陪媳婦對抗癌癥除了學習了很多病理知識外，最大的進步就是學會了很多的升白食譜。白細胞達不到一定的標準（血常規(guī)白細胞一般最少要有3），化療是會要延期的，所以化療期間穩(wěn)定白細胞是頭等大事??！

這份食譜媳婦一直在喝，很有效果。同時我也咨詢了營養(yǎng)師朋友，他說食譜是非常好的，但是想快速提升單純喝湯可能會慢，建議搭配腫瘤營養(yǎng)補充劑。當時推薦了pizvdn食用菌，說里面的成分特別好，以真菌多糖為主。我也查了成分確實特別好，媳婦喝了大半個月，白細胞由2.8提升到了4.7贊、今天把升白食譜分享給大家~

一、五紅湯

枸杞20粒、紅棗5粒、紅豆(赤小豆)20粒、紅皮花生米20粒、紅糖2勺、用一個兩杯水大的陶罐清洗干凈，放適當?shù)乃蠹由w，然后把陶罐放到有水的鍋里蒸煮，等鍋里水開后再用小火蒸20分鐘即可。(紅糖可酌情少放或不放，因為癌細胞喜嗜甜。還有一種特別做法:既不加糖，也不煮湯中，直接放小碗中蒸，水開后蒸15-20分鐘就熟)

提示：化療期間，五紅湯要堅持喝，可每天早晚各喝一碗。

二、牛尾湯

做法：牛尾提前一天泡在冷水里，中間換 2-3次水，泡出部分血沫。準備一鍋冷水，將牛尾巴放進去，大火煮出血沫后撈出，用溫水洗干凈。

砂鍋中燒一鍋開水，放入大蒜和牛尾，小火燉 2-3個小時。里面可以放點番茄、胡蘿卜或者喜歡吃的蔬菜。湯煲好之后放少量鹽，枸杞也可以放十幾粒進去。

一根牛尾分成四段，每次煮時只用一段，剩下的三段放冰箱冷凍，隨用隨取。

一個禮拜大概吃兩到三次。不用每周都吃，一般每次化療后吃一根牛尾就行。

牛肉里面別放料酒，會起化學反應，使牛肉變酸，白芷、橙皮和生姜都有去腥的作用。

三、豬脊骨營養(yǎng)湯

涼水中放入4塊豬脊骨，開鍋5分鐘撈出，洗掉血水，換開水繼續(xù)煮；涼透后放冰箱，看到上面白花花的一層，把漂浮的油撇掉，然后適當加鹽、鮮姜5克，蘑菇半斤(開水焯過)，再煮半小時即可，可以根據(jù)自己的口味來做。

以上都是我精選媳婦平時吃的最多的，希望對大家有所幫助。