? ? ? ? “李老師，告訴您一上好消息：我兒子考了610分，加上特長生的因素，上重點沒問題了，非常感謝您的指導(dǎo)和鼓勵！”

一位媽媽高興地告訴我。

回家就玩手機，半夜都不睡

? ? ? ?孩子曾經(jīng)是“游戲少年”，好動，貪玩，學(xué)習壓力大。初二玩手機的頻率增加，學(xué)考前，因為玩手機游戲，晚起，早上叫不起來，不想上學(xué)，和爸爸發(fā)生了沖突。嚴重的一次，爸爸打孩子，孩子把爸爸趕出去，堅決不讓爸爸回家。爸爸在外面待了3個月，中間回來過幾次，洗澡，拿衣服，孩子見到他，扭頭就出去。爸爸沒法在家待。

? ? ? ?到了初三，媽媽擔心孩子沉迷手機，耽誤休息和學(xué)習，影響中考和身體健康，時常催促孩子早睡，停止玩手機。孩子不僅不聽，還明確表示不希望媽媽待在家里，否則他就不學(xué)習。

無奈之下，選擇了妥協(xié)，她離開家，由學(xué)校心理老師每天來家叫孩子起床上學(xué)。

? ? ? ?媽媽在和我交流后，緩和親子的關(guān)系，然而看到孩子玩手機，她依然會著急焦慮，會催促孩子放下手機。孩子說他擺爛，就是因為媽媽催促他，他表示自己學(xué)習壓力大，沒信心了，想放棄。媽媽勸他放棄中考，選擇復(fù)讀，課程由媽媽輔導(dǎo)，將來可以考重點中學(xué)。孩子說不想學(xué)了。說能考啥樣，就啥樣。

? ? ? ?媽媽說：“現(xiàn)在回來就看電腦，半夜都不睡，感覺他越來越沉迷。”

我以疏導(dǎo)媽媽的焦慮情緒，讓媽媽緩和親子關(guān)系，減輕孩子的壓力，激發(fā)孩子的信心和精神動力為主。

? ? ? ? 媽媽的悟性強，能很快明白其中的道理，但是一看到孩子長時間玩手機，又會焦慮起來。一次，她說：“昨晚兒子又是3點才睡，本來說好12點睡覺，結(jié)果他遲遲不睡，我去催了幾次就生氣了，一下玩到半夜，還嫌我催他了，說我每天都給他壓力，他受不了，只有在虛擬世界里才能找到快樂。想想這半年我一直容忍他各種作，可是他還嫌我給他壓力了，真不知道該怎么辦？現(xiàn)在說什么都不聽，就看著他這樣下去嗎？我現(xiàn)在覺得在他面前活的很卑微，說話辦事都要看他的臉色，一句話說不對就惡語相向?！?/p>

? ? ? ?我問她：“孩子所說的那些話，是真實感受。而您接受不了，是為什么呢？是不是覺得孩子不是您渴望的那種狀態(tài)，應(yīng)該是學(xué)習的狀態(tài)？”

? ? ? ?“我現(xiàn)在都放低要求了，不指望他整天學(xué)習，但起碼不能從早到晚都在玩啊。”

? ? ? ? “對啊，當孩子沒有按照您的渴望去做時，是不是您內(nèi)心起了沖突？是不是就要去勸孩子，讓孩子按照您的指示做？”

? ? ? ?“我感覺自己和孩子現(xiàn)在精神內(nèi)耗都很大，僵持在這里?！?/p>

? ? ? ?我告訴她：“這看似是孩子的問題，實則是自己內(nèi)心焦急所致。要療愈這顆急躁的心，一切就開始變向了。自己穩(wěn)則孩子穩(wěn)，孩子其實比您更著急，正是他急于求成，但又不達目標，才會躺平。這是您要注意的問題啊?！?/p>

? ? ? ?媽媽覺得有道理，開始調(diào)整自己的情緒和對待孩子的方式。

媽媽的愛和信任是孩子的精神乳汁

? ? ? ?過了一段時間，媽媽說：“李老師，這兩天和孩子關(guān)系正在修復(fù)，他也基本原諒了我，昨天我給孩子發(fā)了很長一段文字不知他看了沒有，里面表達了對他的歉意?！?/p>

? ? ? ?我說：“您看到一個現(xiàn)象——當您跟孩子道歉時，關(guān)系就好了一些。這就是方式方法的重要性，但僅是這樣還不夠，您要解決一個重要問題，要為孩子創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境。有這樣一個道理：要得花開，需要春暖。您當孩子的春天，孩子這花自然就開了。如果您內(nèi)心愉悅，就是孩子心情的春天，否則就是冬天。您選擇哪個？”

? ? ? ? 媽媽說“當然是春天。謝謝您的分析，聽完之后心里舒服了很多，也明白了方向?！?/p>

? ? ? ? 我說：“小時候，媽媽的乳汁是孩子的營養(yǎng)，孩子長大后，媽媽的愛和耐心信心恒心也是孩子成長的乳汁啊。”

? ? ? ?媽媽說：“我腦子里面經(jīng)常浮現(xiàn)小時候他依賴我的樣子，那時候多么乖巧懂事，現(xiàn)在總是吊著臉不理我，讓我覺得陌生，經(jīng)常問自己孩子這是怎么了？我看到他的痛苦煎熬，想幫助確有一種無力感?！?/p>

? ? ? ?我說：“這是您給孩子的精神乳汁斷了。把對孩子的愛、賞識、信任撿回來，孩子的精神乳汁就回來了，孩子就從目前的‘精神營養(yǎng)不良良’狀態(tài)，回到春暖花開時茁壯成長狀態(tài)了?！?/p>

我告訴她一些具體的方法，媽媽表示自己會去努力。

? ? ? ?過了一段時間，媽媽說：“李老師，最近孩子有些進步，每天能夠下樓鍛煉，1點之前睡覺，早上8點多起床上學(xué)，但他要求中午退宿回家休息，實際是為了打游戲。他幫同學(xué)打游戲，任務(wù)還挺多，耗費了大量時間精力。我試著勸他但不聽，還每天催我答應(yīng)他的要求，您說我該怎么辦？”

? ? ? ?我告訴她：“一看到孩子有了學(xué)習狀態(tài)，馬上就有了要求，而忘記關(guān)系的拉近和力量的給予，就易產(chǎn)生分歧，咱們要講策略。先拉近距離，然后再用力，否則孩子抵觸，我們的話，孩子能聽嗎？”

一模二模都不理想，還有希望嗎

? ? ? ? 一個月后，媽媽說：“李老師，孩子這次?？加袃砷T課沒參加，原因是早上起不來，老師來叫也沒去，其他幾門課成績也不理想。最近還是每天9點左右去學(xué)校，回來玩游戲。他自己還想走特長生的路考高中，但就是行動跟不上。校長今天跟我說不行讓他休學(xué)專門在家打游戲，您覺得這樣可行嗎？他這次一模成績很不理想，距離普高線還差150多分，我很擔心中考會失利。我中午回去說了，孩子說他能過線，不用我管。”

? ? ? ?我問：“孩子說他能過線，不用您管，您是怎么回復(fù)的？”

? ? ? ?媽媽說:“我說那要從現(xiàn)在開始努力，不能再這樣玩游戲了?！?/p>

? ? ? ?“這么說是給孩子壓力。如果您說：孩子，媽媽很高興你這么說。媽媽相信你能說到做到。孩子內(nèi)心會感受到媽媽的信任和力量?！?/p>

? ? ? ?媽媽表示要照做。過了一段時間，她說：“李老師，最近我和孩子的關(guān)系有所改善，前天陪他到戶外騎自行車玩的很開心。孩子最近學(xué)習化學(xué)熱情較高，主要是老師對他單獨輔導(dǎo)和要求，我們也給了鼓勵，但其他課還是不瘟不火，回家以后仍然熱衷打游戲，他為了要我的舊手機（自己的手機屏幕摔壞了），答應(yīng)每天寫作業(yè)，但只能完成很少一部分，基本是在學(xué)校寫的，回來后除了背誦幾乎不動筆，還騙我說大部分都寫完了，我也不敢直接拆穿他，不知道應(yīng)不應(yīng)該管？”

? ? ? ?我問她：“您看到孩子幾個閃光點了嗎？”

? ? ? ?“看到了，他能主動學(xué)習化學(xué)，這就是進步。有寫作業(yè)的愿望，雖然還不能完全做到。但我也不確定他是不是為了要手機才說的寫作業(yè)?！?/p>

? ? ? ?我說：“能有學(xué)化學(xué)的熱情，能部分地寫作業(yè)，能外出騎車，這都是孩子在盡力去做的事情。對于內(nèi)心力量不足的孩子來說，能做到這一步，已經(jīng)難能可貴了。關(guān)注子的這些積極變化，自己會有信心，孩子也會有信心?！?/p>

? ? ? ?一個星期后，媽媽告訴我：“李老師，孩子二模成績出來了，這次才考了332分（體育沒有測試）。雖然這次考題比較難，但差距仍然很大，尤其是數(shù)學(xué)第二面卷子都沒做，才得了40分。中考在即，想要提分是很困難的，孩子仍然堅持參加中考，我真的一點信心都沒有，現(xiàn)在該怎么辦？除了歷史，其他課都在班上墊底，尤其是政治和數(shù)學(xué)拉分太多?！?/p>

? ? ? ?我說：“您是希望孩子考出好成績，增加信心對吧？您得思考一個問題：以成績論成敗的結(jié)果會是什么？是孩子信心的增強，還是減弱？您依然要關(guān)注孩子的積極面，給孩子信心和力量，只要信心恢復(fù)了，一切該有的都會有。”

中考體育，非要選弱項，怎么辦

? ? ? ?幾個星期后，媽媽問：“李老師，在孩子的堅持下給他報名了中考，學(xué)校老師建議他最后三個月在外面機構(gòu)上一對一輔導(dǎo)，更有利于提分，但他不同意。另外，中考體育項目中，引體向上和實心球二選一，目前測試實心球他能拿70分，引體向上只能得20分，但他非要選引體向上，怎么勸都不行。您說我該怎么辦？說多了，他嫌我嘮叨，說考試是他的事情不讓我管，但眼看著他犯錯，我又毫無辦法，真是受折磨。”

? ? ? ?我問：“您是不是有一種煎熬感？”

? ? ? “是的。就是看著他往火坑里跳又束手無策?！?/p>

? ? ? “是不是希望孩子能選實心球？”

? ? ? ?“是的，說了很多次但沒用。”

? ? ? ?我問：“看到孩子沒有選實心球是不是著急？而且希望孩子能選這項目？”

? ? ? ?“實心球雖然成績也不理想，但總比引體向上好多了。我就不明白他為什么非要選劣勢項目?！?/p>

? ? ? ? 我告訴她：“當您的愿望強烈時，給孩子的掌控感就會增強，雖然您是好心和愛孩子，但到了孩子這里感覺到的卻是壓力和焦慮。孩子可能原本是要選實心球的，但是由于有了對抗意識，就故意不選。要給孩子自己選擇的權(quán)利和機會，當孩子有了自主選擇權(quán)時，就會對自己負責了。就會從對抗中走向認真思考自己的未來。您可以說：‘孩子，媽媽相信你會認真思考自己的未來，相信你會做出理性選擇，無論你做什么選擇，媽媽都尊重你?！诤⒆拥膯栴}上，要顧及孩子的感受。目前，您考慮問題都是從自己的角度去思考，但從孩子的角度去思考的不多，當您能夠做到考慮孩子的感受和想法時，就會放手，事事和孩子協(xié)商，這樣孩子就找回自我了?！?/p>

? ? ? 幾天后，媽媽告訴我：“李老師，告訴您一個好消息，兒子中考體育滿分，今天又獲得區(qū)擊劍比賽團體冠軍！”

? ? ? ?我問她：“現(xiàn)在還擔心不？”

? ? ? ?她說：“這下中考應(yīng)該問題不大了?！?/p>

? ? ? ?我說：“我能感受到您現(xiàn)在的心情，我真替您高興。我們要相信孩子，孩子是有能力有智慧的?！?/p>

? ? ? ?媽媽說：“最近每天上課也很認真，晚上11點半我們?nèi)沂帐謾C電腦?！?/p>

? ? ? ?我說：“孩子的狀態(tài)回來了。越是臨近中考，越要情緒穩(wěn)定，讓孩子放松?！?/p>

明天就要中考，壓力大，怎么辦

? ? ? ?中考前，媽媽問我：“李老師，孩子明天就要中考了，最近這段時間有進步，成績也提高了，上普高線基本沒問題，加上特長生能上重點學(xué)校。但從模考成績看距離他理想的學(xué)校還有一些差距，所以臨近考試他有些焦慮，這幾天晚上看手機到半夜睡不著，真擔心他考試的狀態(tài)，不知您有沒有什么建議？”

? ? ? ?我問她：“您的擔心是不是萬一孩子不去考試或者影響臨場發(fā)揮怎么辦？”

? ? ? ?她說：“是的。擔心他起不來或者沒睡醒，狀態(tài)不好。”

? ? ? ?我說：“調(diào)整自己的情緒最重要，我們自己放松了，孩子才能看到我們舒緩的臉色，減輕焦慮?！?/p>

? ? ? ?媽媽說：“我努力做，今晚不行帶他出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)放松一下?！?/p>

? ? ? 我說：“嗯，這是對孩子有力的支持，給您點贊！假如孩子有退縮心，一定要安慰和鼓勵。有些孩子擔心考不好，就會產(chǎn)生退縮心，當逃兵。這時，家長的安慰鼓勵會讓孩子燃起希望，激發(fā)信心。”

? ? ? ?媽媽說她一定會鼓勵孩子，我說：“安慰時要柔，充滿愛意，激勵時要堅定有力?！?/p>

? ? ? ?媽媽說：“好，我要好好調(diào)整自己，有時還會表現(xiàn)出擔心著急?！?/p>

? ? ? ?我說：“相信您會在此時激發(fā)出孩子的能量?！?/p>

? ? ? ?中考結(jié)束后，媽媽說：“李老師，好消息——我兒子考了610分，加上特長生上重點沒問題了，非常感謝您的指導(dǎo)和鼓勵！”

4個經(jīng)驗

? ? ? ? 一是媽媽遇到煩心事或難題會及時咨詢，一面調(diào)整心態(tài)，一面積極尋找解決方法。悟性強，自我改變力度大，努力保持良好心態(tài)，做到溫和對待孩子，為孩子創(chuàng)造了良好的家庭環(huán)境。

? ? ? ?二是學(xué)校老師的積極配合。學(xué)校心理老師不放棄，不拋棄，堅持每天來叫孩子上學(xué)，讓孩子感覺老師始終相信他，愛他，對他保持最大的耐心和信心，給孩子有力的精神支持。

? ? ? ? 三是孩子自身的改變力度大。他在媽媽情緒改變之后，感受到了母愛，有了人生的自主感，面對現(xiàn)實，努力改變自己，積蓄能量，無論順境逆境，始終沒有放棄學(xué)習，堅持就是勝利。

? ? ? ?他曾在一篇作文里寫道：“回看當年，我苦練書法和鋼琴，發(fā)現(xiàn)自己沒有堅持下去，要么是離開了曾經(jīng)的住所，遠了，不練了，要么半途而廢。而那時我還夢想著干這干那，一飛沖天，一鳴驚人。

? ? ? ?現(xiàn)在我已經(jīng)長大了，現(xiàn)實了許多，盡管過得不舒服，經(jīng)歷了很多失敗，但我都會安慰自己——我是獨一無二的啊，全世界沒有人和我擁有一樣的指紋，相同的思想和DNA。即使以后還會經(jīng)歷很多挫折，無論多少人會對我冷眼相待，無論自己有多么不起眼，可是我有自己獨有的、突出的地方，我生得再平凡，也是限量版的啊。

? ? ? ?人生來就是要吃苦的，小時候吃學(xué)習的苦，長大了吃生活的苦，老了吃體弱多病的苦，平凡地活著未必不是一件好事。

? ? ? ?即使有太多的困難，我依然堅信快樂的日子會到來。在這之前，我會懷著一顆平常心，特立獨行地活下去……”

? ? ? ?四是孩子找到了人生的價值，有了精神動力。

? ? ? ?孩子說：“老師曾問過迷惘的我，想當一個什么樣的人？我當時無法給出答案。但現(xiàn)在我有頭緒了，就如同那春風一樣，默默地幫著他人，為他們帶來生機和希望。

現(xiàn)在的我，絕不會質(zhì)疑自己，我們的前途就像剛剛來臨的春天，有著無限的生機、無限的光明。愿我乘著這春風，一路勇往直前，奔赴美好的將來！”