1、跟腱炎：跟腱炎導(dǎo)致足跟后部疼痛和腫脹，患有這種疾病的人經(jīng)常抱怨疼痛和僵硬，并感覺踝關(guān)節(jié)后面有腫塊。跟腱疼痛常常隨著一些輕微的活動而松弛，但隨著活動的增加，往往會惡化。外扶（濟(jì)愈堂肌腱順古安玉貼）來冶療。萄葆天貓和經(jīng)東都有了解這個常見問題可以幫助治療，并有助于避免嚴(yán)重的并發(fā)癥，如跟腱斷裂。跟腱炎常常通過休息、

2、脛后肌腱炎：發(fā)生在跟腱炎位置不遠(yuǎn)處，脛后肌腱炎較少見，但應(yīng)考慮踝內(nèi)側(cè)疼痛癥狀的人群。脛后肌腱炎通常會導(dǎo)致行走時疼痛，并且?guī)缀醪豢赡苷玖⒃谀_趾上。未經(jīng)治療，脛后肌腱炎可導(dǎo)致扁平足。

3、髕腱炎：髕腱炎或髕腱炎是一種常被稱為跳線膝關(guān)節(jié)的病癥。這種情況直接引起膝蓋下的疼痛和腫脹，并且是籃球運動員和其他進(jìn)行反復(fù)跳躍活動的運動員的常見問題，。對于許多運動員來說，最具挑戰(zhàn)性的部分是避免特別加劇這種情況的活動。

4、肩袖肌腱炎：這種導(dǎo)致肩部疼痛的常見原因是肌腱受到刺激，導(dǎo)致手臂遠(yuǎn)離身體，以及圍繞肌腱的囊腫發(fā)炎。

5、外上髁炎：網(wǎng)球肘是由于肘關(guān)節(jié)外側(cè)的肌腱刺激引起的肘部疼痛的常見原因，通常與打網(wǎng)球的人相關(guān)。外側(cè)上髁炎可發(fā)生在進(jìn)行其他運動或手腕和肘部重復(fù)活動的人中，患者網(wǎng)球肘通常的特征是肌腱的微淚產(chǎn)生的肌腱條件，稱為肌腱變性。

6、手腕肌腱炎：手腕肌腱炎是一種常見問題，可導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)周圍疼痛和腫脹。腕部肌腱炎是由于肌腱的炎癥引起的，并且通常涉及肌腱鞘中的液體積聚。如果有問題的肌腱沒有休息，夾板將不會有效。手腕肌腱炎的治療通常不需要手術(shù)治療?？梢酝夥螅?jì)愈堂肌腱順古安玉貼）萄葆天貓和經(jīng)東都有效果明顯。

肌腱炎注意事項：

1.平時可以輕柔病患處。

2.減輕傷處的負(fù)擔(dān)。不要做影響病患處愈合的動作。

3.未受傷部位的訓(xùn)練不易過量。避免因為這些負(fù)擔(dān)過重而引起新的部位的受傷。

4.注意平時的飲食：宜吃木瓜、海帶、花生、杏仁等食物，有助于慢性肌腱炎的愈合。