老年性黃斑變性又稱年齡相關(guān)性黃斑變性，是全球中老年人群主要的致盲眼病。?近十年來，年齡相關(guān)性黃斑變性影響了全球大約30%的中老年人，多發(fā)生于50歲以上人群，偶發(fā)于40-50歲人群。

在眼睛的視網(wǎng)膜中央有一個沒有血管的凹陷區(qū)，稱為黃斑，這里是視覺ZUI敏銳的部位。一旦黃斑有了病變，初期會出現(xiàn)視物模糊、辨色力減弱、視力逐漸下降。?當(dāng)合并視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜新生血管引起的黃斑出血時，視力可突然下降、視物變形，眼前黑影遮擋，甚至導(dǎo)致失明。

40歲以上，特別是長期吸煙、患有高血脂、冠心病者。建議定期至福州眼科醫(yī)院進(jìn)行視力、阿姆斯勒方格表、裂隙燈、眼底檢查。?如懷疑黃斑區(qū)異常，眼科醫(yī)生將為您進(jìn)行黃斑OCT、眼底血管造影檢查，明確黃斑區(qū)結(jié)構(gòu)有無異常改變、是否有新生血管生長。

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不要過度用眼：中老年人在平時應(yīng)該避免過度用眼，盡量不要長時間玩手機(jī)或者是看電腦以及看書，這些不良生活習(xí)慣對老年人的視力來說是會造成嚴(yán)重影響，而且還要注意避免陽光直射。

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外出做好防護(hù)措施：不管是春夏秋冬什么季節(jié)，老年人在外出的時候都要做好防護(hù)措施，因為老年人的眼睛隨著年齡的增長，免疫功能會下降，更容易受到紫外線的傷害，引發(fā)眼科疾病，在外出的時候可以戴上帽子或者是戴上眼鏡，這樣能夠減少紫外線對眼睛造成的危害。

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飲食調(diào)理：中老年人在平時還應(yīng)該多吃一些蔬菜，比如西紅柿和胡蘿卜，還有火龍果之類的食物，這些食物中含有更豐富的維生素a和維生素b、維生素c和維生素e，同時還含有人體所需要的多種微量元素，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠起到保護(hù)視力的作用。