福州臺(tái)江心理醫(yī)院治療心理障礙好嗎?長(zhǎng)期以來，身體上或者是肉體上的出現(xiàn)問題了大家才會(huì)覺得自己生病了，去醫(yī)院做檢查，吃藥。對(duì)于一些非生理性疾病并不是很重視了，就像神經(jīng)焦慮、精神緊張、情緒失控，驚恐猜疑等心理障礙。對(duì)于心理疾病方面的知識(shí)，有很大一部分的人不是很了解，也不愿意去了解，甚至是比較忌諱。

　　對(duì)于患有心理疾病的人來說，即使內(nèi)心已經(jīng)非常痛苦了，但是在別人面前裝作很平靜的樣子，更不敢到醫(yī)院尋求幫助，覺得自己和別人不一樣，也不想其他人知道自己患上了心理疾病。所以很多人覺得難于啟齒，不敢面對(duì)，不能光明正大，坦蕩磊落地走進(jìn)心理衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)的大門，怕不光彩，怕被人譏諷、歧視、厭惡，使得小病拖成了大病，有的甚至造成了令人痛心和遺憾的災(zāi)難性后果，更有甚者，患病的人心理崩潰，產(chǎn)生自殺的念頭。

　　所以我們需要學(xué)會(huì)判定心理障礙和心理疾病方面相關(guān)的基本常識(shí)。判定心理疾病可以依據(jù)三個(gè)標(biāo)志：1、看一個(gè)人的心理活動(dòng)是否與客觀現(xiàn)實(shí)相符合。如，明明沒有人叫他的名字，他總聽到有人在喊他或罵他;明明大家對(duì)他很好，他總認(rèn)為別人給他過不去，甚至常懷疑別人要害他。2、看一個(gè)人的心理活動(dòng)的各個(gè)組成部分之間是否協(xié)調(diào)一致。正常人的認(rèn)知、情感、意志活動(dòng)都是協(xié)調(diào)一致的?；疾〉娜丝偸强刂撇蛔∽约海瑘?jiān)持己見，總是胡說八道，喜怒無(wú)常，缺乏自知、自控能力，不與人交往，甚至不能照管自己的生活等。3、看一個(gè)人的個(gè)性特征是否相對(duì)穩(wěn)定。一個(gè)人本來很活潑，性格很開朗的人突然莫名其妙地變得情感淡薄、消沉，情緒低落、郁郁寡歡、表情呆板、憂郁沮喪，甚至悲觀厭世。

　　在日常生活中，保持愉快、開朗、平穩(wěn)的心境，擴(kuò)大社會(huì)交往，結(jié)識(shí)良師益友，學(xué)會(huì)自我調(diào)整情緒的方法?；蚵犅犚魳罚魃詈粑绒D(zhuǎn)移注意力，求得情緒上的緩沖。