今天首穿特步300x2.0，首先我手里這雙45碼的300X2.0兩只鞋不一樣重，左腳290g，右腳294g；不過正負(fù)差在10g以內(nèi)還是屬于正常范疇，就不必多糾結(jié)于此（權(quán)當(dāng)多送了幾克中底）[doge]。

然后談初上腳，由于我跑的是公路，任何路面都有，比如柏油路面，大理石路面，人行道上的磚塊路面還有長了青苔的環(huán)湖石塊路面；所以在第一公里熱身跑的時(shí)候，我并沒有加速，用差不多5分半的配速來適應(yīng)這雙鞋。結(jié)果第一感受就是……震得膝蓋痛……由于我是前掌跑法，體重相對(duì)于各路大神算比較重了（身高195cm體重86kg）,在購入這雙鞋的時(shí)候看重的就是它能夠勝任平時(shí)的訓(xùn)練，也能做一些速度練習(xí)，且有碳板和動(dòng)力巢科技加持。但這第一公里完結(jié)后我陷入了深深的沉思……

在拉伸和其他熱身做完后，開始了正常配速的5公里訓(xùn)練（由于是新鞋初跑想慢慢磨合，所以整個(gè)路跑沒有全力用高配速高步頻完成）。第一公里我把配速控制在4分整左右，想看看到底這雙鞋的真實(shí)反饋是如何，結(jié)果在大概行進(jìn)到600米左右的時(shí)候，可以說是中底踩開了，也可以說是這鞋真實(shí)的實(shí)力突然覺醒并凸顯了出來……推進(jìn)感和前掌韌彈的回饋感同時(shí)出現(xiàn)！之前擔(dān)心的中底過高會(huì)讓穩(wěn)定變差的想法在經(jīng)過幾個(gè)彎道后也蕩然無存。接下來的2 3 4公里，配速都在4分鐘內(nèi)；到完結(jié)的第五公里，碰上放學(xué)點(diǎn)路上行人和學(xué)生很多，降到了510左右。在經(jīng)過了各種路面的考驗(yàn)和實(shí)際體驗(yàn)后，可以得出個(gè)人使用的初步結(jié)論：

優(yōu)點(diǎn)

第一：這雙300x2.0由于有了碳板的加持和動(dòng)力巢的輔助，在跑開后，對(duì)于有一定跑量的跑友群體使用其實(shí)都比較寬容。它不像純血競(jìng)速碳板跑鞋對(duì)膝踝關(guān)節(jié)力量，大小腿肌肉力量有要求，也就是有一些使用門檻。由于它本身的定位，舍去了一定的輕量化，中底加寬，增加了穩(wěn)定感；所以無論你是前掌跑法還是后掌跑法，動(dòng)力巢的緩震還有穩(wěn)定都可以讓你安心。但對(duì)于我個(gè)人來說，我86kg在4分配左右得到的腳感是韌彈，輕體重的跑友需要自行感受。

第二：300x2.0采用的鞋面采用的是透氣性比較好的賈卡鞋面，哪怕在后期最后一公里我的鞋倉已經(jīng)被汗液浸濕，但腳面依舊清爽。整體的包裹性非常好，后跟的港寶非常好的固定住了腳部且并不磨腳。鞋墊相較于某些品牌非常薄的一層湊合式eva墊，300x2.0使用的是Pebax底+絨布面的鞋墊，增加多一層的緩震不說，絨布面的鞋墊對(duì)腳部在鞋倉內(nèi)的固定還起到了更好的效果。

第三：抓地性相當(dāng)優(yōu)異，在我不減速過彎，跑過青苔路面再瞬間切換到大理石路面；再到人行道拼接石塊路面和柏油路面來回切換，300X2.0布滿“X”紋路的cpu透明橡膠大底都能優(yōu)秀應(yīng)對(duì)，期間完全沒有出現(xiàn)過任何打滑的情況。

不足（個(gè)人感受和看法）

第一：這是一雙無時(shí)無刻都體現(xiàn)出“存在感”的鞋。什么叫“存在感”，是的，就是指它的自重。無論是加速還是勻速，在跑動(dòng)中你隨時(shí)都能對(duì)這雙鞋感知得一清二楚。可以說在現(xiàn)在跑鞋輕量化的時(shí)代，特別是我個(gè)人平時(shí)穿著的都是風(fēng)行10，飛影pb等偏輕量化的鞋（針對(duì)不同的訓(xùn)練場(chǎng)景我會(huì)更換不同的鞋款）。哪怕在輪換鞋里面穿著較重的絕影essential（45碼單只312g）和布魯克斯甘油19（45碼單只重量310g）路跑的時(shí)候這種“存在感”都沒有如此強(qiáng)烈。不能簡單粗暴的說這種感覺是缺點(diǎn)，可能更多的是一種?踏實(shí)?感，正是因?yàn)檫@種存在感，對(duì)它的穩(wěn)定性也更加信任。

第二：我個(gè)人是屬于新陳代謝較快，流汗非常多的跑者。多到第一公里5分配熱+拉伸熱身完，基本上身就濕透開始滴汗了。加上這幾天非常熱，我出去路跑的時(shí)候室外氣溫穩(wěn)定在35-36℃之間，所以更加加快了流汗的速度。每次大概行進(jìn)到第四公里進(jìn)入到第五公里的時(shí)候，我全身的汗已經(jīng)順著背心，短褲還有大小腿流到了鞋子里；因?yàn)橹械灼瘢矝]有做透氣設(shè)計(jì)，在我這次穿著布魯克斯薄款跑步襪的時(shí)候，粘連的腳感就有些不好了，也更加重了鞋子的整體重量，拖沓感這時(shí)就顯露無疑。而且不知道是不是我的個(gè)例，我的右腳在第五公里跑步中和結(jié)束后，前掌每踏一下地就會(huì)出現(xiàn)“?！钡囊宦暋愃普婵展蘩镀饋淼穆曇簟竽_就沒有這種情況……回到家脫下鞋檢查，也沒有發(fā)現(xiàn)中底，外底有任何脫落的現(xiàn)象……而且我全程路跑過程中絕無踩踏突出，尖銳的路面或石頭，更不存在劃傷折斷鞋底。所以這種奇怪的情況我想是不是因?yàn)樾瑐}進(jìn)汗太多，我每踩踏一步鞋，?襪子，腳底三者中間有了空隙，加上累積了汗液，踩踏下去所以會(huì)有這種聲響出現(xiàn)……只能等下次路跑再觀察了。

第三：當(dāng)我的配速逐漸下降到4分50-5分區(qū)間后，前掌的反饋又變得有些模糊，在韌彈和無反饋之間左右橫跳……膝蓋也慢慢又有些酸脹了……但只要提速，韌彈感馬上就出現(xiàn)。但我在通過沿湖風(fēng)光帶的橋面下坡路段時(shí)，直接降速使用后掌先接觸地面，緩震馬上就出現(xiàn)了，且非常給力和直觀。所以我覺得這雙鞋的雖然對(duì)使用的人群比較寬容，但對(duì)完全激發(fā)它所有的能量，還是有要求的。或許，它并不是特別適合純前掌跑法的跑友。當(dāng)然，因?yàn)槲沂谴篌w重跑者，可能反饋感不如小體重跑友那么澎湃，所以這一點(diǎn)大家只能當(dāng)做個(gè)例，謹(jǐn)慎參考。

第四：價(jià)格……999首發(fā)價(jià)和日常價(jià)我個(gè)人覺得哪怕加上碳板加持，也有些偏貴了……我個(gè)人是899購入，依舊覺得這個(gè)定位的日常訓(xùn)練鞋款其實(shí)在這個(gè)價(jià)位上還有很多更適合的選擇。如果能降到6XX或者7XX，應(yīng)該會(huì)更有競(jìng)爭(zhēng)力一些（僅就價(jià)格而言）。

綜合首穿和第一個(gè)五公里跑完的感受，特步300X2.0是一雙兼顧穩(wěn)定和部分速度訓(xùn)練場(chǎng)景的鞋。X型碳板和動(dòng)力巢PB中底科技增加了推進(jìn)力還有緩震，提速起來以后反饋依舊出色，哪怕大體重一樣可以穿著進(jìn)行日常的訓(xùn)練。犧牲了輕量化，但換來了更踏實(shí)的腳感穩(wěn)定度和更長的使用壽命，優(yōu)秀的外底抓地力也讓這雙鞋能夠在除越野以外的各類型路面提供堅(jiān)實(shí)保障。除開價(jià)格因素，特步300X2.0對(duì)于進(jìn)階或者已經(jīng)積累了一定跑步知識(shí)和跑量的跑友都是值得擁有的一雙訓(xùn)練款。

PS:5公里這個(gè)步頻肯定是太低了，還是要向各位再次說明一下，由于是新鞋磨合，一開始我并不知道它的“秉性”，對(duì)于是否磨腳是否穩(wěn)定都不確定，所以我的這次試鞋初跑沒有提高配速采用高步頻，而是發(fā)揮自己腿長的優(yōu)勢(shì)用了大步幅…………求各位跑友大神輕噴~~多提意見多幫助~