大家好！我是4哥，今天來和大家分享一個手辦！不對，今天來和大家分享一個筋膜槍！總之，既是手辦&又是筋膜槍~傻傻分不清楚，大家看著辦吧！就是下圖中那個黃色的表情酷酷的家伙拉！

在一眾筋膜槍品牌的新品都在向著又大、又重、又有力的方向拼命卷起來的時候。有一個筋膜槍品牌-粒子重塑，非要“反過來走走”。它不僅是給筋膜槍做得小，而且是做到極致的小，而且外形設計上，不僅背離了又大又壯實的傳統(tǒng)筋膜槍“專業(yè)外形”，甚至不仔細看看，都認不出它是一款“筋膜槍”。沒錯，今天要說的就是你了-“小鳥斗士”。

這個小鳥斗士“筋膜槍”就是設計的這樣個性，濃眉大眼而且看起來不是很開心的酷酷樣子，它的眼神就好像在說“戰(zhàn)嗎，戰(zhàn)??！”。雖然看起來很像是一個玩具，而且確實也是一個擁有強大筋膜槍功能的實力潮流玩具，“麻雀雖小五臟俱全”基本上說的就是它了！下面就來詳細地認識一下它吧！

為什么要入手筋膜槍？

mini筋膜槍適合有運動習慣的人群以及辦公久坐人群按摩肌肉緩解局部疲勞使用。有運動習慣的人群，由于有著比較高的訓練頻率，光靠自身的恢復是非常漫長的。對于長時間不運動，偶爾運動的人更是如此，運動一次兩次，第二天肌肉就酸脹，渾身各處也都有著不同程度的酸疼，都是非常常見的問題。

最近樓主為了健康減肥，也是有氧+啞鈴壺鈴搭配。在前一天運動如果超量超重，或者連續(xù)幾天運動的情況下，在第二天，或者在之后的幾天機會出現(xiàn)肌肉酸脹，部分位置肌肉活動受限等等情況。如果沒有筋膜槍的幫助基本上就沒辦法正?；謴湾憻?。

這個時候使用筋膜槍打一打，很快這個酸痛的點就有一種化開了的感覺，之前那種明顯的痛感和活動受限的位置就好像有一種被“揉開了”的感覺。再稍微舒緩恢復一下，肌肉疲勞的問題可以得到很快的解決。

這款小鳥斗士筋膜槍，雖然身材小，但是力道十足，特別是搭配初始的小圓頭，更是指哪打哪，3000轉/分的高頻擊打十分夠勁！對于辦公久坐人群，由于不正確的坐姿，導致局部肌肉長時間緊張，筋膜槍的松解功能可以快速打散酸脹痛點，讓身體的活動更加靈活?？焖俳鉀Q肩頸肌肉不適。

小身材，也有大力氣！

筋膜槍選購要選對品牌，粒子重塑雖然是一個新銳品牌，但是它有著背靠傳統(tǒng)筋膜槍大廠的技術背景。這樣的讓這一款機身重量僅有235g的超mini筋膜槍，就擁有了7mm的按摩深度和7kg的大推力。

我們之前在其他的筋膜槍帖子里也測試過。目前不少準專業(yè)級的大槍也就只有10kg的推力，專業(yè)品牌的重量達到600多克的mini尺寸筋膜槍的推力也就只有5~7.5kg左右。屬實在搞怪的外表下，隱藏了一個實力派的芯！

Z世代風格的設計與收納

從外觀上面來看，這款粒子重塑小鳥斗士的設計非常喜人。外包裝采用了杜邦的閃蒸法工藝的特殊織物，看似是牛皮紙袋，實際材質卻是布。盒子方面則是采用了傳統(tǒng)的游戲機設計，經歷過那個時代的同齡人可以說一看就懂。

封面上面畫的就是小鳥斗士的漫畫版形象了，從外觀上來看可以和伊麗莎白PK一下了。透過頭上的一撮毛可以看出，形象的原型來自于啄木鳥。啄木鳥每天啄木頭10000-12000次，作為筋膜槍的外形設計來說也是非常形象了！

收納盒的設計讓人一下子夢回二十年前。讓游戲boy的心重新又燃了起來。

收納盒的卡扣位于側面，非常牢固。日常也可以作為生活中的小擺件使用，用來裝飾桌面毫無違和感。

麻雀雖小，五按摩頭俱全！

小鳥斗士一共帶有5個按摩頭，分別是：U型頭、球形頭、小平頭、減震頭、小圓頭。不同的按摩頭有著不同的用途，球頭和小圓頭相對來說比較通用，可以用來按摩大多數位置。減震頭可以用來按摩肌肉比較薄的區(qū)域，比如說緩解鼠標手等等情況。小圓頭則是可以用來針對性定點按摩，哪里不舒服點哪里。U型頭則是用來躲開脊柱中心或者其他骨頭部位的專用按摩頭。

無論是日常久坐，還是運動后的加快恢復。這些按摩頭可以分別作用在身體上的肩部肌群、胸部肌群、背部肌群、臀部肌群、腿部肌群。打散痛點的筋膜黏連，加速從疲勞中恢復。

小鳥斗士筋膜槍，在接口處采用了合金材質。可以大大加強接口的牢固程度，整個機身堅固耐用，用料扎實，遠超一般的便攜mini筋膜槍。

U型頭：

U型頭主要是用于處理脊柱兩側肌肉，避開骨頭部分。對脊柱周圍肌群放松。另外其他需要避開骨頭的位置也可以用到它。適合各種長條形狀的肌肉使用。

日常面對電腦久了，或者玩手機久了，頸部后側的斜方肌的酸痛首當其沖。經常有不舒服的情況出現(xiàn)，U型頭可以很好的位于斜方肌兩側對斜方肌進行放松，震動只作用于肌肉，又不會接觸到肩部骨頭，如果接觸到骨頭的話震動容易順著骨頭傳導到頭部，引起不適感。這樣直接作用于肌肉的按摩剛剛好。

球形頭：

通用頭，覆蓋范圍比小圓頭更大，比扁頭更小，比緩震頭更硬，比硬頭更軟的一種泡沫球頭。通用性強，適用于全身范圍。

球頭最適合比較粗放的大塊肌肉了。作用的范圍大，力度也不錯。

小平頭：

小平頭又叫扁平頭。主要適用在一些肌肉不是很厚的區(qū)域。比如說背部、胳膊和腿外側等等區(qū)域。

以手臂外側為例，為大家演示一下。用在肌肉比較薄的位置比較合適。

減震頭：

適合女士、老人、或者緩解鼠標手等情況使用。適合需要減弱一點推力使用的情況。

用途和圓頭有點接近，不過更加緩震，力度更輕，非常適合女生和老人使用。

小圓頭：

和小鳥斗士最搭的一個頭。在其他筋膜槍中對應的是錐形頭。適合深度按摩和定點按摩。

適合定點按摩，哪里疼痛點哪里。也適合小肌肉群使用。

肌肉按摩，還得有點硬實力！

震動頻率檔位調節(jié)：小鳥斗士的兩只眼睛都是按鈕。同時按下兩只眼睛才會開機。有效防止誤觸和誤開啟的情況。一檔：碧瞳=2000轉/分，輕松解乏；二檔：青瞳=2500轉/分，喚醒肌肉；三檔：湛瞳=3000轉/分，專業(yè)排酸。

我們用轉速表來實際測試一下。實得一檔1975轉/分鐘，二檔2561轉/分鐘，三檔3035轉/分鐘。震動頻率達到了專業(yè)筋膜槍的實力。

按摩深度測試：小鳥斗士官方標稱按摩深度7mm，實際測量發(fā)現(xiàn)基本可以達到7.5cm左右。比較好的按摩深度可以觸達更深層的肌肉，按摩效果更佳。7.5mm在mini槍里面是比較大的按摩深度。實際也是有著不錯的松解效果。

運行噪音測試：小鳥斗士靜音效果做的也是很不錯。實際運行范圍在37~47分貝左右。靜音無刷電機不吵人。

重量實測：小鳥斗士官方標稱重量235g，實際帶著小圓頭的重量233g，還是非常輕盈的。幾乎是其他mini槍重量的1/3，是其他專業(yè)槍重量的1/5。如此懸殊的重量，卻提供了7cm按摩深度+7kg推力的按摩效果，實在非常給力。

推力實測：啟動小鳥斗士，在下面掛著一個5KG的啞鈴片，無論是向上提還是向下放，小鳥斗士全程處于正常運行狀態(tài)，可以證明小鳥斗士可以輕松克服5KG的重力進行按摩。

家里沒有辦法實現(xiàn)官方的7KG，換上一個10KG的片。可以看到小鳥斗士勉強還可以抵抗10kg震動，但是提起來的時候無法完全實現(xiàn)抵抗10KG正常工作。

所以經過實際測量的的小鳥斗士推力在5-10kg之間，與官方標稱的7kg重量基本一致。日常來說7KG的推力對于按摩肌肉，松解筋膜已經非常足夠，對于一款自重才只有230多克的超級mini小筋膜槍，還是非常給力的。

總結：

小小的身材，大大的實力，這款僅僅有230g+的粒子重塑小鳥斗士筋膜槍，實際表現(xiàn)相當不錯！高轉速，大推力，已經摸到了專業(yè)級筋膜槍的入門門檻！不僅僅可以滿足白領的日常按摩需要，對于日常健身人群也完全可以使用。而它最為給力的還不僅僅是性能，而在于這款筋膜槍的外形做得是非常漂亮，從外表看就是一個非常精致的手辦，無論是逛街外出，還是辦公室擺放，比起傳統(tǒng)筋膜槍的外觀來說，這款小鳥斗士筋膜槍都不會顯得突兀。

這款筋膜槍的外殼抗刮擦能力也很強，在各種實際測試下來，也并未出現(xiàn)一點刮花的情況。如果你在尋找一款性能真的可以滿足筋膜放松使用，身材又十分小巧便攜的筋膜槍。這只小鳥會成為你健身路上好伙伴！如果你是辦公室白領，需要一款靜音，低調，可以完美融入辦公室環(huán)境的給力放松神器的話，這款小鳥斗士也會成為你的好伙伴！