影響，或者仍然在追求未來(lái)或過(guò)去，孤獨(dú)就不會(huì)出現(xiàn)。孤獨(dú)只有在當(dāng)下才出現(xiàn)，在那屬于自己的寂靜中，所有的溝通都停止了，其中不再有觀察者和他的焦慮、愚蠢的欲望與煩惱。只有在安靜的孤寂中，冥想才會(huì)變成那無(wú)法形容的東西。然后冥想就是永恒的活動(dòng)。

我不知道你有沒有冥想過(guò)，獨(dú)處過(guò)，遠(yuǎn)離一切的人、事、物，遠(yuǎn)離所有的念頭和追求。如果你曾經(jīng)徹底獨(dú)處而不是孤立，不是退縮到一些夢(mèng)想和影像中，那么你的心中就不再有任何認(rèn)得出來(lái)的東西，不再有任何的思想和感覺。

你遠(yuǎn)離了一切，在這充分的孤獨(dú)中，空寂就變成了唯一的花朵，唯一的光明。那份超越時(shí)間的品質(zhì)，是無(wú)法被思想度量的，只有在這樣的冥想中，愛才會(huì)出現(xiàn)。但是你不需要表現(xiàn)它，它自己會(huì)展現(xiàn)。不要利用它，不要想把它變成行動(dòng)，它自己會(huì)行動(dòng)。當(dāng)它行動(dòng)時(shí)，里面沒有任何矛盾、懊悔、不幸和苦惱。

試著自己一個(gè)人冥想，讓自己迷失于其中，不要回想你曾經(jīng)到過(guò)的地方。如果你回想，出現(xiàn)的東西就是死的。如果你抓住那回憶，你永遠(yuǎn)不可能孤獨(dú)。因此要在那無(wú)盡的孤寂、愛、純真與嶄新的境界中冥想，然后不會(huì)消失的至樂就會(huì)出現(xiàn)。

天空非常的藍(lán)，那藍(lán)色總是出現(xiàn)在雨后，而這樣的雨總是出現(xiàn)在幾個(gè)月的干旱之后。雨后的天空被洗得一干二凈，山丘充滿著喜悅，而大地卻是寂靜的，每一張葉片上都有陽(yáng)光。大地和你好像非常接近，因此要在你心深處那個(gè)你從未去過(guò)的地方冥想。