學(xué)生是平時用眼非常頻繁的群體，眼睛也更容易近視，所以選擇臺燈時，應(yīng)該多加注意。

專家建議，學(xué)生在選擇臺燈時可以考慮以下因素：

一、亮度：臺燈的亮度應(yīng)該足夠明亮，以便在讀書、寫作或者做作業(yè)時不會眼睛疲勞。不過，過度的亮度也會造成視覺疲勞，因此均勻度也要合適，同時光線可調(diào)節(jié)。所以選擇國AA級照度、可調(diào)節(jié)亮度的臺燈比較合適。

二、色溫：色溫是指光源發(fā)出的光的顏色，它通常以光源的溫度來表示，單位是開爾文（K）。暖色光有助于放松身心，而冷色光有助于提高注意力和注意力集中度，但是都過猶不及，會大大增加近視風(fēng)險(xiǎn)，所以選擇4000K左右的臺燈比較合適。

三、照射范圍：臺燈的照射范圍也很重要，范圍越大，眼睛感受越開闊，護(hù)眼效果越好。如果需要全面照明，選擇一個可以調(diào)節(jié)照射范圍的臺燈可能更加適合。

四、能耗：學(xué)生通常需要長時間使用臺燈，因此節(jié)約資源也很重要，選擇更加節(jié)能省電、光線護(hù)眼的led臺燈就是不錯的選擇。

五、外觀：最后，外觀也是一個重要的因素。學(xué)生可能會喜歡一些有趣或者時尚的設(shè)計(jì)，選擇一個外觀吸引人的臺燈可以提高學(xué)習(xí)的興趣和積極性。

接下來列舉一些專家都推薦的護(hù)眼燈

Top1：南卡護(hù)眼臺燈Pro

專家推薦度：98

南卡護(hù)眼臺燈Pro是2023年度最新的一款旗艦級護(hù)眼臺燈，作為南卡L1的全方位升級產(chǎn)品，在光源、調(diào)光技術(shù)、顯色效果、防護(hù)能力等各方面都達(dá)到行業(yè)最頂尖的水準(zhǔn)，經(jīng)過IEEE無頻閃、德國TUV-SUD等多方護(hù)眼權(quán)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)證，達(dá)到業(yè)內(nèi)最頂尖的護(hù)眼效果。

南卡護(hù)眼臺燈Pro具備高效的護(hù)眼防近視實(shí)力，可有效降低80%近視風(fēng)險(xiǎn)。該臺燈照度是國AA標(biāo)準(zhǔn)的2.1倍，矩形大發(fā)光頭＋高能led側(cè)發(fā)光燈珠設(shè)計(jì)，光線覆蓋可達(dá)2米桌面，非常廣闊護(hù)眼。其顯色高達(dá)Ra98，全光譜照明，色彩完全真實(shí)、自然，無任何色差。另外Rg0無任何藍(lán)光、頻閃、眩光重影傷害，具有高效防近視的能力，滿足“兒童近視防控”要求，是真正“不傷眼”的專業(yè)護(hù)眼燈。

其獨(dú)特的自然光生物算法技術(shù)，可模擬太陽東升西落，4000K色溫設(shè)計(jì)，采用第二代PE自適應(yīng)智能調(diào)光技術(shù)，結(jié)合2000萬納米柔光導(dǎo)光設(shè)計(jì)，可模擬自然光達(dá)到99.8%，自然生物化護(hù)眼，更為專業(yè)強(qiáng)大，不傷眼、不累眼！

Top2：明基WiT臺燈

專家推薦度：97

明基WiT臺燈燈頭為分段發(fā)光設(shè)計(jì)，三區(qū)段滿足書本模式、屏幕模式，可分開發(fā)光，燈珠使用36顆自研l(wèi)ed燈珠，光線明亮，滿足國AA級照度標(biāo)準(zhǔn)，色溫可11段調(diào)節(jié)，光線護(hù)眼比較精細(xì)化。也可Rg0防藍(lán)光危害、防頻閃和眩光。低碳鋼內(nèi)核轉(zhuǎn)軸，鋅合金外殼，鋁合金燈身，散熱不錯。內(nèi)置光傳感器，可自動感應(yīng)調(diào)光，內(nèi)置紅外線感應(yīng)器，可入座感應(yīng)亮燈。顯色Ra95也比較真實(shí)，只是價(jià)格稍貴，適合土豪用。

Top3：雷士 紫芯臺燈

專家推薦度：95

雷士紫芯臺燈照明角度調(diào)節(jié)比較靈活，燈臂可上下100°調(diào)節(jié)角度，燈頭可135°調(diào)節(jié)，使用金屬轉(zhuǎn)軸，比較經(jīng)久耐用。該臺燈色溫為3800K，偏暖色調(diào)，防藍(lán)光為Rg0，無頻閃危害，防護(hù)效果也不錯。光照上，顯色指數(shù)Ra98，色彩還原比較真實(shí)，國AA級照度，亮度也不錯。該臺燈可感應(yīng)環(huán)境光變化自動調(diào)節(jié)亮度，也支持手動滑動調(diào)光，除了有時候調(diào)光不太靈敏，其他都還不錯。

Top4：小米 米家飛利浦臺燈3

專家推薦度：90

小米 米家飛利浦臺燈3燈臂可彎曲自由調(diào)節(jié)，燈身采用一體化設(shè)計(jì)，無轉(zhuǎn)軸連接，彎折不變性，材質(zhì)還不錯。底座設(shè)計(jì)簡單，只要一根滑動控制條，可分段調(diào)節(jié)照明亮度，最大亮度支持國AA級照明。支持連接小愛語音助手，通過app可遠(yuǎn)程無極調(diào)光、控制開關(guān)燈，比較方便。但是該臺燈沒有定時提醒功能，顯色指數(shù)也只有Ra90，色彩還原性不及Ra95臺燈。