如何避免把精力浪費(fèi)在不必要處

以下筆記整理于up主“每日一學(xué)TED”。

一、不要同時進(jìn)行多個任務(wù)。

轉(zhuǎn)換任務(wù)時會花費(fèi)注意力和精力。

應(yīng)該持續(xù)專注于一個到兩個的任務(wù)。

二、拒絕“好”機(jī)會。

拒絕普通的“好”機(jī)會，接受“絕佳”的機(jī)會。

三、不要和錯誤的人交往。

和不利于你前進(jìn)的人維持關(guān)系，會占據(jù)你的時間。

總結(jié)：精力和注意力非常寶貴，要用在最重要的事情上。