本人esfp怎么戒掉自己的表演型人格?
網(wǎng)友問(wèn):

世保觀點(diǎn):
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表演型人格在DSM二軸中被視為人格障礙,主要表現(xiàn)為嘩眾取寵,以吸引人的關(guān)注,使他人把注意力集中在自己身上,顯示自己的存在感。
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NF活潑有尋求關(guān)注的需要,會(huì)通過(guò)嘩眾取寵獲得這種需要,我們不能草率地把這種需要視為人格障礙,而應(yīng)該讓NF活潑滿足他人的需求。比如讓他們學(xué)表演,通過(guò)提高演技,既吸引他人的關(guān)注又贏得他人的賞識(shí),也可以讓他們學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷教育,通過(guò)培養(yǎng)營(yíng)銷人才,既吸引他人的關(guān)注又贏得他人的賞識(shí)。
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把某種類型天生的偏好視為人格障礙,而不是根據(jù)某種類型的偏好因勢(shì)利導(dǎo),使某種類型社會(huì)化,是所有人格學(xué)和心理學(xué)的通病。這種局面不改變,整個(gè)人文社科都將呈現(xiàn)出畸形狀態(tài),在這種生態(tài)中,人的人格也是扭曲的,因?yàn)闆](méi)有人會(huì)為如何完善人格做出貢獻(xiàn)。
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站在六十四型mbti的認(rèn)知視角,esfp的基礎(chǔ)人格是SF隨和,有依賴傾向,由e細(xì)分的次級(jí)人格外向的nf活潑,有尋求關(guān)注的傾向,所以提問(wèn)人感覺(jué)自己有點(diǎn)嘩眾取寵。實(shí)際上,esfp只是在熟人面前有嘩眾取寵的表現(xiàn),在陌生人面前不會(huì)有嘩眾取寵的現(xiàn)象,因?yàn)樗麄兊幕A(chǔ)人格是SF隨和,若與人打交道有安全感,他們會(huì)通過(guò)善解人意贏得他人的信任,陌生人就變成了熟人,不認(rèn)識(shí)的人就變成了信任的人。在這種情況下,他們才會(huì)嘩眾取寵,體現(xiàn)他們次級(jí)人格nf活潑的初始潛能。
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esfp主要是依賴型人格,其次才是表演型人格,“依賴”源于他們的基礎(chǔ)人格SF隨和,“表演”源于他們的次級(jí)人格nf活潑,依賴他人的人待人真誠(chéng),為他人表演的人可給他人帶來(lái)快樂(lè)。這難道有什么問(wèn)題嗎?按照美國(guó)心理學(xué)會(huì)DSM的診斷標(biāo)準(zhǔn),可能就會(huì)把正常的esfp視為有依賴型人格障礙和表演型人格障礙的群體,這么做的目的簡(jiǎn)單不過(guò),需要對(duì)esfp進(jìn)行治療,而且輕而易舉地利用權(quán)威的公信力,扼殺了esfp顯現(xiàn)的初始潛能,這樣的行為沒(méi)有被人看清,多么的不可思議。
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在維護(hù)關(guān)系的環(huán)境,esfp會(huì)使用基礎(chǔ)人格SF隨和的潛能,在發(fā)展關(guān)系的環(huán)境,esfp會(huì)使用次級(jí)人格nf活潑的潛能。什么環(huán)境使用什么人格的確不會(huì)意識(shí)到,這是由人格與環(huán)境的匹適關(guān)系決定的。提問(wèn)者覺(jué)得自己嘩眾取寵的行為膚淺尷尬,可考慮在表現(xiàn)自己基礎(chǔ)人格SF隨和的潛能時(shí),先依賴他人,進(jìn)而與他人合作增效,來(lái)體現(xiàn)SF隨和的內(nèi)涵,就不會(huì)覺(jué)得有什么膚淺和尷尬。在使用次級(jí)人格nf活潑時(shí),除了有他人關(guān)注的成分,又有他人賞識(shí)的成分,不就呈現(xiàn)出esfp人格的總體優(yōu)勢(shì)了嗎?
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對(duì)esfp而言,在學(xué)習(xí)方面先選擇合作學(xué)習(xí),再考慮表達(dá)學(xué)習(xí),即可獲得學(xué)習(xí)的動(dòng)力和信心;在職業(yè)方面選擇關(guān)心人和主動(dòng)熱情的職業(yè),即可有職業(yè)的成就感和勝任感。
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