肝臟是人體特別重要的器官之一，擔(dān)負(fù)著包括造血、解毒等多項功能，可以說肝臟如果有損傷，對人體幾乎是毀滅性的影響。

生活中很多人的不良習(xí)慣，對肝臟損傷嚴(yán)重，比如熬夜、不良飲食習(xí)慣、情緒等，關(guān)鍵是肝臟有問題，很多人還看不出來，如果再不體檢，等發(fā)現(xiàn)時問題就比較嚴(yán)重了。

其實肝臟有問題，臉上是可以看出來的，有一些現(xiàn)象出現(xiàn)，需要及早去檢查我們的肝臟。

那么肝不好時，臉上究竟會有什么變化呢？

一、 臉上出現(xiàn)黃褐斑

臉上出現(xiàn)黃褐斑本是一件很普通的事情，但尤其女性年齡增大時，皮膚受到一些毒素或者氧化的影響，就會出現(xiàn)黃褐斑。

引發(fā)黃褐斑出現(xiàn)的因素很多，包括日曬、環(huán)境污染、過敏、毒素、細(xì)胞氧化等因素，其中毒素影響就是因為肝臟功能下降，代謝能力減弱，解毒能力變?nèi)?，結(jié)果毒素長期堆積在身上，有些就會融入到皮膚，尤其臉部皮膚比較細(xì)嫩，毒素就更容易沉淀，造成黃褐斑。

所以臉上黃褐斑突然出現(xiàn)比較頻繁時，應(yīng)該去檢查一下肝臟，確保肝沒有問題。

二、 嘴唇顏色變化

嘴唇顏色變化也可以判斷肝臟是否有問題。因為肝臟參與造血，肝臟如果出現(xiàn)問題，造血能力就會降低，體內(nèi)血液循環(huán)也會受到阻礙，這樣供血也會相應(yīng)有影響。

這時就會體現(xiàn)在嘴唇上，嘴唇發(fā)白，無血色，證明身體缺血或者血液循環(huán)不好，除了查血和全面體檢，還要重點(diǎn)看看肝功能。

另外，身體中毒時，嘴唇也會有顏色變化，主要是肝毒性的時候，比如一些植物毒素，會讓嘴唇發(fā)黑發(fā)紫，這時應(yīng)該盡快就醫(yī)。

三、 黑眼圈

人一般在睡眠缺失的時候，容易有黑眼圈，一般補(bǔ)充睡眠后會自動消失，但如果睡眠很好，還會出現(xiàn)黑眼圈，各種辦法都用后還是不消失，這時就要考慮是不是肝臟的問題。

因為肝臟和眼睛的表現(xiàn)也是有密切聯(lián)系的，中醫(yī)學(xué)上肝主明目，肝臟不好，眼睛也會有干澀、眼發(fā)黃的現(xiàn)象，所以這些變化都能明確的告訴你，肝臟有問題了，要及早診治。

四、 鼻頭發(fā)紅

其實鼻頭發(fā)紅也和肝臟有聯(lián)系，鼻子頭發(fā)紅，很多人第一想到的可能是天氣冷或者鼻腔有問題，但其實和肝臟關(guān)系最大，因為肝臟代謝差時，鼻腔內(nèi)的垃圾代謝也會受影響，導(dǎo)致毛細(xì)血管受到毒素刺激，發(fā)生擴(kuò)張，這時就會有充血的現(xiàn)象，鼻頭就會發(fā)紅。

我們經(jīng)常看到有些特別愛喝酒的人，鼻頭會有發(fā)紅的情況，是因為酒精傷肝，肝臟受損，鼻頭就會發(fā)紅。這時一定要注意檢查肝臟情況，以免出現(xiàn)更大的損傷。

由此可見，肝臟和面部的一些表現(xiàn)有著極深的關(guān)聯(lián)，很多情況下，我們不會感到肝臟有什么異常，只有肝臟發(fā)病比較嚴(yán)重時，才會知道出現(xiàn)問題，但往往這時肝已經(jīng)發(fā)生了不可逆的損傷，是非常危險的。

日常飲食要規(guī)律，避免辛辣刺激飲食，避免咖啡、濃茶、含酒精的飲料，飲食不注意節(jié)制,日常生活無規(guī)律,讓外邪入侵,體內(nèi)寒氣逐漸累積,陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物停留過久,出現(xiàn)胃酸增多，吐酸水現(xiàn)象，其夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會逐漸恢復(fù)正常。

既然知道犯了哪些錯誤，就要及時進(jìn)行調(diào)整過來，除了改正陋習(xí)，還需要在閑暇的時候，到鄉(xiāng)間野外采挖些灌南苦菜，少點(diǎn)苦菜湯調(diào)之，輔助加點(diǎn)紅糖，宜煮不宜泡，產(chǎn)于灌南,切記晚上勿要再熬夜了。對了早上的那一頓飯要吃的哦。

所以經(jīng)常關(guān)注面部變化，然后查看自己最近有什么異常，最好能盡快去醫(yī)院做一個肝臟的檢查，這樣可以更好地保護(hù)肝臟就健康，避免身體出現(xiàn)更大的問題。