37℃已成為歷史:體溫越低,免疫力越差,人類體溫普遍降低意味著什么?
回望曾經(jīng)的封控歲月,體溫也曾是“通行證”之一。但不知道你有沒有發(fā)現(xiàn),你的日常體溫好像很難達到37℃了?明明中學(xué)生課本曾寫道—正常體溫應(yīng)該在36.0℃-37.2℃之間,難道人類的體溫在不知不覺中降低了?這種變化又會帶來哪些影響呢?

沒錯,在我們不知道的時候,37℃的人體體溫,已然成為了歷史。
1851年,來自德國的內(nèi)科醫(yī)生卡爾·溫德利希(Carl Wunderlich),通過收集了25000名病人的腋下體溫數(shù)據(jù),首次確定了人體正常體溫為36-37 ℃,這項數(shù)據(jù)一直延續(xù)至今。

△人衛(wèi)生理學(xué)九版教材有關(guān)人體溫度相關(guān)內(nèi)容
但是,近年來,許多科學(xué)家都認(rèn)為,人類的體溫正處于不斷的下降中。
就在2020年的1月7日,斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授朱莉·帕森內(nèi)特(Julie Parsonnet)和她的團隊發(fā)布了一項研究成果報告,其中確切的顯示出,自19世紀(jì)以來,成年人的平均體溫在持續(xù)下降,在不到200年的時間內(nèi),成年人的體溫已經(jīng)下降了0.4℃,如今人體的體溫由1851年的37℃降到了現(xiàn)在的36.6℃。
體溫下降,這并非一件好事
01
人類作為恒溫動物的一種,因為體溫調(diào)節(jié)機制比較完善,能在環(huán)境溫度變化的情況下保持體溫的相對穩(wěn)定,在基礎(chǔ)代謝率上遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于變溫動物(冷血動物)。
舉個例子,從伊波拉病毒、馬堡病毒、SARS 原型病毒、MERS 原型病毒到近期的新冠病毒,都有個共通點:可能起源于蝙蝠。
然而集百毒于一身的蝙蝠,為什么它自己能安然無恙?
蝙蝠自身擁有著與同體型的哺乳類動物相比超長的壽命,其自身擁有著一個“超級免疫系統(tǒng)”。

△蝙蝠,堪稱超級病毒篩選廠
這個超級免疫系統(tǒng)有多強大呢?
曾經(jīng)有醫(yī)學(xué)實驗室,嘗試使用很多對于人類來講非常致命的危險病毒去攻擊蝙蝠,蝙蝠的免疫系統(tǒng)非常輕松的就把這些病毒處理掉了,有一些病毒甚至沒有在蝙蝠身上引起任何反應(yīng)。
為什么會如此呢?超級免疫系統(tǒng)的一個特點就表現(xiàn)在于:蝙蝠的通常體溫在40℃甚至可能還要再高一點,這使得蝙蝠成為一個“長期發(fā)燒體”。
我們知道人發(fā)燒的過程實際上也是免疫系統(tǒng)工作去殺死病毒細(xì)菌的過程,而蝙蝠這高達40℃的日常體溫使得導(dǎo)致大部分病毒根本就不會在蝙蝠身上存活、停留超過24小時。
這也導(dǎo)致在蝙蝠成為了一個“超級病毒篩選廠”,它們身上攜帶的都是人體免疫系統(tǒng)很難消滅的病毒,基本上都是人發(fā)燒解決不了的,而人體恒定體溫的逐年下降,更是在一定程度上加重了這種危機。
為什么體溫降低,免疫力也會隨之降低?
02
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),體溫每上升1℃,基礎(chǔ)代謝會提高13%。體溫過低,就可能意味著你的代謝系統(tǒng)不太靈。
血液和循環(huán)系統(tǒng)是體溫維持的重要組織,我們?nèi)梭w有著約60萬億個細(xì)胞,血液的任務(wù)就是向這60萬億個細(xì)胞輸送它們所需要的營養(yǎng)和氧氣,并帶走二氧化碳等廢物。
而血液中的白細(xì)胞,主要的工作就是負(fù)責(zé)清除入侵人體的細(xì)菌和病毒,是我們的第一道免疫防線,在體溫高時,血液的流速也會加快,白細(xì)胞就能更加迅速的發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的異常,并作出相應(yīng)的免疫應(yīng)答,把病原體早早的清除。
△白細(xì)胞與入侵人體的病毒展開戰(zhàn)斗
相反,體溫下降則會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降,血液的流速就會放緩,白細(xì)胞的工作效率也會因此大打折扣。
這種情況下的白細(xì)胞,就會顯得慢慢悠悠的,很難在第一時間里發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的異物,即使發(fā)現(xiàn)了異物,發(fā)出信號并召集來的其他同伴白細(xì)胞也是同樣慢慢悠悠的趕到現(xiàn)場,這就給予了病毒可乘之機,也使得機體本身容易感染病
體溫降低,或讓癌癥和我們的距離變得更近
03
事實上,作為免疫系統(tǒng)的主力軍,白細(xì)胞的作用不僅僅是抵御外部病毒和細(xì)菌的攻擊,它還能監(jiān)測到體內(nèi)的癌細(xì)胞,及時把癌變細(xì)胞殺死。
要知道,癌癥離我們從來就不算很遠(yuǎn)。
甚至有科學(xué)家認(rèn)為,近年來癌癥發(fā)病率上升和人體體溫的下降存在著一定的關(guān)系。
因為即使是健康的人體,每天體內(nèi)也會產(chǎn)生約5-6000個左右的癌細(xì)胞,而健康人體內(nèi)的白細(xì)胞每天都會勤勤懇懇的工作,把這數(shù)千個癌細(xì)胞一一消滅,從而保證人體的健康。
如果在這其中有一個癌細(xì)胞躲過了免疫系統(tǒng)的監(jiān)察幸存下來,很快就會1變2、2變4、4變8......最終演化成腫瘤。

△癌細(xì)胞和普通細(xì)胞不同,它會無限分裂
良好的免疫系統(tǒng),對外可以快速識別和清除病原體,對內(nèi)可以及時監(jiān)測并殺死癌細(xì)胞。而體溫降低隨之帶來的免疫系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍,會讓病毒、細(xì)菌、癌細(xì)胞都有了可乘之機。
而據(jù)科學(xué)家的相關(guān)推算,如果我們的體溫下降1℃,免疫力就會相應(yīng)降低近30%,也就意味著我們的免疫系統(tǒng)可能每天會漏掉近千個癌細(xì)胞,使其可以瘋狂繁殖。
癌癥離我們有多近呢?
國家癌癥中心數(shù)據(jù)顯示,一個人從40歲開始,隨著免疫功能的下降,患癌概率開始呈現(xiàn)顯著上升趨勢,活到74歲,累積患癌率21%,活到85歲,累積患癌率36%。

△各年齡層癌癥累計發(fā)病率趨勢圖
幾乎沒有多少人能躲開癌癥。甚至我們可以說,如果一個人沒有因其他原因死亡,那么他就有三分之一的可能死于癌癥。
抗疫、防癌,免疫細(xì)胞會是那個“蝙蝠俠”嗎?
03
蝙蝠給人類的啟示,除了雷達,還有“超級免疫系統(tǒng)”。
一項發(fā)表于《PNAS》(美國國家科學(xué)院院報)上的研究報告指出:通過回輸新鮮的免疫細(xì)胞,可以逆轉(zhuǎn)免疫細(xì)胞中作為主要殺敵細(xì)胞存在的“T細(xì)胞”的衰竭狀態(tài),甚至可以治療慢性病毒感染。
這一研究報告的發(fā)布,為免疫細(xì)胞治療感染性疾病和癌癥開創(chuàng)了嶄新的天地。

△在慢性病毒感染期間,抗原特異性CD4 T細(xì)胞幫助挽救衰竭的CD8 T細(xì)胞
研究人員通過分析發(fā)現(xiàn),在長期的病毒感染下,會導(dǎo)致輔助性細(xì)胞CD4 T細(xì)胞的衰竭,而CD4 T細(xì)胞的衰竭又直接導(dǎo)致了主要殺敵細(xì)胞CD8 T細(xì)胞的大量衰竭。
研究人員通過回輸未受到感染的輔助性CD4 T細(xì)胞,竟然使得CD8 T細(xì)胞恢復(fù)了增殖和細(xì)胞因子的產(chǎn)生,重新恢復(fù)了活力。

△CD4 T細(xì)胞的回輸,有助于增強LCMV特異性CD8 T細(xì)胞的反應(yīng)
也就是說,重新回輸免疫細(xì)胞,可以改善因慢性炎癥消耗掉的免疫細(xì)胞,讓機體恢復(fù)戰(zhàn)斗病原體的功能!
隨著人類體溫下降趨勢愈發(fā)明顯,免疫系統(tǒng)“一代不如一代”似乎不可避免。
失之毫厘,差之千里。體溫不過是降低了0.4℃,我們的健康就遇上了麻煩。好在人類并沒有坐以待斃,隨著免疫細(xì)胞、干細(xì)胞等療法的不斷升級與迭代,我們終將跨越這些“微小”的變化,迎來更大的變革。
抗疫、防癌,免疫細(xì)胞療法會是那個“蝙蝠俠”嗎?讓我們拭目以待!