【空腹有氧】連跳五遍的超簡(jiǎn)單全身暴汗燃脂操！新歌小城夏天 輕松歡快 跟練：力克體
最實(shí)用的（連跳五遍的超簡(jiǎn)單全身暴汗燃脂操！新歌小城夏天 輕松歡快）精品干貨來啦????
????目錄：
1?? 運(yùn)動(dòng)須知
2?? 跟練動(dòng)作
1?? 運(yùn)動(dòng)須知
??運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)：13分鐘
??運(yùn)動(dòng)類型：暴汗燃脂
??訓(xùn)練部位：全身
2?? 跟練動(dòng)作
?
00:04
???開合跳
??前踢揮手
??小馬跳
??深蹲后撤步
??小后踢腿
??滑雪跳
??手觸腳
??重復(fù)上面動(dòng)作5次
標(biāo)簽：
