30多歲卵巢早衰的人多嗎？就卵巢早衰怎么調(diào)理好？
30多歲卵巢早衰的人多嗎？就卵巢早衰怎么調(diào)理好？
30多歲卵巢早衰的人多嗎？就卵巢早衰怎么調(diào)理好？
30多歲卵巢早衰的人多嗎？就卵巢早衰怎么調(diào)理好？Hu
有一位30多歲的女性，近半年來(lái)覺(jué)得自己的月經(jīng)量變少了，她懷疑自己會(huì)不會(huì)卵巢早衰，就去醫(yī)院檢查了。
因?yàn)樗膵寢?0歲就絕經(jīng)了，她擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)遺傳了媽媽的卵巢早衰，有家庭遺傳史的人患上卵巢早衰的概率高很多。（30多歲卵巢早衰的人多嗎？就卵巢早衰怎么調(diào)理好？）
月經(jīng)變少，就一定是早衰嗎？
其實(shí)突然月經(jīng)量減少的原因有很多：
1、各種宮腔操作手術(shù)造成的子宮內(nèi)膜受損，例如人流術(shù)；還有包括子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮內(nèi)膜炎等在內(nèi)的宮腔感染；
2、生殖內(nèi)分泌疾病中最常見(jiàn)的引起月經(jīng)量少的疾病是高泌乳素血癥，該疾病同時(shí)會(huì)伴有溢乳、閉經(jīng)或不孕的癥狀。
3、此外，甲狀腺疾病也會(huì)引起月經(jīng)量的減少。
但是，突然出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況，無(wú)論是不是早衰都需要引起足夠的重視。
本調(diào)查中，卵巢早衰、卵巢功能異常在不孕中不能生育0. 1%，卵巢功能早衰在臨床中表現(xiàn)為較高水平的促性腺激素FSH以及閉經(jīng)情況的發(fā)生。卵巢功能早衰的患病嚴(yán)重影響了女性的心理狀況和生育能力，造成了內(nèi)分泌的紊亂，大大降低了女性獲得妊娠的概率。
2000年哈佛大學(xué)對(duì)169名不同國(guó)籍和種族的女性進(jìn)行了臨床研究，研究發(fā)現(xiàn)，卵巢發(fā)育需要若干基因通過(guò)多種途徑發(fā)揮作用，并相互協(xié)調(diào)，不同基因的突變可能通過(guò)累積效應(yīng)或級(jí)聯(lián)反應(yīng)導(dǎo)致卵巢功能的完全喪失。
國(guó)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)聯(lián)合美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)、美國(guó)生殖醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)、歐洲內(nèi)分泌學(xué)會(huì)和國(guó)際絕經(jīng)學(xué)會(huì)共同任命一個(gè)工作小組，重新評(píng)估已發(fā)表的關(guān)于影響生育各種因素，并發(fā)出了復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEA AMH治療指南。歐聯(lián)法認(rèn)證的DHEA AMH意義解析:DHEA 平衡受孕前母體的激素水平,AMH增加卵子的儲(chǔ)備功能。
卵巢儲(chǔ)備功能降低是大于28歲女性懷孕困難的主要原因。觀察發(fā)現(xiàn)，“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH可提高卵母細(xì)胞及胚胎的數(shù)量和質(zhì)量增加卵巢功能降低患者妊娠率、降低流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn);可提高齡卵巢儲(chǔ)備正?；颊叩膬?yōu)質(zhì)胚胎率和AMH水平，改善妊娠結(jié)局。
雙盲隨機(jī)對(duì)照研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充和未補(bǔ)充DHEAAMH者卵巢AFC無(wú)明顯變化，但優(yōu)質(zhì)胚胎數(shù)量顯著增加，原因可能為DHEAAMH能夠降低胚胎非整倍性。給予DHEAAMH干預(yù)，結(jié)果原始卵泡、初級(jí)卵泡、次級(jí)卵泡數(shù)量均有明顯增加，卵泡閉鎖情況有所改善。
臨床結(jié)果表明：補(bǔ)充DHEA可能會(huì)帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)，但是補(bǔ)充“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH密集能量卵源太未發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)，并且DHEAAMH和維生素E同時(shí)補(bǔ)充，不僅提升維生素E的作用、提高試管受精率和臨床妊娠率，還降低FSH，增加AFC和AMH，提高卵巢反應(yīng)性?？茖W(xué)家對(duì)年邁的小鼠進(jìn)行了DHEAAMH實(shí)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)一段周期的定量口服DHEAAMH實(shí)驗(yàn)，年邁的小鼠產(chǎn)仔數(shù)量增加的同時(shí)，小鼠的存活率也增加了。通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明 DHEAAMH不僅可以提升卵泡的數(shù)量還可以提高卵子的質(zhì)量。認(rèn)證機(jī)構(gòu)確定DHEAAMH具有藥物作用但沒(méi)有其毒副作用。（30多歲卵巢早衰的人多嗎？就卵巢早衰怎么調(diào)理好？）
卵巢早衰，還有哪些癥狀？
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭導(dǎo)致40歲前閉經(jīng)的現(xiàn)象。除了月經(jīng)量少、月經(jīng)周期改變的癥狀外，還有會(huì)有潮熱、出汗等低雌激素的表現(xiàn)。
其實(shí)在早期卵巢功能下降時(shí)，出現(xiàn)的明顯特征是月經(jīng)周期的縮短，主要是卵泡期的縮短。
卵巢早衰必然遺傳給自己的女兒?jiǎn)幔?/strong>
不一定！
卵巢早衰只有20-25%是遺傳因素造成的，包括了染色體異常和基因的變異。家族性卵巢早衰的發(fā)病率在不同的人群中報(bào)道為4%～31%。
大多數(shù)的卵巢早衰是因?yàn)獒t(yī)源性因素，包括手術(shù)、化療及放療，免疫性因素及不良的環(huán)境和生活習(xí)慣。
吸煙會(huì)導(dǎo)致加速卵泡丟失，導(dǎo)致卵泡生長(zhǎng)異常，卵母細(xì)胞形態(tài)和成熟受損。
卵巢功能取決于原始卵泡池中始基卵泡的數(shù)量，胚胎16-20周時(shí)，兩側(cè)卵巢共含600-700萬(wàn)個(gè)始基卵泡，以后卵泡就不斷消耗。女性一生中一般只有400-500個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排卵，其他的就在不斷消耗。
等卵泡消耗殆盡，那么卵巢就要“失業(yè)下崗”了，也就要閉經(jīng)了。
卵巢早衰的癥狀和更年期的癥狀很相似，如有卵巢早衰家族史，并且自己在40歲之前，就出現(xiàn)了以下情況，月經(jīng)變少、潮熱、出汗、失眠或者易煩躁的現(xiàn)象，有必要盡快就醫(yī)。
卵巢衰退是必然的，切莫亂保養(yǎng)
影響卵巢功能最關(guān)鍵的因素是年齡：25歲后，卵巢功能開(kāi)始緩慢下降；35歲后，卵巢功能呈現(xiàn)“斜坡式”下降。
目前并沒(méi)有證據(jù)表明，所謂的卵巢“保養(yǎng)”、“按摩”或者某些食物可以延緩始基卵泡的激活或竇卵泡凋亡而閉鎖的進(jìn)程。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，卵巢衰退是必然的，卵巢早衰仍是亟待解決的重要難題。
科學(xué)家都還沒(méi)解決的問(wèn)題，美容院、某神醫(yī)的卵巢保養(yǎng)秘方，你覺(jué)得可信嗎？（30多歲卵巢早衰的人多嗎？就卵巢早衰怎么調(diào)理好？）
如何做好卵巢保養(yǎng)?
卵巢不能永葆青春，我們不能阻止它的衰老，但是我們可以防止它過(guò)早衰老。
盡量不要做傷害卵巢的事情，保養(yǎng)卵巢，卵巢保養(yǎng)需要注意什么，做好這幾點(diǎn)很重要。
1、保持好心情、情緒穩(wěn)定
緊張、焦慮、易怒等負(fù)面情緒是卵巢早衰的危險(xiǎn)因素，有研究發(fā)現(xiàn)不良情緒會(huì)使卵巢早衰發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增加。保持好的心情、穩(wěn)定的情緒，對(duì)卵巢健康很重要。
2、規(guī)律作息，避免熬夜
每天保證優(yōu)質(zhì)充足的睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜，這對(duì)卵巢健康也很重要。
3、健康均衡飲食
飲食注意葷素搭配，確保每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素，特別是蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。可以適當(dāng)多吃瘦肉、綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果類(lèi)食物。良好的飲食習(xí)慣，對(duì)卵巢健康至關(guān)重要。
4、適度運(yùn)動(dòng)
適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)卵巢保養(yǎng)是比較好的，快走、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)都不錯(cuò)。
5、保持合適體重
避免肥胖及過(guò)度減重，減肥要健康科學(xué)減肥。保持合適的體重有助于維持內(nèi)分泌平衡，減輕卵巢負(fù)擔(dān)。
補(bǔ)充dheaamh
研究結(jié)果顯示DHEAAMH使用三個(gè)月,卵巢儲(chǔ)備功能的相關(guān)指標(biāo)，如基礎(chǔ) FSH、 AFC、 AMH 顯著提高, 提示DHEAAMH可能具有改善卵巢儲(chǔ)備功能的效應(yīng)。
AMH 主要由竇前及小竇狀卵泡這類(lèi)早期卵泡所分 泌,當(dāng)DHEAAMH使用后早期卵泡相關(guān)的2個(gè)指標(biāo) AMH 及 AFC 均得到改善,提示DHEAAMH可能通過(guò)促進(jìn) 卵巢功能不好的女性早期卵泡的發(fā)育而發(fā)揮作用,從而提高 AFC 的 數(shù)目及早期卵泡所分泌的 AMH 的表達(dá)。
“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH在研究中追求水溶性好、安全無(wú)毒、生物活性高、易被人體吸收。卵巢干細(xì)胞衰老后停止增殖、分化，使卵巢卵泡池?zé)o法得以補(bǔ)充，從而導(dǎo)致卵巢功能衰退停止排卵?？梢?jiàn)，卵巢干細(xì)胞衰老可能是卵巢功能衰退的根本原因。諸多研究表明，卵巢干細(xì)胞增殖、分化受機(jī)體免疫因素( 免疫細(xì)胞、免疫因子)的調(diào)控。本實(shí)驗(yàn)中，DHEAAMH服用后治療后，高、中、低劑量組與對(duì)照組相比，免疫因子蛋白表達(dá)量明顯較高及巨噬細(xì)胞功能增強(qiáng)的同時(shí)，卵巢卵泡數(shù)同步增多，驗(yàn)證了免疫功能調(diào)控生殖功能的同時(shí)，表明DHEAAMH具有增強(qiáng)雌性生殖功能的作用。
7、不抽煙、不酗酒
吸煙和過(guò)度飲酒都對(duì)卵巢健康都有害。做到不抽煙、不酗酒，以降低卵巢損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
8、定期體檢
定期做好體檢，對(duì)相關(guān)婦科疾病，如盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等及早發(fā)現(xiàn)，并治療，以盡可能的減少對(duì)卵巢的損傷。
面對(duì)身體機(jī)能的衰退，保持規(guī)律的生活方式、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，積極向上的心態(tài)，依然能維持年輕活力的狀態(tài)，如果提早出現(xiàn)更年期的癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，配合相關(guān)療法，延緩衰老進(jìn)程。（30多歲卵巢早衰的人多嗎？就卵巢早衰怎么調(diào)理好？）
