不知道學(xué)什么了，所以，還是從頭開始掃蕩吧。。。

首先是笑姿，上一篇就說(shuō)了讓下巴尖起來(lái)的笑——那種下巴往下伸嘴角兩邊拉的，真的特別假。。。

再加上蘋果肌發(fā)力，但是如果沒有情感，只是肌肉用力，也還是木有感染力。。。

關(guān)鍵在于眼睛是不是在笑——對(duì)著鏡子試了試，眼睛笑其實(shí)也蠻簡(jiǎn)單的，眼睛周圍肌肉活動(dòng)一下，自然就有一種愉悅感出來(lái)了——就眼睛也笑了

所以笑起來(lái)呢，先眼睛眨眨，然后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，笑起來(lái)，再蘋果肌再嘴巴——可能這就是生動(dòng)的順序

總結(jié)——這篇雖然短，但是很有用?。?/p>

關(guān)于痘印怎么消除這一篇——我get了血橙真的是沒有膠原蛋白。。。我還是不要再買了，因?yàn)榈拇_吃起來(lái)不方便，其他的，第一我不長(zhǎng)痘，第二直接的成分沒有對(duì)應(yīng)的科普我也用不上

。。。。血橙真的不貴啊。。。

特定身形的穿衣問(wèn)題

大手臂粗，腰上有肉，大腿上有肉

穿衣正面主要看肩寬和胯寬的長(zhǎng)度比較，臀圍是立體的，跟胯寬還是不一樣

胯寬的穿法是增加肩膀視覺寬度，對(duì)比顯得胯不寬

肩膀膨脹，露肩，淡色膨脹，深色收斂，還有毛茸茸材質(zhì)比如披肩，墊肩

V領(lǐng)露膚顯胸小，加腰帶，注重上下連貫

裙子上加點(diǎn)元素是吸引第一視覺的，比如胯寬，中間加元素就會(huì)把視覺中心轉(zhuǎn)到中間

肉多的人，如果用小領(lǐng)不露膚用膨脹來(lái)平衡下胸部線條，無(wú)袖露肩，手臂的線條圓下來(lái)顯得是肩背曲線，顯得駝背

V領(lǐng)小泡泡墊肩袖子就會(huì)顯得肩平背直整個(gè)人精神

所以總結(jié)——V領(lǐng)其實(shí)不太適合我，感覺背心那種領(lǐng)子更合適一點(diǎn)，所以V領(lǐng)裙子以后就不買了，而且我肩膀很寬，肩膀要做切割處理最好

直線型身材適合上襯衫下西褲？中間也不太收腰

穿衣是分直線型和曲線型？直線型就是垂感？純棉的是軟塌塌，是垂感嗎？襯衫材質(zhì)是垂感，不收束，回憶下材質(zhì)，92%棉+氨綸，95%棉+氨綸，滌綸是襯衫材質(zhì)，還有聚酯纖維

聚酯纖維比較有質(zhì)感，沒什么彈性，靠剪裁來(lái)修身

而棉質(zhì)的看起來(lái)就柔軟，彈性不錯(cuò)，靠小碼點(diǎn)包裹身材顯曲線

棉質(zhì)里面加更多的氨綸，包裹性好，而且會(huì)有一定的拉平曲線的作用，不會(huì)肉勒的一道道的——就是綁束作用更強(qiáng)

原則：什么地方過(guò)大，就千萬(wàn)不要突出了

想讓一個(gè)地方顯得胖，就應(yīng)該讓他膨脹，膨脹可以通過(guò)使用淺色，大色塊，花紋，金屬材質(zhì)亮片達(dá)成，另外，如果使用了引人注目的款式，也會(huì)讓大家的注意力集中在此處，因此如果不想要強(qiáng)調(diào)胸和胯，就不要在此使用過(guò)多的裝飾，這也是前面說(shuō)了不要用胸前有裝飾和至胸前結(jié)束的項(xiàng)鏈，即長(zhǎng)項(xiàng)鏈毛衣鏈

總結(jié)，穿衣就是，視覺上的均衡，有三庭五眼，有身形比例，打扮就是，把視覺中心吸引到優(yōu)勢(shì)地方，劣勢(shì)地方就會(huì)被忽略了，照片耐看就需要沒有啥明顯短板， 否則就只能做個(gè)現(xiàn)場(chǎng)美人，但其實(shí)一般人做個(gè)現(xiàn)場(chǎng)美人就夠了，誰(shuí)會(huì)一直盯著人看呢

我的面部?jī)?yōu)勢(shì)，是只要大鼻子不突出，就整體不怪，所以，露額頭就行了，身材上，腰比較細(xì)，突出腰線就可以了，其他合身就好——必須得知道自己各個(gè)尺寸，身上的這件，以前不懂得看，現(xiàn)在看，艾瑪，這肩寬的要命還是墊肩了的西裝材質(zhì)，真想立馬就扔掉。。。

算了， 還是等買了新的合適的衣服再扔。。。

好久沒學(xué)習(xí)Bethebeauty里的處事文章了，今天終于有點(diǎn)心情，就來(lái)看看吧

怎么讓別人感覺好——來(lái)看看，開篇講的自我中心的人，一般就是全能自戀的人了，世界里只有自己的意志，別人都是他意志的延伸這種，拜拜

我來(lái)抽取下

第一點(diǎn)是尊重對(duì)方的意志，對(duì)對(duì)方有價(jià)值幫助——不管是認(rèn)可還是提供

這個(gè)就是，你我他的世界，尊重他人的意志存在

第二就是找你們想象世界能重疊的部分——這么說(shuō)是每個(gè)人的生活都是依托于自己的三觀，自己認(rèn)為的誠(chéng)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，跟他人其實(shí)大概率會(huì)不一樣，不要用自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)堅(jiān)持然后覺得關(guān)系出了問(wèn)題就是對(duì)方不對(duì)——對(duì)錯(cuò)除了法律，個(gè)人基本都無(wú)法給別人劃下道道——這是最近分析【王者遇上王】那段絕地反殺學(xué)來(lái)的，而且我覺得很對(duì)

所以，別觸犯別人的邊界然后怪別人不能空杯什么的——太自我世界中心了，如果真的想建立關(guān)系，那就試探出雙方的世界能重合的部分，先建個(gè)小橋，再來(lái)來(lái)往往的交流，看有沒有緣分建立深度關(guān)系，而不是拿著自己的武器突突突的要破開人家門拉人家融入你的世界——人家沒有自己的家嗎？好稀罕你的世界呢。。。。pei??！

第三個(gè)就是訂立契約——是的，兩個(gè)世界建立聯(lián)系的試探，從訂立契約開始——說(shuō)的太術(shù)語(yǔ)了，其實(shí)就是約定和履約，別說(shuō)“愛你至死不渝”這種，好聽點(diǎn)叫赤子之心，難聽點(diǎn)這叫不現(xiàn)實(shí)。。。沒有現(xiàn)實(shí)生活感，活在幻想世界。。。這種真的過(guò)日子起來(lái)特別痛苦，加上普遍通常的認(rèn)知和實(shí)現(xiàn)條件再說(shuō)契約比較靠譜

第四個(gè)就是交流過(guò)程中，兩個(gè)世界產(chǎn)生聯(lián)系，從你來(lái)我往開始，單方面說(shuō)說(shuō)說(shuō)的，說(shuō)實(shí)話，就不是兩個(gè)成熟的人的關(guān)系，或者是自我中心自戀者的炫耀，或者是低自戀者的想找個(gè)強(qiáng)者——菟絲花什么的，這都是自戀維度的關(guān)系，不是情感維度的關(guān)系

第五個(gè)就是談話中涉及第三方的時(shí)候，簡(jiǎn)妮的意思是為那人找好的理由

不過(guò)現(xiàn)在想想，其實(shí)跟她在今年講的幾篇夸獎(jiǎng)文有點(diǎn)相通，夸人其實(shí)要考慮的點(diǎn)有當(dāng)下、時(shí)間觀、空間觀，就是當(dāng)下過(guò)得去、不給以后留麻煩、不讓第三方對(duì)自己感官變差

關(guān)鍵在于先判斷跟這人的關(guān)系定位，事情本身的邏輯，然后決定處理方法，并且也要考慮對(duì)跟周圍人關(guān)系的影響

那交流過(guò)程中，涉及第三人也是這樣，當(dāng)下關(guān)系、以后關(guān)系、第三方關(guān)系，如果交流對(duì)方給自己感覺，以后還是陌生人吧，那就可以不聊了，如果愿意深交，正好這個(gè)作為試探，如果這第三人事情自己知道，就講講邏輯，問(wèn)問(wèn)對(duì)方怎么看，如果不知道，請(qǐng)對(duì)方講講邏輯，了解對(duì)方的三觀

所以做個(gè)總結(jié)，個(gè)人認(rèn)為，人生最重要的事情，就是。。。先按自己的意志去生活。。。哪怕是犯錯(cuò)那也是自己的人生，如果按別人說(shuō)的。。。真的很難，生活不是讀書時(shí)代，每題都有正確答案，涉及的目標(biāo)、人性、情緒、價(jià)值、三觀、策略等等等等，真的是超級(jí)復(fù)雜，AI這種計(jì)算能力都是夠不上1%的，所以，真的只有自己對(duì)自己投入最多，旁人真的是無(wú)法理解的‘

人是社會(huì)性的動(dòng)物，想在社會(huì)中生存，那么提供價(jià)值來(lái)?yè)Q取生存所需是必須的，大部分人都無(wú)法一己之力做出巨大事情，都需要合作，所以關(guān)系是非常重要的，但是，前提是關(guān)系也是個(gè)人人生的基礎(chǔ)上

所以，按照自己的感覺，去設(shè)定目標(biāo)，去搜集認(rèn)知，去理解，去獲取決策策略，去實(shí)踐，去復(fù)盤迭代獲取缺失的認(rèn)知，這是體驗(yàn)維度，心態(tài)上一篇復(fù)習(xí)中說(shuō)了很多，時(shí)空觀是非常重要的，匹配當(dāng)下的能力程度設(shè)立目標(biāo)，然后，關(guān)系是人生的成分，不要脫離目標(biāo)去談?wù)撈渌?，都沒有什么價(jià)值的

那么關(guān)系就可以說(shuō)是兩種，工作中權(quán)力維度的關(guān)系，家庭中珍惜接納的關(guān)系，其他的關(guān)系，可以填充這坐標(biāo)軸的中間部分

空杯這個(gè)。。。真的是八段再說(shuō)的，如果在低段位就空杯，啥都接受，一定是無(wú)法進(jìn)階的——時(shí)間都被消耗了，怎么達(dá)成一萬(wàn)小時(shí)定律，或者突破性的一千小時(shí)定律？

八段的空杯，就是合作的最本質(zhì)——達(dá)成目標(biāo)的條件搜集齊

這篇文章所說(shuō)的關(guān)系，是定位在其他關(guān)系中的，心中目標(biāo)比較清晰，然后每個(gè)關(guān)系的機(jī)會(huì)都是體驗(yàn)，時(shí)間ok的話，可以當(dāng)成是鍛煉

先去交流，看對(duì)方的想象世界和自己的想象世界，是否是有沖突的地方，對(duì)方是不是有什么真知——對(duì)沒有真知又全能自戀的，真的是趁早拜拜，不是很想聊天，如果對(duì)方能提供情緒價(jià)值——就是看我在這里寫寫寫，其實(shí)就是腦子里有很多東西，但是得不斷的梳理和經(jīng)歷體驗(yàn)，才能變成真知——能用得上指導(dǎo)自己實(shí)踐的，能讓自己快速反應(yīng)應(yīng)用的真知，如果對(duì)方能傾聽。。。我也是比較愿意的

那說(shuō)這篇文講到的五點(diǎn)，來(lái)試圖MECE一下

關(guān)系的基礎(chǔ)，雙方試探、進(jìn)一步交流，交流機(jī)會(huì)的約定和履約，交流中涉及到第三方

原則，過(guò)程，內(nèi)容，鏈接要點(diǎn)

基礎(chǔ)是成熟人的世界，不要只有我，有你我是升級(jí)，有你我他是高階

世界與世界有沒有機(jī)會(huì)相交，能相交多少，在于往來(lái)

關(guān)于約定和履約、涉及第三方，這種怎么歸類現(xiàn)在還不清楚，但是明顯這些都是容易bug的

但其實(shí)前面的原則和交流往來(lái)也是容易bug啊。。。這些要點(diǎn)都是bug點(diǎn)

只能繼續(xù)學(xué)習(xí)了

over~