整體思維，無(wú)用為用

一切都是用來(lái)游心的，不能讓自己的心平靜下來(lái)做什么都累，做什么都吃力。這時(shí)調(diào)整一下，放下手頭讓你心不安的事，選擇去做安心平靜的事，比如運(yùn)動(dòng)，比如讀書，比如寫作。 看似無(wú)用（大腦認(rèn)為不是主要或無(wú)聊的事）,無(wú)用的事卻是心里面與心相通相合是事。