? ? ? ?經(jīng)常體檢的人，相信對甲狀腺癌并不陌生。出檢率太高了，特別是對女性來說，更是居高不下。

　　全國有2億人不同程度患有甲狀腺疾病，1萬人中就有1人為甲狀腺癌，而女性發(fā)病率則是男性的3倍。而更令人更恐怖的是，每年還都在快速增加!

　　01甲狀腺癌檢出率高? ，但別消極

　　我們聊到甲狀腺癌的時候，會調侃它是一種“喜癌”。雖然高發(fā)，但它相比其他癌癥也是治愈率最高的癌癥。

　　據(jù)國家癌癥中心2020年癌癥報告，中國甲狀腺癌患者經(jīng)過治療后五年生存率達到84.3%。

　　大家注意，五年生存率并不是指患者只有5年的壽命，而是指某種惡性腫瘤經(jīng)過各種治療后，生存5年以上的比例。

　　簡單來說就是惡性腫瘤治療后，5年內不復發(fā)的，再次復發(fā)的機會就很少了。

　　02查出甲狀腺結節(jié)怎么辦?

　　現(xiàn)在甲狀腺結節(jié)高發(fā)，正常人群體檢甲狀腺結節(jié)發(fā)生率可以達到50-60%，也就是說將近一半的人做B超就有甲狀腺結節(jié)。

　　但是呢，大家也不用過度擔心，甲狀腺結節(jié)多數(shù)為良性結節(jié)，甲狀腺癌只占5%-15%。

　　甲狀腺結節(jié)根據(jù)病因可以分為5種類型：甲狀腺炎性結節(jié)、結節(jié)性甲狀腺腫塊、甲狀腺囊性病變、甲狀腺腺瘤、甲狀腺惡性腫瘤。

　　除了最后一種是惡性病變，前面4種都是良性的病變。

　　甲狀腺惡性腫瘤好發(fā)于頸前部，形狀像核桃，摸起來硬硬的，會隨著吞咽而上下活動。

　　甲狀腺惡性腫瘤發(fā)病的原因目前還不十分清楚，發(fā)病初期一般沒有明顯癥狀，不痛、不癢，不影響說話、吃飯，所以，通常當人們體檢時才被發(fā)現(xiàn)。

　　而且大部分甲狀腺癌進展緩慢，治療后生存率很高。雖然甲狀腺癌“好治”，但是發(fā)生了結節(jié)還是要盡快明確良惡性的。良性就繼續(xù)觀察，惡性結節(jié)聽從醫(yī)囑規(guī)范處理。

　　所以體檢聽到醫(yī)生說有結節(jié)先不要慌，把彩超結果看了再說。

　　03學會自我檢查預防為大

　　在疾病面前，無知才是我們最 大的敵人。自我檢查和預防的法子，也要學一學呀!

　　No.1

　　摸頸部

　　甲狀腺長在脖子里面，日常要看個明白不容易。但是自己試著看看有沒有明顯異常還是可以的。

　　找面鏡子，頭往后仰，露出脖子，喝一口水，在下咽的時候，注意觀察喉結(女性也有喉結，不突出而已)下方到鎖骨上方這段距離。

　　仔細看看有沒有腫塊，有沒有突出物，然后再重復幾遍喝水吞咽的動作。

　　感覺不對勁，還是那句話“早發(fā)現(xiàn)，早就診”。

　　No.2

　　觀察癥狀

　　當身體出現(xiàn)一些癥狀時可能也要考慮甲狀腺癌，比方說聲音出現(xiàn)嘶啞時，因為甲狀腺癌會壓迫或者甚至侵犯到喉返神經(jīng)導致嘶啞。

　　No.3

　　要有一個好心情

　　甲狀腺是一個內分泌器官，它的健康與否和我們的表現(xiàn)有很大的關系。

　　假如總是處于消極和悲觀的情緒之中，就會不斷地干擾甲狀腺。相比較男性而言，女性心思細膩，更為敏感，受到外界事物的影響，就會陷入不良情緒中，進而增加甲狀腺患病的風險。

　　臨床調查顯示，大部分女性在患病前的各個階段都受到了不同的情緒刺激。

　　樂觀的積極情緒和思維方式不僅僅在生活和遇到困難時有利，很大程度也是一種抵抗疾病行之有效的方式，其效果比起藥物與治療有過之而無不及。

　　記住，心情愉悅對你的身體很重要哦!

　　No.4

　　減少放射線接觸

　　如果工作不能避免需要接觸放射線和輻射，做好相關保護措施很重要，而且需要定期對身體進行體檢。

　　在沒有必要的情況下，兒童要盡量避免接受X光的照射。

　　No.5

　　碘攝入量需要絕 對控制

　　碘成分攝入過多或者是過少，都會對甲狀腺的功能造成影響和傷害，所以一定要把控在合理范圍內。

　　普通人每日攝取150微克左右就可以了，而孕婦和哺乳期女性則可以相對較多一些，維持在250克左右。

　　No.6

　　定期體檢

　　特別是超聲體檢，能檢測出摸不到的腫塊。

　　另外，如果家中有甲狀腺疾病家族史，包括甲狀腺癌以及其他的甲狀腺疾病，更是要提高警惕，最 好能夠定期做甲狀腺相關檢查，尤其是甲狀腺B超。

　　總的來說，保持良好的生活方式，是我們遠離疾病的根本，早發(fā)現(xiàn)、早治療!