慢性胃炎是一種常見的消化內(nèi)科問題。慢性胃炎的飲食對病情的恢復(fù)影響很大，需要精心安排。今天我們就來普及一下慢性胃炎的飲食原則和禁忌，幫助你更好的從慢性胃炎中恢復(fù)。

　　慢性胃炎的飲食原則

　　慢性胃炎患者更應(yīng)注意飲食規(guī)律。在日常生活中，他們應(yīng)該遵循少吃多餐的原則。同時，他們應(yīng)該避免一些不好的飲食習(xí)慣，如暴飲暴食。

　　在日常生活中，要遵守“早餐充足，中餐好，晚餐少”的原則。另外，慢性胃炎患者睡前更要注意盡量少吃東西，飯后散步30分鐘左右更好，可以促進(jìn)消化。俗話說“飯后百步走，活到九十九步”?？梢婏埡笊⒉綄β晕秆谆颊哂泻锰帯?/p>

　　要注意飲食的規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食。胃的活動是有規(guī)律的。胃的生理活動，包括運動和分泌，決定了它的功能。飲食不規(guī)律，就會導(dǎo)致腸胃活動不協(xié)調(diào)。我們從臨床觀察中注意到，經(jīng)常從事開車、采購、營銷、出差、夜班等工作的員工，正常生活有困難，胃炎患病率明顯高于其他員工。

　　避免各種刺性食物，如烈酒、濃咖啡、濃茶芥末、生大蒜等。避免吃太硬、太酸、太辣、太咸、太辣、太粗糙的食物。

　　患者應(yīng)以易消化的軟米飯為主，多吃含植物蛋白和維生素的食物，如豆腐、胡蘿卜等；豆?jié){、牛奶營養(yǎng)豐富，能保護(hù)胃黏膜，應(yīng)列為常見食物。

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