部分精神疾病患者長期承受各種壓力和歧視，所以勞動就業(yè)問題，也一直是困擾病人和家屬的難題之一。不能否認(rèn)的一點就是，精神障礙患者，比身體殘障患者更難找到一份工作。

家屬「過分照顧」不想讓病人和外界過多交往，

一些病人因為自身的疾病而被公司「優(yōu)化下崗」，

病人自己因為「病恥感」而害怕異樣眼光，

……

與精神疾病共處20年的王明輝，最高同時接3份工作，定期捐款助人

精神疾病患者到底能不能工作？

找到一份有意義的工作，對許多患有精神疾病患者來說，其實也是一種康復(fù)的表現(xiàn)。因為康復(fù)，不僅僅意味著消除疾病的癥狀和防止復(fù)發(fā)，更重要的長遠(yuǎn)目標(biāo)，是幫助他們回歸社會，正常參與社會活動（包括生活、工作、學(xué)習(xí)等）。

事實上，很多精神疾病患者在經(jīng)過一系列的就業(yè)咨詢、職業(yè)技能的測定與培訓(xùn)，也會慢慢在工作中找到自我價值，從而進(jìn)一步促進(jìn)疾病的恢復(fù)。一些經(jīng)濟(jì)條件不好的病患家庭，靠自己的勞動獲取報酬，還能幫助緩解家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

但能否正常工作，不同精神疾病和不同患病程度的患者，是不一樣的，不能一概而論。

但是可以明確的是，如果還處在疾病的急性發(fā)展期，病情控制不佳，不建議工作。

如果病人經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的治療，而且治療進(jìn)入維持期后，經(jīng)過醫(yī)生的確認(rèn)，病情穩(wěn)定，并逐漸恢復(fù)社會功能，可通過求職培訓(xùn)、技能評估和庇護(hù)性就業(yè)，逐步恢復(fù)勞動能力，重返職場。

就業(yè)前，需要進(jìn)行工作能力訓(xùn)練嗎？

精神疾病患者就業(yè)的最大困難，還來自社會形成的普遍認(rèn)識，認(rèn)為他們普遍沒有工作能力。

相較于抑郁癥、雙相情感障礙等病情程度較輕的患者，精神分裂癥患者在這一方面，遇見的社會阻力更大。

患者在住院期間，就可以開展職業(yè)康復(fù)訓(xùn)練。需要進(jìn)行工作相關(guān)的基本技能訓(xùn)練，如保持個人衛(wèi)生與儀容整潔并與工作環(huán)境協(xié)調(diào)、準(zhǔn)時上班、能聽從具體指令、遵守規(guī)則和紀(jì)律、能有主動與同事交談的能力等。如果是特殊職業(yè)訓(xùn)練，還需要根據(jù)患者過去的工作性質(zhì)等，制定可行的職業(yè)技能訓(xùn)練或?qū)W習(xí)計劃。

精神疾病患者如何選擇適合自己的工作？

很多環(huán)境穩(wěn)定、簡單、靈活、壓力小的工作，都非常適合康復(fù)的精神疾病患者。當(dāng)然，也不僅限于這些工種。最重要的，是找到適合自己的工作。

在決定做什么工作之前，病人及家屬需要考慮這幾點：

●?擅長做什么

●?喜歡做什么

●?病情限制

雖然不可能都滿足，但盡可能找到三者的交集，或許能幫病人找到最適合的工作。

首先，做自己擅長和喜歡的事情，更容易在心理上獲得滿足感和成就感。這就需要病人要學(xué)會探索自己的內(nèi)在需求，可以考慮自己的性格是內(nèi)向還是外向、對哪些事情感興趣、之前有何種從業(yè)經(jīng)歷、有什么技能和優(yōu)勢、職業(yè)目標(biāo)是什么等。

最好能和家人一起制定規(guī)劃，從而幫助病人更好地了解自己，家屬需要給患者支持和鼓勵，因為家屬是患者接觸最緊密的人，家屬的態(tài)度會直接影響患者的擇業(yè)心態(tài)。對于患者來說，只要是自己喜歡或參加過技能培訓(xùn)的項目，如制作手工、栽培、繪畫、寫作、烘焙等，都是不錯的選擇。

其次，病情限制這個因素也要考慮好。找工作時要合理評估自身能力和崗位需求，根據(jù)自己的條件量力而行，但求先有，再找更好。

盡可能避免需要高強度的腦力活動以及環(huán)境嘈雜、噪音大的工作，不要在一開始就面對比較大的工作壓力。

如果病人認(rèn)知功能在一定程度上受損，可以考慮簡單、節(jié)奏慢、工作環(huán)境單一、強度低的工作，例如面包店員工、檢票員、圖書館管理員、美容師等。

如果需要規(guī)律作息，就找不需要倒班、可以按時睡覺休息的工作，比如辦公室的文員等。

如果需要輕松靈活的辦公時間，就可以嘗試自媒體、餐館小時工、手工工作者等。

臺北一家雇傭精神障礙患者的咖啡店

在工作中，很多精神障礙患者找到了自我的價值

求職前做好哪些準(zhǔn)備？

有條件的，可以先進(jìn)入精神殘障康復(fù)訓(xùn)練中心，開展作業(yè)訓(xùn)練和過渡性就業(yè)。

其次，建議做好萬全準(zhǔn)備?？梢院图胰艘黄鹉M面試場景，練習(xí)怎么回答問題更加恰當(dāng)，提前演練求職時可能發(fā)生的狀況，預(yù)先想好應(yīng)對之策，做好充足準(zhǔn)備，幫助在實際面試中以平常心應(yīng)對各種情況。

另外，在求職過程中如果出現(xiàn)一些讓自己情緒不佳或有壓力的情況，要注意采用恰當(dāng)方式及時疏解，必要時尋求醫(yī)生的幫助。

寫在最后

精神病患有回歸社會、正常工作和生活的基本權(quán)利。也希望每個精神病患都能在與社會的碰撞及和解中，找到生命的意義，實現(xiàn)自我價值。

參考文獻(xiàn)：

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[3]與精神疾病共處20年，自主、改變的勇氣不需隱藏.衛(wèi)生福利部社會及家庭署.2019.

（文章圖源：網(wǎng)絡(luò)）