臺燈作為一種保護眼睛的有利武器，晚上的適合營造出舒適溫暖的照明范圍，有助于提高學(xué)習(xí)專注度和工作效率，所以很多人都開始使用臺燈了，同時也有很多人比較迷惑，不知道該怎么選臺燈比較好。

其實臺燈的性價比最重要的就是性能，其次才是價格。因為臺燈的光線經(jīng)常與眼睛親密接觸，而且是晚上單獨照明的時候比較多，因此在談性價比之前，臺燈應(yīng)做好護眼效果。比如臺燈光線不合適，長時間處于過亮或過暗的環(huán)境下都會對眼睛造成不良影響。

①當(dāng)光線過亮?xí)r，會刺激眼睛的感光細胞，使其變得更加敏感，導(dǎo)致眼睛疲勞和視覺模糊。長時間暴露在強光下，還可能損害角膜和晶狀體，引發(fā)角膜炎和白內(nèi)障等眼部疾病。

②當(dāng)光線過暗時，眼睛需要更加努力地聚焦和調(diào)節(jié)，容易引發(fā)眼部疲勞和頭痛。此外，長期處于昏暗的環(huán)境下也可能導(dǎo)致近視眼的加重。

下面是一些性能頂級的臺燈推薦，價格匹配，屬于性價比高的護眼燈。

1、南卡護眼臺燈Pro

推薦度：5星

南卡護眼燈Pro是目前照明行業(yè)內(nèi)近視防控做的最好的臺燈，使用專業(yè)定制的頂級led軟光源，明亮柔和無藍光，有效保護眼睛，創(chuàng)新研發(fā)眾多護眼黑科技，護眼效果達到行業(yè)天花板，可減少80%以上的近視風(fēng)險！

獨特的矩形發(fā)光面設(shè)計，內(nèi)置2000萬顆納米導(dǎo)光點，三維漫射出光，光線柔和度提升48%以上。Ra98的高顯色指數(shù)，搭配全光譜照明，獨特的自然光還原算法，模擬太陽光東升西落，相似度達到99.8%，符合人體節(jié)律保護眼睛，更加專業(yè)高效。

南卡Pro護眼燈發(fā)光采用側(cè)發(fā)光處理，柔和舒緩，照度超國AA級2.1倍，支持手動無極調(diào)光和手勢感應(yīng)調(diào)光，也有獨家第二代PE自適應(yīng)智能調(diào)光技術(shù)，根據(jù)環(huán)境變化自動維持最舒適的照明光線，護眼時刻而又智能化。

2、明基MindDuo2 Plus臺燈

推薦度：5星

明基MindDuo2 Plus臺燈調(diào)光比較方便，燈頭有調(diào)光旋鈕，旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)亮度，有紅外線感應(yīng)器和環(huán)境光感應(yīng)器，可自動感應(yīng)調(diào)光，也支持入座感應(yīng)亮燈，比較方便。防護效果不錯，IEEE防頻閃、Rg0防藍光，內(nèi)沉式導(dǎo)光板和隱藏式光源，光線不直射刺眼，防眩光不錯。國AA級照度也比較明亮，眼睛開闊，只是兩千多價格較貴，偶爾調(diào)光不太靈敏。

3、歐普照明 元爍臺燈

推薦度：4星

歐普照明元爍臺燈設(shè)計不錯，圓形的發(fā)光頭和底座，長矩形的燈桿設(shè)計，發(fā)光面采用導(dǎo)光板＋擴散板過濾，光線均勻柔和，防止眩光刺眼。光源使用46顆led燈珠，光線充足滿足AA級調(diào)節(jié)，3700K色溫，光線顏色也偏溫暖，但是功率只有12W，出光性能相對較小。Ra95高顯色不錯，但是沒有自動調(diào)光功能，護眼不太方便。

4、小米 米家臺燈Pro

推薦度：4星

小米 米家臺燈Pro防眩光比較出色，內(nèi)置的反射系統(tǒng)過濾桌面反射強光，光線比較舒適。也比較明亮，1.2m2的有效覆蓋區(qū)域，發(fā)光直徑116mm，但是比起大發(fā)光臺燈也相對較弱，所以照度只有國A級，不如國AA級臺燈充足。但是支持連接米家生活app，支持兩種語音控制臺燈，光線可明暗和色溫?zé)o極調(diào)節(jié)，照明比較方便。