今天要分享下我現(xiàn)在的狀態(tài)，成功擺脫內(nèi)耗，離職成功，目前在一家還不錯(cuò)的公司上班（至少目前看是這樣），整個(gè)人都是向上的，這種感覺(jué)真好。

最開(kāi)始使用小紅書(shū)記錄還是今年4月底，那時(shí)候我整個(gè)狀態(tài)都不好，憂郁，焦慮，不自信，這些都源于上一家公司的領(lǐng)導(dǎo)，上半年因?yàn)樾б娌缓?，瘋狂?duì)我們打壓、PUA，也成功十掉了兩個(gè)同事。這個(gè)人本身比較暴躁，情緒不受控制，部門(mén)離職率在整個(gè)公司都是最高的，可以說(shuō)離職的原因都是因?yàn)樗?/p>

而我算是比較皮實(shí)，有耐力，有些事忍忍就過(guò)去了，可是就像清水煮青蛙一樣，忽看忽看就不自信了，焦慮了，陷入無(wú)盡的內(nèi)耗。還好我意識(shí)了這點(diǎn)，我決定改變自己狀態(tài)。原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)橐粋€(gè)人品不怎么樣的領(lǐng)導(dǎo)，所以首先改變對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度，大不了不干，他開(kāi)我還得給我賠償呢，所以不去理會(huì)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)么，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)如果說(shuō)你有問(wèn)題，即時(shí)做再好他也能挑出你的毛病，所以不要試圖改變他人，先改變自己對(duì)人對(duì)物的態(tài)度，放平心態(tài)，都是打工人，領(lǐng)導(dǎo)并沒(méi)有比我們高一等，出了公司他算個(gè)什么？所以后來(lái)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)不合理的事情據(jù)理力爭(zhēng)，該吵就吵，吵的最兇的一次，我摔門(mén)而出，看誰(shuí)尷尬，畢竟公司里都知道他是什么樣的人。感覺(jué)很爽，而且從那以后他對(duì)我態(tài)度也變了，基本上很少大呼小叫的了，但是對(duì)別人還是動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火。哎，工作這么多年也是頭一次碰到這種人。

其次，生活上也要調(diào)整，我開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，改善身體健康，開(kāi)始讀書(shū)，喝點(diǎn)雞湯武裝下心靈和頭腦。終于，也就堅(jiān)持一個(gè)月多點(diǎn)，我整個(gè)人狀態(tài)都好了，工作效率也高了，公司上層領(lǐng)導(dǎo)也很看好我。