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媳婦喝這個哈弗蔬菜湯已經(jīng)半個月了，腸胃特別順暢也不拉肚子，感覺最近胃口也好了一些。

更重要是的是這道湯富含植物營養(yǎng)素，有資料表明，連續(xù)喝上兩周，白細胞、免疫力，媳婦有時候還和pizvdn一起喝，我嘗了一下搭配蔬菜爽口的味道，真的太棒了。

哈佛蔬菜湯

摘自：《哈佛醫(yī)師的常備抗癌湯》

作者:前哈佛大學專研腫瘤與免疫教授高橋弘醫(yī)生

材料:南瓜、胡蘿卜、卷心菜(高麗菜)、洋蔥

做法:以上材料各100克(有機更好)帶皮切丁，放1升水，大火煮沸后小火煮20分鐘

吃法:建議天天飲用，一天喝3碗，飯前食用

不加任何鹽、味精等調味料，品嘗蔬菜原汁原味

作用:提高免疫力，升白細胞

關于食材:南瓜、胡蘿卜不要削皮，可以更好的保存植物營養(yǎng)素，不要在湯里加肉類。

關于油：腫瘤化療的病友可以方橄欖油、亞麻籽油，不飽和脂肪酸更豐富，對恢復身體更有幫助。

??特別提醒

雖然這個湯挺好，但蛋白質還是需要補充的。媳婦在喝哈弗蔬菜湯期間，日常飲食還是遵循高蛋白高脂肪低碳水的原則，每餐都有蛋白質，而且餐后依然是pizvdn食用菌，這里面有7種菌類的多糖和蔬菜湯相輔相成，還特別添加白蛋白肽和益生菌，幫助身體虛弱的癌癥患者補充營養(yǎng)，減輕放化療副作用，提高食欲，輔助升白，尤其對于放化療期間，副作用反應大的患者可以起到很大的幫助。