抗衰干預(yù)千千萬(wàn)，在追求長(zhǎng)生的路上，總有一些假新聞從各種各樣的信息渠道涌現(xiàn)，并來(lái)勢(shì)洶洶，遮蓋住大眾的眼睛，把抗衰愛(ài)好者們引向歧途。

本期，派派就幫你“擦亮眼睛”，好好甄別一下那些抗衰路上的假新聞。

首先出場(chǎng)的莫過(guò)于鋪天蓋地的“200歲老人長(zhǎng)壽秘籍”新聞，例如下面這種：

但是真的有這么多百歲老人活在世上嗎？實(shí)際上可能并非如此。據(jù)今年文獻(xiàn)報(bào)道，目前在世的百歲老人，僅有17人[1]，而在此之前，官方記錄的最長(zhǎng)壽者為來(lái)自法國(guó)的122歲珍妮·卡爾芒女士。

雖然可能有些百歲老人因?yàn)槿鄙俟俜匠錾C明等原因未被記錄在冊(cè)，但動(dòng)輒“150歲、200歲老人養(yǎng)生秘籍”，類(lèi)似這種新聞大概率就是偽造的了。

圖注：珍妮·卡爾芒女士

看到這里，派派不禁想到了“10億賭注”：兩位衰老生物學(xué)大咖學(xué)者Steven Austad和Jay Olshansky為2150年前是否會(huì)出現(xiàn)150歲人類(lèi)而打賭，如果有，賭金歸Steven Austad的后人，如果沒(méi)有，則歸Jay Olshansky后人。如果真有那么多200歲老人，Steven Austad豈不是早就可以坐享十億？

今年，一股反對(duì)高壓氧艙的新聞潮席卷而來(lái)，而這類(lèi)新聞給出的理由是：“高壓氧艙會(huì)增加機(jī)體里的氧化損傷，大大折壽！”，甚至相關(guān)新聞還表示“減少60%呼吸能促進(jìn)壽命延長(zhǎng)”。

派派火速去找了文中提到的這篇文章，可惜在pubmed、谷歌學(xué)術(shù)等多個(gè)主流數(shù)據(jù)庫(kù)都沒(méi)找到這篇“文獻(xiàn)”，同時(shí)再想到醫(yī)院里常用的高壓氧治療方法（主要用于一氧化碳中毒、腦損傷、腦血管疾病等），“高壓氧折壽”的說(shuō)法就顯得有些荒謬了，如果高壓氧折壽成立，豈不是醫(yī)院里的病人都在被醫(yī)生謀殺（不是）。

但是秉著嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度，派派還是去查找了其他高壓氧的相關(guān)文獻(xiàn)。

打開(kāi)數(shù)據(jù)庫(kù)的一瞬間，鋪天蓋地的“高壓氧的好處”相關(guān)文獻(xiàn)就把派派淹沒(méi)了，尤其在抗衰方面效果顯著：治療中風(fēng)[2]、延緩衰老[3]、治療老年癡呆[4]、增加骨穩(wěn)態(tài)[5]、促進(jìn)組織修復(fù)[6]……高壓氧的好處比比皆是。

圖注：高壓氧的抗衰功效非常多

在這些益處論文中，派派也看到了一條不一樣的：高壓氧誘導(dǎo)眼睛晶狀體老化[7]。但是仔細(xì)一看，文中居然是這樣描述的：

派派私以為，正常人應(yīng)該不會(huì)一周做100多次高壓氧艙治療，高壓氧艙不延壽反折壽的謠言不攻自破。

圖注：只存在于科幻宇宙中，因?yàn)槿毖醵ぐl(fā)超能力的死侍表示，啊對(duì)對(duì)對(duì)

從2016年開(kāi)始，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了一則“俄羅斯科學(xué)家找到完全停止人類(lèi)衰老的方法”新聞，之后數(shù)年，幾乎每年這個(gè)新聞都會(huì)以相同的話(huà)術(shù)出現(xiàn)一遍，每次出現(xiàn)都會(huì)引起人們熱議：“啊，衰老已經(jīng)被攻克了？不愧是戰(zhàn)斗民族。”對(duì)于這種新聞，派派每次看到時(shí)激動(dòng)萬(wàn)分，點(diǎn)開(kāi)后嫌棄離開(kāi)。

這則新聞?wù)f的是什么內(nèi)容呢？其實(shí)是一種俄羅斯科學(xué)家研發(fā)的抗氧化藥物：SkQ1。這種藥物可以靶向線(xiàn)粒體，通過(guò)保護(hù)線(xiàn)粒體免于氧化損傷，來(lái)改善衰老相關(guān)的癥狀。

派派去翻閱了這些新聞的“源頭”——2007年的一篇論文。

文中表示，在哺乳動(dòng)物中，這款藥物能延緩衰老相關(guān)疾病，如骨質(zhì)疏松癥、胸腺退化、白內(nèi)障、 視網(wǎng)膜病變等，并且它比經(jīng)典線(xiàn)粒體靶向抗氧化藥物MitoQ更強(qiáng)！更安全[8]！而在此之前，MitoQ作為唯一的靶向線(xiàn)粒體抗氧化藥物而備受關(guān)注，一時(shí)被視為“抗衰明日之星”。

但是15年過(guò)去，當(dāng)初的雄心壯志實(shí)現(xiàn)了多少呢？時(shí)至今日，SkQ1的相關(guān)研究仍在繼續(xù)，但是稀稀拉拉每年不超過(guò)10篇，僅集中在傷口愈合[9]、老年癡呆[10]和干眼癥[11]等方面（這款藥物已經(jīng)被批準(zhǔn)用于干眼癥的治療[11]），但是應(yīng)用前景遠(yuǎn)不及它立志要超過(guò)的MitoQ。

圖注：SkQ1目前被用于治療干眼癥

連MitoQ在抗衰藥大角逐中也只有邊緣旁觀的份（因?yàn)榭顾パ訅坌Ч话悖?，SkQ1就更擔(dān)不上“完全停止人類(lèi)衰老”的名頭了。

是不是從小被家長(zhǎng)念叨大：“‘專(zhuān)家’都說(shuō)了！每天喝8杯水才健康！”，亦或是“人都是水做的，每天8杯水，才能保持皮膚年輕態(tài)”？

到后來(lái)，這類(lèi)新聞被玩出了新花樣：什么時(shí)間喝、一次喝幾杯、喝什么溫度的水……，甚至有護(hù)膚品品牌以此來(lái)命名，就叫“八杯水”。但是這類(lèi)新聞最近被頂刊《Science》的一篇論文給予了一記猛錘：每天8杯水并不對(duì)[12]。

根據(jù)人體每天的水周轉(zhuǎn)量，研究者們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)成年男性每天建議飲水量為1.5-1.8升，而成年女性建議量為1.3-1.4升，并且具體飲用量還得根據(jù)年齡、性別和生活地區(qū)進(jìn)行調(diào)整[12]。

圖注：人體每天水分的攝入和排出

在權(quán)威科研成果的加持下，每天8杯水計(jì)劃宣布“破產(chǎn)”。

最近網(wǎng)絡(luò)上刮起了一股純碳水飲食之風(fēng)，大量自媒體博主跟風(fēng)使用純碳水飲食法減肥甚至養(yǎng)生，每天只吃饅頭米飯等，不吃或很少吃蛋白和脂質(zhì)。根據(jù)他們“試用”反映，“一段時(shí)間純碳水飲食后，不僅體重減輕，而且整個(gè)人的狀態(tài)都更好了，明顯年輕態(tài)！”

圖源：小紅書(shū)

真的有這么神奇嗎？派派不信，于是去查找了相關(guān)文獻(xiàn)資料，可惜數(shù)據(jù)庫(kù)中找不到任何支持純碳水的文獻(xiàn)，連單純討論純碳水飲食的研究都沒(méi)有，真可以說(shuō)是完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)了。而根據(jù)中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)建議，吃純碳水恐怕只會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，想要健康長(zhǎng)壽，還得飲食均衡才行。

延壽是每個(gè)人都想要達(dá)到的目標(biāo)，雖然看膩了各種各樣的延壽數(shù)據(jù)，但是“活到400歲”的標(biāo)題還是讓派派期待滿(mǎn)滿(mǎn)。這么精確的延壽數(shù)據(jù)？是哪項(xiàng)研究做出來(lái)的成果？結(jié)果打開(kāi)后還是失望而歸。

新聞中說(shuō)，研究者們發(fā)現(xiàn)了能讓線(xiàn)蟲(chóng)實(shí)現(xiàn)5倍生存期的方法，因此人類(lèi)也有望活到400歲。本以為是一篇“放衛(wèi)星”的研究，但是調(diào)研結(jié)果卻讓派派驚訝。

這篇新聞引用的其實(shí)是一篇“正經(jīng)”文獻(xiàn)，是2013年發(fā)表在《Science Reports》上的一篇研究，但是！文中采用的干預(yù)方法卻并不是可以應(yīng)用到人身上的。

研究者們直接敲除了線(xiàn)蟲(chóng)的daf-2和rsks-1基因，前者是IIS信號(hào)的編碼基因之一，后者是TOR信號(hào)下游基因之一，而IIS和TOR都是衰老相關(guān)的重要信號(hào)。在這兩個(gè)基因的完全敲除下，線(xiàn)蟲(chóng)才延長(zhǎng)了454%的生存期[13]。

圖注：敲除不同基因，線(xiàn)蟲(chóng)變現(xiàn)出不同的壽命長(zhǎng)度

拋開(kāi)基因敲除無(wú)法應(yīng)用到人類(lèi)身上的技術(shù)壁壘，對(duì)這兩個(gè)基因的修飾也存在其他問(wèn)題。

比如，daf-2還受到下游daf-16轉(zhuǎn)錄因子的調(diào)控；rsks-1基因也和其他性狀相關(guān)，如發(fā)育和生育等。這兩種基因都不能代表IIS和TOR信號(hào)，這種方法也更不可能映射到人類(lèi)身上，成為“延壽到400歲”的希望。

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假新聞行行有，更不要說(shuō)新興崛起的抗衰老領(lǐng)域。抗衰領(lǐng)域的重要研究時(shí)常會(huì)被無(wú)良媒體歪曲成口水營(yíng)銷(xiāo)文，與其看他們輸出錯(cuò)誤信息，不如直接聽(tīng)論文的作者怎么說(shuō)！

時(shí)光派第三屆衰老干預(yù)論壇在即（2022年12月17日），這次我們也邀請(qǐng)到了5倍壽命線(xiàn)蟲(chóng)實(shí)驗(yàn)的通訊作者Pankaj Kapahi等多位衰老生物學(xué)頂尖專(zhuān)家學(xué)者，真正從科學(xué)角度為大家講解衰老理論和干預(yù)相關(guān)知識(shí)，參會(huì)觀眾還有機(jī)會(huì)就自己的疑惑向這些大咖教授提問(wèn)，了解更權(quán)威抗衰學(xué)術(shù)信息。

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