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?卓東穴位按摩襪確實(shí)好用關(guān)愛(ài)健康 ?你見(jiàn)過(guò)這樣的按摩襪嗎？失眠優(yōu)質(zhì)服務(wù)

為什么腳是人的“第二心臟” ? ? ? 腳被稱為人的“第二心臟”，它是人體上一塊蘊(yùn)含無(wú)限寶藏的神秘“器官”，腳掌這個(gè)狹小的空間匯集了身體一半的經(jīng)絡(luò)，足為三陰經(jīng)（足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)）之始，三陽(yáng)經(jīng)（足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)）之終，足部以下有60余個(gè)穴位與五臟六腑有密切聯(lián)系。所以腳也是人的第二心臟，中醫(yī)上認(rèn)為腳底養(yǎng)生可以達(dá)到治病強(qiáng)身的目標(biāo)。腳部與大腦和心臟都有著密切的關(guān)系，對(duì)人體各部臟器的聯(lián)系起到一定的平衡作用。從這里就可以看出，腳與身體的健康狀況是息息相關(guān)的，保養(yǎng)腳部也是很多人的養(yǎng)生方法。

隨著人們生活水平的提高，很多人都比較推崇穴位按摩，來(lái)達(dá)到健康養(yǎng)生的目的，人的身體有很多的穴位，適當(dāng)?shù)陌茨δ承┭ㄎ?，?duì)身體的養(yǎng)生保健功效是非常好的。腳是人體第二心臟，在腳底有一個(gè)非常強(qiáng)大的穴位，叫涌泉穴。如果能夠堅(jiān)持按摩這個(gè)穴位，相信你的身體會(huì)收獲意想不到的驚喜。每天睡前按摩“涌泉穴”，不出一個(gè)月，或許會(huì)嘗到這5個(gè)“甜頭” 。 　　1、能夠強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎益精 　　涌泉穴是腎經(jīng)的第一穴位。經(jīng)常按摩涌泉穴，能夠有利于疏通腎臟的經(jīng)絡(luò)，達(dá)到補(bǔ)腎益精、強(qiáng)身健體的目的。所以對(duì)于腎不好的人來(lái)說(shuō)，每天晚上睡覺(jué)前堅(jiān)持按摩涌泉穴，你的腎會(huì)非常的感激你，能夠有利于幫助補(bǔ)充腎氣，而且還能夠達(dá)到延年益壽的目的。 2、具有祛火的功效 　　現(xiàn)在是寒冷的冬天，天氣相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較干燥的，人很容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況。每天晚上睡覺(jué)前按摩一下涌泉穴，能夠有利于幫助疏通身體的各個(gè)內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)，具有引火下行的功效，能夠起到很好的去火效果，幫助降低體內(nèi)的肝火，對(duì)于緩解咽喉腫痛，嗓子發(fā)炎具有非常好的效果。 3、具有調(diào)理血壓的功效 　　隨著年齡的增長(zhǎng)，血管的彈性和收縮能力會(huì)逐漸的降低，再加上平時(shí)擁有不良的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，很多的中老年人會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況。如果高血壓不加以調(diào)理，很可能會(huì)引發(fā)各種并發(fā)癥，對(duì)身體的健康是非常不利的。而每天晚上睡覺(jué)前堅(jiān)持按摩涌泉穴，能夠有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，更好的滋養(yǎng)血管，增強(qiáng)血管的彈性，對(duì)于降低血脂血壓具有非常好的效果。 4、能夠改善宮寒的情況 　　很多的女性朋友可能會(huì)有宮寒的情況，這樣就會(huì)伴隨著月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)的癥狀，而每天晚上睡覺(jué)堅(jiān)持按摩一下自己的涌泉穴，能夠有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)的濕氣和寒氣，讓子宮變得更加的溫暖，對(duì)于改善宮寒的情況具有非常好的效果，能夠緩解女性朋友的痛苦，讓女人更加的健康。 5、能夠調(diào)理失眠 　　隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大，很多的人可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，很可能是由于體內(nèi)腎氣不足所導(dǎo)致的，如果每天晚上睡覺(jué)前堅(jiān)持對(duì)涌泉穴進(jìn)行按摩，能夠有利于幫助提高腎臟的功能，補(bǔ)充腎氣，對(duì)于調(diào)理體內(nèi)的內(nèi)分泌也具有非常好的效果，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，讓身體得以放松，對(duì)于緩解失眠具有非常好的作用。 ? ? ? 《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞》有云：腎，出于涌泉。涌泉穴位于足太陰腎經(jīng)上，是腎經(jīng)的井穴，而且是十二正經(jīng)中唯一不位于四肢末梢的井穴。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，涌泉屬水，是陰經(jīng)中穴。它的定位也十分有意思，告訴大家它的簡(jiǎn)便定位法，隨手就可以找到：取坐位，將一腳放于另一腿上，手扶抬起腳的足背，使其五趾內(nèi)收，此時(shí)可以見(jiàn)到腳心凹陷，即是涌泉穴，是不是特別好找呢？ ? ? ? 堅(jiān)持每日按揉兩次，早晚各按揉200下，至其微微發(fā)熱為度，一個(gè)月后，身體會(huì)有驚喜的變化，尤其是各種腎虛癥狀得到改善，而且還有益壽延年、抗衰老的作用。曾有報(bào)道東北百歲老太長(zhǎng)壽秘訣即每天堅(jiān)持揉按涌泉穴?，F(xiàn)在臨床研究也已經(jīng)證實(shí)其保健治療功能。