Day37（5.31）

喝水2.5L:???

*：??

??飲食：

午餐：魚肉?牛肉?包菜炒青椒?丹麥紅豆面包

加餐：櫻桃?西瓜

晚餐：花生?核桃?臘腸

???♀?運(yùn)動(dòng)：

維秘腿?10mins

Zoey全身拉伸?10mins

嘻嘻嘻五月最后一天放縱了一下??（其實(shí)是沒忍住,昨天吃的太少了再加上拉肚子,今天食欲大增我的天我太愛吃堅(jiān)果和肉類了沒好好吃菜的一天明天要多吃青菜!）

總結(jié)一下五月：大部分都有好好吃健康餐,偶爾也會(huì)放縱吃個(gè)燒烤蛋糕啥的,體重穩(wěn)中下降了四斤～速度慢了點(diǎn)但是吃的也好啊哈哈哈也挺值的!不過體圍變化挺大的最近腰和腿又細(xì)了一兩厘米,佛系減肥hin開心啊哈哈!

預(yù)祝大家兒童節(jié)快樂～

晚安明天見～