常常聽身邊的朋友念叨：

越成長壓力越來越大，煩惱越來越多，快樂越來越少，讓人痛苦的事兒越來越多。

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人究竟為什么會感覺痛苦呢？

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作家狄更斯曾說過：“對痛苦了解的越深，就越能減輕痛苦的程度?！?/p>

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《人間失格》里有一句話：“倘若沒有過度的歡喜，便沒有極度的悲傷?！?/p>

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期待是所有痛苦的根源，快樂往往會被欲望綁架。

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有人說：“我沒有錢，所以我不快樂，我很痛苦。”

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可是有多少錢才不會覺得痛苦？

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身家上百億的人依然會感到痛苦，開不完的會，喝不完的酒，仍會覺得錢不夠。

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欲望是無止境的，人的欲望如若沒有度，永遠(yuǎn)也得不到滿足。

有個窮人，住在一間破爛的屋子里，屋里連張床都沒有，每天只能睡凳子。

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有一天他對著墻自言自語道：

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“我多么想變成一個富人，我如果有錢了，絕對不吝嗇……”

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剛說完上帝就出現(xiàn)了，上帝告訴他會讓他夢想成真，然后給了他一個魔法口袋。

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口袋里有一個金幣，但不管怎么拿，口袋里始終都會有一枚金幣，取之不盡。但只有將口袋丟掉，取出的錢才可以用。

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話音剛落，上帝就消失了。窮人開始不停的取金幣，一整夜已經(jīng)取了一大堆，夠用一輩子了。

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可窮人還是舍不得丟掉口袋，依舊一直取，總想著“再多拿一點吧，萬一不夠用呢”。

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顧著拿金幣，不吃不喝，金幣越來越多，身體卻越來越差，直到金幣堆滿整間屋子依舊舍不得丟掉口袋。

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最后，窮人一個金幣也沒花出去，死在了堆滿金子的破舊屋子里。

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本可以夢想成真過上富足的生活，卻偏偏將美好毀于一時的利欲熏心。

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我們總是想要得到更多的金錢、地位、名利等等，卻常常在渴望得到更多中迷失了最初的本心。

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渴望得到更多，生活也會越來越沉重，步履會越來越艱難，人也會越來越痛苦。

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一個人的時間和精力是有限的，不可能面面俱到。

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大多數(shù)人不是鳳毛，也非麟角。

我們總要接受自己的平凡，學(xué)會知足，學(xué)會給人生做減法。

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只有減去多余的物質(zhì)，奢侈的欲望，心才不會那么疲憊，人才不會那么容易感覺到痛。

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與其苦苦去追尋那些不確定的奢望，不如審視自己的內(nèi)心，舍掉虛念，去追求自己真正需要的東西。

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畢竟百年之后，又有哪一樣是你可以帶走的？

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曾經(jīng)有位心理學(xué)家說過：

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現(xiàn)在的人學(xué)會了追趕時間，卻沒學(xué)會耐心等待；學(xué)會了追求物欲，卻沒學(xué)會放下。

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有時候放下也是另一種拾起。

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英國一支珠峰探險隊，經(jīng)歷千辛萬苦后終于登上了山頂。

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沿途他們收集了很多寶貴資料，這些資料對研究珠峰地址意義非凡，帶回英國他們可能會享譽世界。

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正當(dāng)他們滿載而歸的時候，天氣突變，忽然狂風(fēng)暴雪，攜帶大量設(shè)備及資料已經(jīng)讓他們寸步難行。

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這樣艱難的情況下，他們只有兩個選擇：安營扎寨休息等雪停下來或繼續(xù)冒著風(fēng)雪前行。

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但這種情況可能會持續(xù)很久，如果休息可能會全軍覆沒，所以他們決定繼續(xù)前行。

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可風(fēng)雪實在太大，每走一步都要消耗大量的體力。

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丟掉裝備，那是重金買來的，一夜回到解放前，丟掉資料，也就丟掉榮譽。

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正當(dāng)大家不知如何選擇時，隊長果斷決定把設(shè)備和資料都丟掉，然后繼續(xù)前行。

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隊長說：“放下他們，輕裝上陣，保住性命我們還可以卷土重來”。

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后來他們?nèi)淌苤囸I、風(fēng)雪，經(jīng)過8天的跋涉終于到達(dá)了安全地帶

這是一個驚心動魄的關(guān)于“放下”的故事，面對生死，他們果斷放下。

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如果不舍棄，哪怕那些負(fù)重是非常珍貴的東西，無法在風(fēng)雪中全身而退。

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很多時候我們也經(jīng)常因為舍不得放下而負(fù)重前行，最后把自己消耗殆盡。

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很多的痛苦往往都是因為追求的錯誤的東西，執(zhí)著了不該有的執(zhí)著。

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當(dāng)為錯誤的事，錯誤的人糾結(jié)不堪時，生活真的會很苦。

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茶不思，飯不想，夜不能寐，心里總有兩個小人在打架。

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當(dāng)我們?nèi)橐患?、一個人付出的時候，總是會渴望得到預(yù)期的回報。

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然而很多事付出了不一定會有回報，很多人遇見了不一定可以得到。

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愛而不得，卻又不忍放手，自然就會覺得苦。

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別人怎樣對待你是別人的因果，你怎樣對待別人是你的修行。

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苦，就丟掉吧，累，就放手吧！

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一念放下，萬般自在。

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稻盛和夫曾經(jīng)舉過這樣一個例子：

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我站在1樓，有人罵我，我會很生氣。

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我站在10樓，有人罵我，我聽不清楚，我會以為他是在和我打招呼。

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我站在100樓，有人罵我，我看不見，也聽不見。

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一個人之所以會痛苦，很多時候不過是格局不夠。

《我的前半生》中有這么一個片段：

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段曉天的老婆跑到公司猶如潑婦罵街大罵羅子君。

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羅子君雖然是被冤枉的，但依舊羞愧不已。

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因為她曾經(jīng)也這樣潑婦一般的到陳俊生公司大鬧過，原來以前的她眼里只有這些雞毛蒜皮。

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今天懷疑老公去見了某個美女，明天擔(dān)心某個員工勾搭了自己的老公。

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雖身著大牌服飾也掩飾不了內(nèi)心的空洞與無知，她的世界原來如此單調(diào)，單調(diào)到只能依附男人。

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原來人在沒有格局的時候，糾結(jié)的全是雞毛蒜皮。

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當(dāng)她有了自己的工作，有了自己的夢想，她才明白：

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女人的世界不止只有老公和孩子，還應(yīng)該有獨立的靈魂，也該有夢想。

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當(dāng)她再回頭看那個離婚時痛不欲生落魄的自己，一切已經(jīng)云淡風(fēng)輕。

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她更喜歡后來干凈利落，會關(guān)心她人，會看到更廣闊天地，努力上進的自己。

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日常生活中，我們常常會遇見這樣的情況：

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格局不夠的人總是喜歡放大悲傷，從而常常感到痛苦。

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很多事沒有你想象的那么糟糕，很多人也不值得你去痛苦。

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心寬路自寬，當(dāng)你的格局變大了，一切的事兒也就小了。

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當(dāng)你的格局變大了，很多苦自然就不叫苦了。

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人生無常，生活中有太多的猝不及防，痛苦乃生命輪回的常態(tài)。

很喜歡董卿在朗讀者中說過的這段話：

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我們一生仿佛都在和痛苦作斗爭，痛苦是人生的一部分，它考驗著我們每個人的品德和智慧。

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出生是痛，死亡是痛，而在這中間我們還將經(jīng)歷各種各樣的身痛、心痛。

穿越痛苦的法寶就是經(jīng)歷它、吸收它、探索它，理解它到底意味著什么。

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無比贊同。

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痛苦又何嘗不是大師的養(yǎng)分？

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貝多芬受多種病痛折磨，卻依舊創(chuàng)造出震驚中外的9部交響曲。

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孫宏斌少年巔峰跌落谷底，卻依舊勇敢爬起打造出千億地產(chǎn)帝國。

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生活中從來沒有天生的王者，只有頂著疼痛繼續(xù)堅持的勇者。

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生活難有大快樂，卻時刻都有小確幸，解脫便是從認(rèn)識痛苦開始的。

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希阿榮博堪布在《次第花開》中寫到很多藏民精神愉悅的秘密——

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日出而作，日落而歸，與藍(lán)天白云為友，與牦牛羊群結(jié)伴。

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心中有信仰，眼里有陽光，所以活成了很多人羨慕的模樣。

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他們不追求豪車、豪宅，只求一方安寧，沒那么多欲望自然更容易快樂。

有的人某一段時間段可能會諸事不順，失業(yè)、失戀、生病接踵而來，無比痛苦。

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但天空黑暗到一定程度，星辰便會熠熠生輝。

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一切都會過去，一切都只是瞬息。

那些曾經(jīng)讓我們遍體鱗傷的傷口，最終無意間會長出剛硬的翅膀。

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那些曾經(jīng)讓我們痛哭過的長夜，最終會讓我們長成另一個更好的自己。

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沒有痛徹心扉的痛苦，又怎能體會酣暢淋漓的快樂。

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生、老、病、死、怨憎毀、愛別離、求不得、不欲臨。

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這世間八苦，我們這一生都得一一經(jīng)歷。

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很多東西你只管面對、經(jīng)歷、然后釋然。

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很多人以為身在寺廟就是修行，求神就能如愿。

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卻不知修佛修心，求人不如求己，最好的修行其實就在日常的生活里。

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喚醒自己：懂得知足便是安樂，敢于放下才能解脫。

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愿你在無常的生命里，活得灑脫，笑得肆意。

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痛并快樂的勇敢前行，去遇見最美的自己！

來源于:旺旺屋