前兩天，小M在辦公室里告訴我她的月經(jīng)已經(jīng)有3個(gè)月沒有來了。她非常害怕自己可能患上了多囊卵巢綜合征，并且更害怕以后不能懷孕。所以她問我是否知道有什么方法可以判斷。

還別說，我真的對(duì)多囊卵巢綜合征知道一些東西，我想今天給姐妹們講講。

大家可以對(duì)比參照以下6個(gè)早期信號(hào)來確認(rèn)是否患有多囊卵巢綜合征（PCOS），但還是需要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

多囊卵巢綜合征的早期信號(hào)有6個(gè)。

1.月經(jīng)出現(xiàn)異常情況。

月經(jīng)是女性身體的信號(hào)燈，如果月經(jīng)出現(xiàn)異常（每年來月經(jīng)次數(shù)不超過6次）閉經(jīng)或不規(guī)則出血，就要引起女性的重視。

2.脫發(fā)加多毛。

患上多囊卵巢綜合征后,雄性激素分泌過多會(huì)導(dǎo)致唇口周圍、腹部等位置的多毛以及可能的脫發(fā)情況（只恨它們長(zhǎng)在了不該長(zhǎng)的地方）。

3.油脂分泌過多

多囊卵巢綜合征的一個(gè)典型癥狀是油脂分泌過旺，這也是由于體內(nèi)雄性激素過高導(dǎo)致的，還會(huì)引發(fā)痤瘡、粉刺等皮膚問題。

4. 肥胖

多囊卵巢綜合癥是一種內(nèi)分泌失調(diào)的疾病,最容易導(dǎo)致的就是肥胖,所以如果體重突然猛增的話,就要考慮是否患有多囊卵巢綜合癥了。

5.黑棘皮癥

如果身體的某些部位（如脖子后面、腋下、腹溝等）突然變黑且皮膚變厚，就需要提高警惕，因?yàn)楹芸赡芑忌狭硕嗄衣殉簿C合癥。

6.無法懷孕

如果備孕時(shí)間超過1年卻未能成功受孕的話，多囊卵巢綜合癥中的不孕是最為典型的表現(xiàn)，因此一定要去做一下檢查。

多囊女孩必備的調(diào)理技巧有4個(gè)。

1.建議多食用豆類，因?yàn)樗鼈兛梢越∑⒗麧?、化痰祛痰，常見的有大豆、黑豆、木瓜、山藥、薏米等食物?/p>

2. 堅(jiān)持每天食用Koveez科芙研可以改善因多囊引起的胰島素抵抗，幫助提升卵巢功能，改善月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。通過對(duì)卵巢的保養(yǎng)和激素水平的調(diào)節(jié)，女性的月經(jīng)不調(diào)（量少，推遲，顏色發(fā)暗，血塊）也可以得到有效的改善。

3.保持正常體重的關(guān)鍵是堅(jiān)持科學(xué)減重和適當(dāng)鍛煉。

4.為了保持心情放松、心態(tài)平穩(wěn)，不要熬夜，也不要給自己過多的壓力。

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雖然多囊卵巢綜合征對(duì)懷孕有困難，但通過規(guī)范的治療和調(diào)理，大多數(shù)人仍然可以成功懷孕，所以希望姐妹們不要放棄。