近來不少地區(qū)的教育局教委啟動了所在地中學(xué)評優(yōu)驗收檢查，不少學(xué)校的校長在忙于教學(xué)工作的同時又多了一項政治任務(wù)，保障學(xué)?？荚u驗收不出差錯，學(xué)校排名不下滑。作為心理行業(yè)的同仁，覺得學(xué)校心理健康工作還是值得各位校長多花心力，因為大部分學(xué)校的硬件條件都差別不大，要想在考核中不掉隊，或者能夠助力學(xué)校評優(yōu)的話，學(xué)生心理咨詢室建設(shè)方面的心理設(shè)施做一些優(yōu)化升級，完全可以成為一個特色亮點加分項，而且投入的經(jīng)費也不算太多。

01、中學(xué)心理咨詢室的功能定位

學(xué)校依托心理咨詢室面向全體學(xué)生開展心理健康教育工作，以預(yù)防為主、防治結(jié)合、重點干預(yù)、廣泛覆蓋的原則為指導(dǎo)。一方面，能夠有效幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理壓力，解決心理問題，預(yù)防和干預(yù)惡性事件的發(fā)生；另一方面，可以提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，幫助他們發(fā)掘潛能，完善人格，促進(jìn)學(xué)生的身心健康的全面發(fā)展。心理咨詢室在中小學(xué)心理健康教育工作中有五大功能：

（一）心理咨詢

解決學(xué)生心理問題。讓學(xué)生在充分感受到尊重和理解的情況下，心理教師使用心理測評系統(tǒng)對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的測量診斷，?對有一般心理問題的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)與咨詢，?解決問題；對具有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，?向家長或監(jiān)護人提出建議，將其轉(zhuǎn)介到相關(guān)專業(yè)心理咨詢和治療機構(gòu)；

（二）成長關(guān)鍵期心理輔導(dǎo)

根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合心理測評結(jié)果，開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，?如入學(xué)適應(yīng)性調(diào)節(jié)、考前減壓、專業(yè)選擇咨詢和升學(xué)指導(dǎo)等活動，有針對性地實施教育，?提高他們的心理健康水平。幫助學(xué)生充分認(rèn)識自己的個性能力特點，使他們做出人生道路上合適的選擇。

（三）開展全校心理健康教育活動

面向全校學(xué)生開展心理健康教育活動，如心理保健操、小團體心理訓(xùn)練等；使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，?心理素質(zhì)逐步得到提高，?促進(jìn)健康人格的

形成。利用心理測評系統(tǒng)可建立學(xué)校、地區(qū)乃至國家的學(xué)生心理檔案，可對整體環(huán)境下學(xué)生的心理健康水平進(jìn)行監(jiān)控，?及時發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，?并采取有效的干預(yù)。

02、中學(xué)心理咨詢室的布置

（一）接待辦公室(10?平方)?

接待室是指心理咨詢前期階段接待心理來訪者的場地。接待室用于心理咨詢開始前，?有些初次來訪的來訪者精神狀態(tài)往往較緊張，?如不緩沖一下，?很難進(jìn)入放松情緒狀態(tài)，?這不利于心理咨詢的順利開展，?接待區(qū)的設(shè)立就提供了一個讓來訪者充分休息或放松空間，?有利于下一步咨詢的進(jìn)行，?接待室的建設(shè)，?建議以柔和為主色調(diào)或者根據(jù)教師的喜好選擇，?因為接待室是心理咨詢師的主要辦公地，但是要具有嚴(yán)肅和溫馨的感覺，?因為接待室也是來訪者進(jìn)行心理咨詢的第一站，要讓來訪者感覺親近平等，自然，不要具有壓迫感。

（二）個體咨詢室（?15?平方）?

個體咨詢室承擔(dān)一對一的個別咨詢功能或者一對多的家庭咨詢。個體咨詢室需要給來訪者一定的安全感，使他們能夠在心理咨詢師面前真實的表達(dá)自己，?幫助他們心理健康。咨詢師與來訪者的座位成L?形擺放，這樣咨詢師和來訪者雙方既能夠互相捕捉到對方的目光，又不至于因為目光的直視導(dǎo)致來訪者的緊張

感，來訪者能夠在一種相對安全舒適的環(huán)境下真實的表露自己。

（三）沙盤游戲室（?15-30?平方）?

心理沙盤游戲是根據(jù)榮格的分析心理學(xué)的心像和象征理論建立的一種心理治療方法。借助沙盤，以游戲的方式呈現(xiàn)其內(nèi)心的人際互動，進(jìn)而了解內(nèi)心情感與情緒的真實狀況，并使之在游戲過程中產(chǎn)生創(chuàng)傷愈合的效果。個體心理沙盤室建議面積15平方，而團體心理沙盤房間面積建議在30個平方以上，并配套加上團體心理沙發(fā)或沙盤輔助凳。心理沙盤室建議配置：個體或團體沙盤，沙具架，心理沙具，沙子，沙盤管理系統(tǒng)，綠植，心理掛圖，座椅等。

（四）心理測評室（?15-30?平方）?

心理測評軟件（心理測量工具）和心理檔案管理系統(tǒng)，是學(xué)校心理咨詢室建設(shè)的重點。主要是進(jìn)行個體和團體心理測試使用，可以在學(xué)校的多媒體電腦室心理普查測試，也可以辦公接待室的教師電腦上完成。這里我們建議是單獨設(shè)立一個空間，方便學(xué)校老師的管理。心理測評室一般配置的心理設(shè)備有心理測評系統(tǒng)、社會危機干預(yù)系統(tǒng)、職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)、生物反饋系統(tǒng)等心理評估系統(tǒng)。

（五）情緒宣泄室（?15-20?平方）?

心理問題的最終產(chǎn)生，在很多情況下是負(fù)性情緒不斷累積的結(jié)果。因此，及時地排除負(fù)性情緒，就可以起到預(yù)防和解決心理問題效果。而宣泄釋放，就是人們常用而有效的方法之一。情緒宣泄室可以分為基礎(chǔ)情緒宣泄室和智能情緒宣泄室，宣泄室建議面積在15平方左右，房間裝修可以地面鋪上防滑的宣泄地板，墻面貼上專業(yè)的可擊打，可隔音的宣泄墻。基礎(chǔ)宣泄室常用的就是宣泄柱、宣泄人、發(fā)聲宣泄人等，而智能宣泄室包括智能互動宣泄儀、智能吶喊/擊打宣泄儀、智能互動宣泄系統(tǒng)、硅膠宣泄人、仿真宣泄人等。

（六）音樂放松室（?15-20?平方）?

音樂放松室主要是為來訪者提供各種放松訓(xùn)練條件，進(jìn)而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。音樂放松室的建議面積不建議過大，大概在15平方左右，房間可以以淺藍(lán)色或淡綠色為主色調(diào)整，再配上專業(yè)的音樂放松椅，體感音樂椅、生物反饋放松椅、體感音樂催眠椅、智能身心減壓放松系統(tǒng)、音樂減壓艙等音樂放松設(shè)備。

（七）生物反饋訓(xùn)練室（?15-20?平方）?

生物反饋訓(xùn)練室，是通過專用設(shè)備采集來訪者的實時生理指標(biāo)，使用音樂、視覺、動畫、場景等方式引導(dǎo)來訪者者進(jìn)行主動、有意識的、更深層次的放松。赫博斯心愉/腦語系統(tǒng)提供了獨特的訓(xùn)練模式，能為來訪者提供多種有效放松訓(xùn)練課程，引導(dǎo)來訪者自主學(xué)習(xí)心理壓力和緊張情緒的自我調(diào)節(jié)方法，提升自我控制、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的能力，幫助來訪者將學(xué)到的專業(yè)放松方法在生活中活學(xué)活用，以最佳的身心狀態(tài)投入到工作、生活和學(xué)習(xí)中。反饋減壓訓(xùn)練室建議配置：心電反饋設(shè)備，心理壓力分析儀、心理CT、腦電反饋設(shè)備等。

（八）團體輔導(dǎo)室（?60?平方）?

團體心理咨詢是團體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式。團體咨詢室作為開展團體心理咨詢、集體活動、心理健康課、拓展訓(xùn)練的場所。建議面積60平方以上，團體活動室光線要明亮，配上多媒體設(shè)備。建議配置：團體活動桌椅，團體活動箱，藝術(shù)輔導(dǎo)箱，團體輔導(dǎo)管理系統(tǒng)、團體生物反饋訓(xùn)練系統(tǒng)等。

（九）VR心理綜合訓(xùn)練室（?15-45?平方）?

VR心理綜合訓(xùn)練室是利用成熟的虛擬空間技術(shù)，搭建出針對用戶的一個沉侵式心理綜合訓(xùn)練教學(xué)環(huán)境。能完成對社交恐懼癥脫敏、幽閉恐懼癥脫敏、恐高癥脫敏、焦慮癥脫敏等訓(xùn)練。反饋訓(xùn)練模塊還可以讀取用戶的生理指標(biāo)，直觀的觀察到當(dāng)前狀態(tài)。還可以讓用戶在體驗放松的同時，能夠在虛擬現(xiàn)實情況中學(xué)會如何放松，逐步提升自我調(diào)節(jié)情緒的能力。建議面積在15平方以上，如需搭配VR心理運動訓(xùn)練平臺，VR放松減壓系統(tǒng)，VR-9D虛擬身心訓(xùn)練平臺等VR器械的話，則需預(yù)留更大場地。

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