導(dǎo)致老年人耳聾、耳鳴的發(fā)生和發(fā)展的因素有哪些？怎么預(yù)防？有人說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的噪聲刺激，長(zhǎng)年吸煙、飲酒，患高血壓、動(dòng)脈硬化都可引起耳聾，可我從不吸煙喝酒，也沒(méi)高血壓，更不接觸職業(yè)噪音，但60歲以后聽(tīng)力就不行了。

　　有些老年性耳聾、耳鳴的病因已弄清楚，但仍有許多病人的病因至今不明。目前，預(yù)防措施主要是改善全身的血液循環(huán)，讓內(nèi)耳有充分的血液供應(yīng)。防治應(yīng)從中年時(shí)期開(kāi)始，因?yàn)槿梭w衰老從中年以后就已經(jīng)開(kāi)始。

　　為了聽(tīng)力健康，務(wù)必堅(jiān)持規(guī)律的生活，合理的營(yíng)養(yǎng)，適量的休息與睡眠，戒煙，少飲酒或不飲酒。應(yīng)做到有病早治療，無(wú)病早防治，注意用藥的安全，防止噪聲危害。高血壓、動(dòng)脈硬化、頸椎肥大、貧血等都可能影響到內(nèi)耳的血液供給，導(dǎo)致老年性耳聾，故對(duì)這些病癥應(yīng)積極治療。綜合起來(lái)，有以下幾點(diǎn)。

　　防止噪聲長(zhǎng)時(shí)間刺激。在噪聲的長(zhǎng)期刺激下，聽(tīng)覺(jué)器官長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，容易疲勞，腦血管也經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，致使聽(tīng)覺(jué)器官及腦供血不足，久而久之，聽(tīng)力下降。

　　戒煙酒。煙、酒不但會(huì)引起呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的疾病，容易發(fā)生惡性腫瘤，而且還直接、間接地?fù)p害聽(tīng)力。

　　一定要慎用有耳毒性藥物。如鏈霉素、慶大霉素、丁胺卡那霉素等，使用不當(dāng)，會(huì)造成耳聾。

　　加強(qiáng)鍛煉。這是最重要而有效的預(yù)防辦法。如堅(jiān)持慢跑、舞劍、打太極拳、散步等?？纱龠M(jìn)血液循環(huán)，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)。

　　控制高脂飲食。英國(guó)醫(yī)學(xué)專家通過(guò)多年的研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)早發(fā)生老年性耳聾，是由于經(jīng)常食用高脂飲食的結(jié)果。血液內(nèi)增高的脂質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致微血管阻塞，使主司聽(tīng)覺(jué)功能的耳內(nèi)細(xì)胞失去營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，結(jié)果導(dǎo)致聽(tīng)力遲鈍，耳鳴耳聾。平時(shí)宜選食一些有防止血管硬化作用的食品，如魚(yú)類、玉米油、豆油等。